Une nuit réparatrice est difficile à obtenir si vous souffrez d'apnée du sommeil, du syndrome des jambes sans repos, de narcolepsie ou d'insomnie. Trouvez l'aide et le soutien dont vous avez besoin pour votre trouble du sommeil.
Vous bâillez pendant les longues réunions ? Vous arrêtez la sieste pour vous endormir un peu plus longtemps ? Ce sont peut-être les symptômes d'un trouble du sommeil. Vous trouverez ici des informations complémentaires sur les différents types de troubles du sommeil et leurs symptômes, ainsi que sur le moment où vous devez consulter un médecin.
La narcolepsie est un trouble neurologique qui affecte le cycle veille/sommeil d'une personne. Apprenez-en plus auprès d'un médecin sur les causes, les symptômes et le traitement de ce trouble du sommeil.
Le médecin vous explique comment les essais cliniques sont utilisés pour aider à développer des traitements pour les troubles du sommeil et ce que cela implique de participer.
Il faut beaucoup d'énergie pour rester éveillé. Un sommeil profond de bonne qualité peut vous aider à récupérer. Cette phase du sommeil renforce également votre mémoire et votre système immunitaire. Et les recherches montrent qu'elle peut aider à éliminer les toxines de votre cerveau.
Qu'il s'agisse du ralentissement du rythme cardiaque et de la respiration, de la création de souvenirs ou de l'aide à l'apprentissage, comment le sommeil profond affecte-t-il votre corps ?
Les rêves sont essentiellement des histoires et des images que notre esprit crée pendant que nous dormons. Découvrez pourquoi nous rêvons, combien de temps durent les rêves, pourquoi les cauchemars se produisent et les rêves lucides.
S'agit-il simplement d'un ronflement ou de quelque chose de plus grave ? Un médecin remet les pendules à l'heure sur certains mythes et faits entourant l'apnée du sommeil.
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