Une crampe d'estomac est une sensation soudaine de tension dans les muscles du ventre. Découvrez les causes des crampes d'estomac, comment les traiter et quand vous devez consulter un médecin.
La plupart du temps, les crampes d'estomac ne sont pas graves et n'ont pas besoin d'être diagnostiquées. Si elles surviennent souvent, sont sévères ou durent plus d'une journée, cela peut être le signe d'un problème médical plus grave, et vous devez consulter un médecin.
Voici quelques causes courantes de crampes d'estomac :
Empoisonnement alimentaire
Cela se produit lorsque vous mangez des aliments contaminés par certains germes. Les crampes d'estomac peuvent être l'un des symptômes. En plus des crampes, vous pouvez avoir :
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des maux d'estomac
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Nausées
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Vomissements
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Diarrhée
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Fièvre
L'apparition des symptômes peut prendre quelques minutes, quelques heures ou quelques jours.
Les adultes plus âgés, les enfants de moins de 5 ans, les femmes enceintes et les personnes dont le système immunitaire est affaibli sont plus susceptibles de contracter une intoxication alimentaire. La plupart des gens se rétablissent sans avoir à consulter un médecin.
En attendant, reposez-vous et évitez les aliments qui pourraient vous avoir rendu malade.
Si vous vomissez ou avez la diarrhée, les experts recommandent de boire beaucoup d'eau pour éviter la déshydratation. Consultez un médecin si vos symptômes deviennent plus graves, notamment :
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Du sang dans votre caca
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Une forte fièvre (température supérieure à 102 F)
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Vomissements répétés, ce qui peut entraîner une déshydratation.
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Signes de déshydratation (faire moins pipi, vertiges, bouche et gorge très sèches).
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Diarrhée qui dure plus de quelques jours.
Appelez également le médecin en cas de diarrhée chez un enfant de moins de 6 mois ou chez un adulte âgé présentant des problèmes médicaux chroniques ou un système immunitaire affaibli.
Virus de l'estomac
Vous entendrez peut-être votre médecin appeler cela une gastro-entérite virale. Les gens l'appellent aussi grippe intestinale, mais elle n'est pas causée par le virus de la grippe.
Il existe différents types de virus de l'estomac. Le norovirus est le plus courant aux États-Unis.
Comme les virus de l'estomac et les intoxications alimentaires présentent des symptômes similaires, comme des crampes, il est facile de les confondre. On attrape un virus de l'estomac par contact étroit avec une personne atteinte du virus, par exemple en partageant de la nourriture ou des ustensiles de cuisine, comme une fourchette ou un couteau. Vous pouvez également contracter le virus en mangeant ou en buvant des aliments ou de l'eau non potable. Contrairement à l'intoxication alimentaire, le virus peut se transmettre facilement à d'autres personnes, du moins pendant les premiers jours.
Les autres symptômes sont :
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Diarrhée aqueuse
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Douleurs d'estomac
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Maux d'estomac et vomissements
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Douleurs musculaires ou maux de tête
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Fièvre légère
Il n'y a pas de traitement médical pour un virus de l'estomac. Il y a certaines choses que vous pouvez faire à la maison pour éviter la déshydratation et vous sentir mieux.
Évitez les aliments solides. Buvez plutôt beaucoup de liquides - eau, bouillons clairs ou boissons sportives sans caféine.
Mangez en douceur. Commencez par des aliments faciles à digérer, comme :
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Crackers
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Toast
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Jell-O
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Bananes
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Riz
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Poulet
Voyez comment vous vous sentez. Arrêtez de manger si vous vous sentez à nouveau malade.
Reposez-vous aussi beaucoup. La déshydratation et le fait d'être malade peuvent vous avoir rendu faible et fatigué.
La plupart des personnes atteintes d'un virus de l'estomac vont mieux en quelques jours. La déshydratation est un problème grave. Vous devrez peut-être vous rendre à l'hôpital. Appelez votre médecin si vous pensez être déshydraté.
Allergie alimentaire
Elles se produisent lorsque le système immunitaire de votre corps se défend contre un aliment qu'il a pris pour dangereux.
Les allergies alimentaires les plus courantes concernent des protéines comme :
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Les crustacés
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Noix
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Poisson
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Oeufs
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Lait
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Cacahuètes
Si vous êtes allergique à certains aliments, il est préférable de les éviter. Une réaction allergique dangereuse appelée anaphylaxie peut provoquer une chute soudaine de la tension artérielle, des difficultés à avaler et un essoufflement. Si elle n'est pas traitée immédiatement, elle peut être fatale.
Intolérance alimentaire
Il s'agit soit d'un aliment qui irrite votre système digestif, soit d'un aliment que votre organisme a du mal à décomposer. Le lactose -- un sucre présent dans le lait et d'autres produits laitiers -- est l'intolérance alimentaire la plus courante. Les symptômes peuvent n'apparaître que si vous consommez une grande quantité de l'aliment en question ou si vous le consommez souvent.
Prenez un antiacide pour traiter d'autres symptômes d'intolérance alimentaire comme les brûlures d'estomac ou les maux de ventre.
