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Mal au dos

Exercices qui peuvent aider à soulager le mal de dos

L'exercice est bon pour la lombalgie, mais certains exercices peuvent aggraver le mal de dos. Voyez quels exercices pour le mal de dos peuvent aider, et ceux à éviter dans ce diaporama de médecin.

Comment protéger votre dos

Ne laissez pas le mal de dos vous empêcher d'avoir du style. Obtenez des conseils pour protéger votre dos contre les douleurs et les blessures.

Problèmes musculaires et douleurs dorsales

La plupart des lombalgies sont causées par un claquage ou une entorse musculaire. Découvrez comment cela se produit et ce que vous pouvez faire dans ce cas.

La thérapie d'inversion pour soulager les maux de dos : Efficacité et risques

Pouvez-vous vraiment traiter les maux de dos et autres affections avec la thérapie d'inversion ? Découvrez les faits concernant cette méthode de traitement "à l'envers".

Cinq problèmes de dos courants et ce que vous pouvez faire pour y remédier

Un médecin identifie cinq déclencheurs courants de maux de dos à la maison, au travail et dans les loisirs, et donne des conseils pour prévenir les problèmes de dos.

Le mal de dos : pourrait-il s'agir de quelque chose de plus ?

Vous avez une douleur gênante dans le bas du dos ? Découvrez quelle pourrait être la cause de votre douleur et si vous devez consulter un médecin.

Aborder vos activités quotidiennes avec une lombalgie

Lorsque vous souffrez de lombalgie, les activités courantes comme monter les escaliers et conduire peuvent être plus difficiles. Apprenez les meilleurs mouvements grâce à ce diaporama de médecin.

Remèdes contre le mal de dos : Que faire et quand consulter un médecin ?

Découvrez les remèdes maison et les traitements médicaux qui vous aideront à soulager les symptômes du mal de dos et à prévenir les douleurs futures.

Soulagement du mal de dos grâce aux exercices de renforcement du tronc

Vous souffrez de douleurs chroniques au dos ? Essayez les exercices de renforcement du tronc.

Que savez-vous de la lombalgie ?

Répondez à ce questionnaire destiné aux médecins pour tester vos connaissances sur les causes de la lombalgie, les spasmes musculaires, les hernies discales et les options de traitement.

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