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Remise en forme et exercice

Comment gérer la douleur et l'inconfort lors d'un exercice physique ?

Sachez faire la différence entre la douleur et l'inconfort lorsque vous faites de l'exercice.

Une séance d'entraînement courte peut-elle vraiment être courte ?

Les recherches indiquent que 10 minutes ou moins de mouvement peuvent être bénéfiques pour la santé et la forme physique. Nous séparons ce qui est vrai et ce qui est trop beau pour être vrai.

La peau crache des gaz révélateurs que les traceurs de santé pourront exploiter

Les gaz excrétés par la peau pourraient un jour aider à surveiller notre santé, selon les premières expériences menées en laboratoire.

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