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Santé des femmes

Comment gérer ses émotions à propos de Roe v. Wade

Colère, anxiété, engourdissement : Ces émotions ne sont que quelques-unes de celles que certains peuvent ressentir après la récente décision de la Cour suprême des États-Unis d'annuler l'arrêt Roe v. Wade, modifiant radicalement un précédent de près de 50 ans qui donnait aux gens le droit à l'avortement dans tous les États. Si vous avez l'impression de lutter émotionnellement après la décision de la cour, lisez ce qui suit pour voir comment vous pouvez faire face.

L'exercice et vos règles : Soyez au top quand vous vous sentez mal

Une conversation de plus en plus fréquente sur les règles et la performance donne du pouvoir aux personnes actives. Utilisez ces conseils pour vous sentir et performer au mieux dans toutes les phases du cycle menstruel.

Les bouffées de chaleur pendant la ménopause : Maudits à jamais ?

Une fois que vous avez atteint la cinquantaine et que vous faites la transition vers la ménopause, les bouffées de chaleur dureront probablement deux à trois ans.

Votre programme personnel de remise en forme

Prenez le temps de faire du sport grâce à ce programme simple et personnel.

Susan Sarandon et la beauté intérieure

Susan Sarandon partage ses secrets sur les choix de vie sains qui lui permettent de rester saine et sexy après 50 ans.

Tonye Patano évalue ses options

L'actrice de Weeds parle au médecin de sa survie après un accident vasculaire cérébral, de sa lutte pour perdre du poids et de ses nouveaux objectifs de santé.

Conseils sur le stress pour lui et pour elle

Les hommes et les femmes réagissent très différemment au stress, alors quand vient le temps de décompresser, chaque sexe se tourne vers son propre sac de trucs.

Apprendre des techniques efficaces de gestion de la colère

Les techniques efficaces de gestion de la colère vous aident à exprimer votre colère - ce qui est bon pour vous - d'une bonne façon.

10 gadgets d'exercice pour votre budget

Les budgets serrés ne sont pas une excuse pour se laisser flasher. Il existe de nombreux moyens peu coûteux de faire de l'exercice. Certains ne vous coûteront même pas un centime.

8 étapes pour une vie saine en été

L'été est le moment idéal pour améliorer votre santé. Voici 8 étapes si simples que vous remarquerez à peine l'effort fourni.

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