Découvrez des remèdes maison et des traitements médicaux contre les maux d'estomac et la diarrhée qui vous aideront à soulager les symptômes et à accélérer votre rétablissement.
Les maux d'estomac, également connus sous le nom d'indigestion, sont un terme général utilisé pour décrire une gêne ou une douleur ressentie dans la partie supérieure de l'abdomen. Certains symptômes courants associés à une indigestion sont :
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Frissons corporels
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Sensation de brûlure (h brûlures d'oreilles)
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Crampes
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Inconfort
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Diarrhée
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Fatigue
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Maux de tête ou douleurs corporelles
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Nausées ? ?
Les maux d'estomac sont généralement suivis de diarrhée, c'est-à-dire de selles molles, aqueuses et, potentiellement, plus fréquentes. Les symptômes associés à la diarrhée peuvent inclure :
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Crampes abdominales
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Ballonnements
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Sang dans les selles
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Mucus dans les selles
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Fièvre
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Nausées
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Besoin soudain d'aller à la selle
Remèdes et traitements contre les maux d'estomac et la diarrhée.
Remèdes contre les maux d'estomac ?
La plupart des maux d'estomac peuvent être traités à la maison. Dès que vous commencez à vous sentir malade, commencez à limiter votre alimentation à des liquides clairs en petites quantités fréquentes. Assurez-vous de boire suffisamment de liquides pour que votre urine soit claire ou jaune pâle.
Si vous n'êtes pas capable de garder des liquides et que vous commencez à vomir, commencez par boire des gorgées d'eau ou sucer des glaçons. Une fois que vous êtes capable de garder cela dans votre estomac, essayez d'autres liquides comme :
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bouillon de soupe claire ou bouillon
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Thé décaféiné
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Boissons pour sportifs
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Boissons gazeuses claires comme le 7-Up, le Sprite ou le Ginger Ale.
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Des jus comme la pomme, le raisin, la cerise ou la canneberge (veillez à éviter les jus d'agrumes).
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Popsicles
Une fois que vous êtes capable de garder tous les liquides, essayez des aliments solides en même temps que les liquides. Les bons aliments à essayer sont : ?
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Compote de pommes
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Bananes
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Biscuits soda
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Riz blanc
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Toast blanc ?
Il peut falloir plusieurs jours à une semaine pour retrouver l'appétit, le niveau d'énergie et pour que vos intestins redeviennent normaux.
Traitements de la diarrhéeLa plupart des cas de diarrhée disparaissent d'eux-mêmes en quelques jours sans traitement. Si vous avez essayé sans succès de modifier votre mode de vie et d'utiliser des remèdes maison pour soigner les maux d'estomac et la diarrhée, votre médecin peut vous recommander ce qui suit :
Antibiotiques
Les antibiotiques peuvent aider à traiter la diarrhée causée par des bactéries ou des parasites. Si un virus est à l'origine de votre diarrhée, les antibiotiques ne vous aideront pas. Par contre, si votre médecin détermine que les antibiotiques sont la cause de votre diarrhée, il diminuera probablement la dose ou passera à un autre médicament.
Électrolytes
Bien que l'eau soit une méthode efficace pour remplacer les liquides, elle ne contient pas les sels et les électrolytes qui sont essentiels au fonctionnement de votre organisme. Boire des liquides contenant ces minéraux essentiels, comme le sodium et le potassium, peut accélérer la guérison de la diarrhée.
Traitement pour remplacer les liquides
Votre corps perd beaucoup d'eau lorsque vous avez la diarrhée. Votre médecin vous recommandera probablement un régime régulier pour vous assurer que vous remplacez les liquides et les sels que votre corps a perdus. Cela signifie généralement de boire beaucoup d'eau, de jus et de bouillon. Si le fait de boire des liquides vous donne des maux d'estomac ou provoque des vomissements, votre médecin peut vous recommander de recevoir des liquides par voie intraveineuse.
