Le médecin explique le traitement non médicamenteux du trouble du déficit de l'attention/hyperactivité (TDAH) chez les enfants et les adultes.
Traitements pour les enfants atteints de TDAH
Les enfants atteints de TDAH peuvent avoir besoin d'aide pour organiser leur vie. Par conséquent, voici quelques interventions simples à essayer pour le TDAH chez l'enfant :
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Créez un calendrier.
Assurez-vous que votre enfant a la même routine tous les jours. L'horaire doit inclure le temps des devoirs et le temps de la récréation. Affichez cet emploi du temps dans un endroit bien visible de la maison.
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Aidez votre enfant à organiser les objets du quotidien.
Travaillez avec votre enfant pour qu'il ait une place pour chaque chose. Cela inclut les vêtements, les sacs à dos et les fournitures scolaires.
La FDA a également approuvé un appareil de thérapie numérique appelé ?EndeavorRx, qui s'est révélé utile pour traiter les enfants âgés de 8 à 12 ans souffrant de TDAH. En utilisant ?une approche de jeu vidéo, l'appareil donne à l'enfant ?des défis d'habileté motrice et aide à stimuler ?des zones du cerveau pour aider à améliorer la fonction cérébrale.
Notez que les enfants atteints de TDAH ont besoin de règles cohérentes qu'ils peuvent facilement suivre. Lorsque votre enfant suit les règles, il doit être récompensé.
Traitements du TDAH chez l'adulte
Le TDAH adulte peut être traité par un ou plusieurs des moyens suivants :
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Thérapie cognitive et comportementale individuelle pour changer les schémas de pensée négatifs et améliorer l'estime de soi.
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Entraînement à la relaxation et gestion du stress pour réduire l'anxiété et le stress.
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Coaching comportemental pour enseigner des stratégies d'organisation des activités domestiques et professionnelles.
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Accompagnement professionnel ou mentorat pour favoriser de meilleures relations de travail et améliorer les performances sur le lieu de travail.
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Éducation et thérapie familiale
