Le jeu sur le ventre aide votre bébé à se développer. Ces conseils vous permettront de le faire en toute sécurité et de le rendre amusant.
En tant que nouveau parent, votre médecin vous a sans doute conseillé de coucher votre bébé sur le dos chaque fois qu'il dort... ou fait la sieste. Vous ne savez peut-être pas qu'il est également important que votre bébé passe du temps sur son ventre lorsqu'il est bien éveillé.
"Le temps passé sur le ventre est le moment où votre bébé est allongé sur son ventre sous surveillance", explique Wendy Wallace, pédiatre à l'hôpital pour enfants de Philadelphie.
Si votre bébé est toujours sur le dos, il se peut qu'il ait une tache plate sur la tête. Il s'agit principalement d'un problème d'ordre esthétique, qui a tendance à disparaître avec le temps. Mais cela peut aussi signifier que les muscles de sa tête, de son cou et de ses épaules ne font pas assez d'exercice. Le ventre est la solution.
Lorsque votre bébé est sur le ventre, il doit regarder en haut, à gauche et à droite pour voir les personnes et les objets. Le fait de bouger sa tête aide son crâne à s'arrondir et renforce son cou, ses épaules et son tronc. Plus tard, ces muscles leur permettront de s'asseoir. Les muscles des yeux se renforcent également lorsque votre petit regarde autour de lui pendant le temps passé sur le ventre.
Comment faire ?
Faites simple : Posez une couverture ou un tapis propre sur le sol et placez votre bébé sur le ventre. Pour des raisons de sécurité, vous ne devez le faire que lorsque votre bébé est éveillé et que vous ou un autre soignant responsable le surveille de près.
"Le temps passé sur le ventre est un moment idéal pour jouer et interagir avec bébé", déclare Leann Kridelbaugh, médecin pédiatre au Children's Medical Center de Dallas. Elle dit que vous pouvez commencer cette pratique dès que votre nouveau-né rentre de l'hôpital. Au début, visez des séances très brèves (3 à 5 minutes) deux ou trois fois par jour. Au fur et à mesure que votre enfant grandit et devient plus fort, vous pouvez progressivement passer à 40 à 60 minutes de jeu sur le ventre par jour.
Pour que votre enfant reste actif, placez des jouets en cercle autour de lui. En cherchant différents jouets, il renforcera les muscles qu'il utilisera un jour pour se retourner, se déplacer et ramper.
Au secours ! Mon bébé déteste le jeu sur le ventre !
Certains bambins semblent adorer jouer sur leur ventre. D'autres peuvent agir comme s'ils ne le supportaient pas. Continuez à essayer ! Il existe de nombreuses choses que vous pouvez faire pour aider votre bébé à se sentir à l'aise et même à s'amuser dans cette position.
1.
Allez-y doucement.
Au début, certains nourrissons ne tolèrent que quelques minutes de position sur le ventre. C'est tout à fait normal.
2.
Mettez-vous à son niveau.
"L'heure du ventre peut initialement être effrayante parce que c'est nouveau", dit Wallace. "Se mettre par terre et faire des encouragements face à face rassurera le bébé en lui montrant qu'il peut le faire et que c'est OK."
3.
Utiliser des miroirs en plastique.
Votre bébé va probablement lever la tête pour admirer son reflet.
4.
Posez le bébé sur votre ventre ou votre poitrine.
Les nouveau-nés adorent se coucher sur un parent et regarder son visage, dit Wallace.
5.
Impliquer un frère ou une sœur.
Si vous avez un enfant plus âgé, encouragez-le à se mettre par terre et à jouer avec son petit frère ou sa petite sœur (sous la surveillance d'un adulte).
6.
Intégrez-le à d'autres activités.
Mettez votre bébé sur le ventre pendant que vous le séchez après un bain, que vous l'enduisez de lotion ou que vous lui faites faire son rot (en travers de vos genoux).
7.
Chantez ou racontez une histoire.
Ils lèveront la tête et bougeront lorsqu'ils entendront... votre voix. N'oubliez pas d'établir un contact visuel, également.
8.
Offrez un soutien supplémentaire.
Fabriquez un traversin avec une serviette fine ou une couverture. Roulez-la, placez-la sous la poitrine de votre bébé et étirez ses bras vers l'avant et par-dessus le rouleau. Veillez à ce que son menton, sa bouche et son nez soient éloignés du traversin.
