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Perte de poids et obésité

VIE

Une année 2021 plus saine : Mark célèbre les petites victoires

La vie est dure. Alors tout ce que je peux faire pour garder mon esprit et mon espace positifs rend non seulement ma vie meilleure, mais aussi celle de mes proches.
VIE

Qu'est-ce qui cause la graisse du ventre ?

Vous avez pris quelques kilos en trop au niveau de la taille ? Découvrez ce qui fait que la graisse s'accumule dans votre ventre, et ce que vous pouvez faire pour l'arrêter.
VIE

Tailler, tonifier et perdre du poids et des centimètres de votre ventre et de votre corps

doctor Quiz : Tout sur la perte de poids et de centimètres de votre ventre et de votre corps
VIE

2021 plus sain : La condition physique de Mark est tombée à plat pendant la quarantaine. Il fait maintenant un retour en force.

Il y a cinq ans, j'ai commencé un régime alimentaire et un programme de remise en forme qui m'ont permis de retrouver la forme et de ne plus être sur la voie rapide du diabète. Et puis est arrivé le COVID-19.
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2021 plus sain : Bill a trouvé une nouvelle motivation

Je ne peux plus laisser les objectifs mesurables me consumer alors qu'il s'agit d'une vue d'ensemble. Ma motivation est mon avenir.
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Photos de célébrités qui n'ont pas pris de poids

Pour perdre du poids et le maintenir, il faut modifier son mode de vie, en suivant un régime, en faisant de l'exercice ou même en ayant recours à des procédures médicales. Qu'est-ce qui vous convient le mieux ? Découvrez les conseils de 15 célébrités qui se sont débarrassées de leurs kilos superflus et les ont conservés.
VIE

Plans de secours pour une vie saine : Restez fidèle à vos objectifs

Les bonnes intentions en matière de vie saine peuvent s'envoler lorsque vous vous retrouvez au restaurant, à une fête ou devant un jour de pluie. Le médecin présente des idées pour maintenir vos objectifs dans des situations inattendues.
VIE

2021 plus sain : Mark devient plus flexible

J'ai eu du mal à respecter mes objectifs en matière d'exercice physique maintenant que je suis de retour à la routine quotidienne. Mais j'ai appris quelque chose d'important sur moi-même : Je peux le faire.
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Ce qu'il faut faire et ne pas faire en matière de régime, vérités, mythes et astuces

Essayez ce questionnaire destiné aux médecins pour tester vos connaissances sur la perte de poids, les choses à faire et à ne pas faire en matière de régime, ce qu'il faut manger, quand le faire, comment suivre vos progrès, etc.
VIE

Les envies de manger : Pourquoi elles se manifestent, comment les freiner

Le docteur s'entretient avec des experts au sujet des fringales et des mesures à prendre pour y remédier.
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