Cela peut sembler tiré par les cheveux, mais la sexsomnie - le fait de faire l'amour pendant le sommeil - est un trouble réel. Et elle peut faire des ravages dans la vie de ceux qui en souffrent.
Certaines personnes, notamment celles qui souffrent d'insomnie, de cauchemars chroniques ou d'apnée du sommeil, redoutent de s'endormir. Le docteur s'entretient avec des experts sur la façon de gérer la peur du sommeil.
Découvrez les dangers surprenants de la somnolence au volant. Le médecin vous montre ce qui augmente le risque d'accident de voiture et des conseils pour assurer votre sécurité lorsque vous conduisez fatigué.
Vous avez déjà eu l'impression d'être incapable de bouger ou de crier dans votre sommeil ? Et qu'il y avait une sorte de présence maléfique près de votre lit ? Voici ce qui se passe.
Cela semble contre-intuitif, mais si vous ne pouvez tout simplement pas dormir, il peut être utile de sortir du lit. Voici comment procéder pour vous remettre au lit et retrouver le sommeil le plus rapidement possible.
Les femmes sont beaucoup plus susceptibles de signaler des problèmes de sommeil, et les hormones peuvent en être la raison. Les changements hormonaux peuvent avoir des effets dévastateurs sur le sommeil.
Un sommeil interrompu peut vous laisser fatigué, groggy et désorienté. Découvrez ce qui peut interrompre votre sommeil et ce que vous pouvez faire pour y remédier.
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