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Une épicerie saine pour les enfants

doctor offre des conseils pour faciliter les achats à l'épicerie avec les enfants et pour intéresser les enfants d'âge préscolaire, les enfants d'âge scolaire, les préadolescents et les adolescents à une alimentation saine.

Pour les fruits et légumes, il faut en manger plus.

Manger plus de 5 fruits et légumes par jour est plus sain.

Guide visuel pour choisir un fruit mûr

Vous avez probablement vos propres méthodes pour vérifier la maturité des fruits. Sont-elles efficaces ? Découvrez dans ce diaporama pour médecins la meilleure façon de savoir si votre fruit est mûr.

Quel type de mangeur êtes-vous ?

Apprendre à identifier les mauvaises habitudes alimentaires et à s'en défaire.

15 façons de rendre vos aliments plus sûrs

15 conseils sur la sécurité alimentaire.

Hors du menu : Robert Wiedmaier

Le célèbre chef et restaurateur de Washington partage ses habitudes alimentaires saines, ainsi qu'une délicieuse recette de vivaneau rouge.

Préparer un burger plus sain

Comment préparer un hamburger plus sain pendant la saison des grillades.

Conseils sur la façon de manipuler les aliments en toute sécurité

Votre cuisine est le cœur de votre maison C mais elle peut aussi être le théâtre d'une intoxication alimentaire. Apprenez-en davantage auprès du médecin sur les aliments qui peuvent vous rendre malade, vous et votre famille, ainsi que des conseils pour garder votre cuisine propre.

Comment faire face aux saboteurs de régime

Lorsque vous essayez de perdre du poids, vos amis et vos proches deviennent souvent le principal obstacle. Apprenez à transformer ces saboteurs de régime en partisans du régime.

15 façons saines d'utiliser les citrons et les limes

Les citrons et les citrons verts regorgent de nutriments qui peuvent vous garder en bonne santé. Apprenez-en plus sur ce qu'ils peuvent faire auprès d'un médecin.

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