Traiter les affections sous-jacentes
Votre diarrhée peut être causée par une affection plus grave, comme une maladie inflammatoire de l'intestin. Si votre médecin détermine que c'est le cas, il pourra vous adresser à un spécialiste, comme un gastro-entérologue, qui pourra vous aider à élaborer un plan de traitement.
Prévention des maux d'estomac et de la diarrhée ?
L'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour éviter les maux d'estomac et la diarrhée est d'éviter certains aliments connus pour les provoquer. Il s'agit notamment de : ?
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L'alcool
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Caféine
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Aliments gras ou huileux ?
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Produits laitiers non cultivés (c'est-à-dire lait, fromage, crème glacée) ?
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Crudités
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Aliments épicés
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Grains entiers
Les mesures de prévention supplémentaires que vous devriez prendre pour éviter les maux d'estomac sont : ?
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Se laver les mains à l'eau et au savon après être allé aux toilettes ?
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Se laver les mains avec de l'eau et du savon avant et après avoir mangé ou manipulé des aliments.
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Ne pas partager les ustensiles pour manger ou boire avec d'autres personnes.
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Éviter les aliments à base de lait, de fromage ou d'œufs qui n'ont pas été réfrigérés.
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Manipuler la viande ou la volaille non cuite avec précaution Se laver les mains, les ustensiles et les surfaces de travail bien après la préparation, surtout avant de manipuler d'autres aliments.
Quand consulter un médecin
Les maux d'estomac et la diarrhée ne sont généralement pas inquiétants. Consultez votre médecin si les symptômes ne disparaissent pas après deux jours ou s'ils commencent à s'aggraver dans ce laps de temps. De plus, consultez votre médecin si vous présentez l'un des symptômes suivants : ?
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Vous vous sentez déshydraté, notamment en ressentant une soif excessive, une sécheresse de la bouche, peu ou pas de miction, une faiblesse importante, des vertiges ou des étourdissements.
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Vous avez des douleurs abdominales ou rectales sévères.
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Vous avez des selles noires ou sanguinolentes
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Vous avez une fièvre de plus de 102 degrés Fahrenheit.
Remèdes pour les enfants
Chez les enfants, en particulier les jeunes enfants, la diarrhée doit être prise au sérieux car elle peut rapidement conduire à la déshydratation et, éventuellement, à la mort. Un décès d'enfant sur neuf est dû à la diarrhée, et c'est la deuxième cause de décès chez les enfants de moins de cinq ans. Vous devez appeler votre médecin si la diarrhée de votre enfant ne s'améliore pas dans les 24 heures ou s'il :
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N'a pas eu de couche mouillée depuis trois heures ou plus.
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Avoir une fièvre de plus de 102 degrés Fahrenheit ?
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Avoir des selles noires ou sanguinolentes
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Avoir la bouche ou la langue sèche, ou si elles pleurent sans larmes.
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Sont anormalement endormis, somnolents, insensibles ou irritables.
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Ont une apparence enfoncée au niveau de l'abdomen, des yeux ou des joues.
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Avoir une peau qui ne s'aplatit pas si elle est pincée et relâchée.
Demandez à votre médecin si vous pouvez utiliser une solution de réhydratation orale, comme Pedialyte, pour prévenir la déshydratation ou remplacer les liquides perdus.
Soins d'urgence
Près de dix pour cent de toutes les visites aux urgences sont liées à l'estomac. Vous devez appeler immédiatement votre médecin si les douleurs de votre estomac sont si intenses que vous ne pouvez pas bouger, rester assis ou trouver une position confortable qui ne provoque pas de douleur supplémentaire.
Consultez immédiatement un médecin si la douleur devient intense ou si elle est accompagnée d'autres symptômes tels que : ?
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Selles sanglantes
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Fièvre
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Nausées et vomissements persistants
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Peau d'apparence jaune
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Sensibilité sévère lorsque vous touchez votre abdomen.
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Gonflement de l'abdomen
