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Santé & Équilibre

Comment être seul pendant les vacances

Vous pouvez être seul pendant les vacances mais pas solitaire. Découvrez comment traverser la saison des rassemblements.

Home (Bitter) Sweet Home

Je rentre à la maison pour les vacances. Bien que j'aime ma famille, plus la date du départ approche, plus je suis anxieuse.

Vivre du bon côté de la médaille

Selon les chercheurs, les personnes optimistes réussissent souvent mieux et vivent plus longtemps. Voici comment cultiver une vision plus radieuse.

Comment être un enfant qui revient sur le devant de la scène

How to Be a Comeback Kid

La cure de rire

Pendant des années, les médecins se sont interrogés sur les bienfaits d'un bon rire. Aujourd'hui, des chercheurs suggèrent qu'une bonne rigolade pourrait bien être le meilleur des remèdes.

Comment faire du yoga restaurateur

Découvrez comment faire du yoga restaurateur. Découvrez les muscles utilisés, les avantages pour la santé et les erreurs à éviter.

L'"hormone de l'amour" n'aide pas les relations difficiles : Étude

Les sprays nasaux contenant de l'ocytocine, l'"hormone de l'amour", ont été commercialisés comme une panacée potentielle permettant d'améliorer la connexion émotionnelle avec les autres et même de sauver les relations difficiles. Mais une nouvelle étude du Royaume-Uni suggère le contraire, révélant que le spray à l'ocytocine ne rend pas les jeunes hommes en bonne santé plus aptes à reconnaître les émotions.

On danse ?

Même si vous avez deux pieds gauches, les partisans affirment que cette forme de thérapie peut être bonne pour ce qui vous fait souffrir.

Questions d'esprit : Des fêtes malheureuses ?

Survivre aux réunions de famille et autres stress saisonniers.

9/11 : La vie en dehors de l'œil du cyclone

Les personnes vivant à New York ou à Washington, D.C., peuvent, à juste titre, avoir une certaine crainte de nouvelles attaques terroristes. Mais pour de nombreuses autres personnes à travers les États-Unis, un sentiment de malaise beaucoup plus vague s'est installé.

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