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Santé & Équilibre

Le pouvoir des rythmes circadiens

Les rythmes circadiens - nos cycles biologiques de 24 heures - ne se limitent pas à l'éveil et au sommeil. Ils influent sur notre naissance, notre mort et la façon dont nous passons les jours intermédiaires.

La thérapie à distance

Pour les personnes trop occupées, confinées à domicile ou vivant dans des régions éloignées, la thérapie par Internet est l'une des rares alternatives disponibles.

La culpabilité prend-elle le dessus sur vous ?

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Chassez le blues de l'après-fêtes

Maintenant que l'effervescence des fêtes est terminée, comment éloigner le blues du retour à la réalité ? Nous avons quelques idées.

L'auto-assistance : Populaire, mais efficace ?

Le nombre de livres, d'organisations et de groupes d'entraide en ligne s'est multiplié ces dernières années. L'éventail des sujets qu'ils couvrent varie -- mais leur impact est clair.

Penser à faire disparaître la douleur

Imaginer un gros ballon rouge peut-il aider les enfants à faire face aux douleurs d'estomac ? Certains pédiatres pensent que c'est possible. Deuxième volet d'une série en deux parties sur les enfants et la médecine alternative.

Nouvelle tactique pour les couples à problèmes

La thérapie traditionnelle a un taux d'échec élevé. La " thérapie d'acceptation " propose une approche différente.

La médecine alternative fait son entrée à l'hôpital

Des études montrent que l'acupuncture et le massage aident les patients cardiaques après une intervention chirurgicale

Toujours en retard ? Apprenez à être à l'heure et à ne plus vous trouver d'excuses pour être en retard.

Des experts expliquent que la clé pour être à l'heure est de comprendre pourquoi vous êtes toujours en retard.

Les nettoyants du côlon : Sont-ils sûrs ?

Les experts se demandent si les nettoyants du côlon sont sûrs et efficaces.

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