Devenir parent pour la première fois peut sembler être une tâche effrayante. Lisez ce que d'autres nouveaux parents auraient aimé savoir avant de ramener leur nouveau-né à la maison.
Comment se préparer à l'arrivée d'un bébé : Ce que j'aurais aimé savoir
Par Stephanie Booth
Le temps que vous passez avec votre nouveau-né est précieux -- et fugace, affirme Cheli English-Figaro, mère de trois enfants ainsi que fondatrice de Mocha Moms Inc, une organisation nationale de soutien et de services pour les mères de couleur. J'ai des photos de mes enfants quand ils étaient petits et je les regarde en me disant : "Quand est-ce que ça s'est passé ?
En tant que nouveau parent, vous pouvez avoir l'impression que les jours s'éternisent, mais les années passent vite", explique Mme Figaro. "Essayez de respirer chaque moment."
Voici ce que d'autres parents auraient aimé que quelqu'un leur dise avant l'arrivée de leur bébé.
Être parent demande de l'entraînement
Heidi Gollub, d'Austin, TX, a cinq enfants, âgés de 8 à 20 ans, mais elle se souvient encore du défi que représentait la première année avec un bébé. Le plus dur, c'est que je pensais qu'être mère serait naturel, instinctif, que je saurais quoi faire quand le bébé pleurait. Ce n'était pas le cas, dit-elle. J'aurais aimé que quelqu'un me dise que personne ne sait ce qu'il fait au début.
Si vous vous sentez dépassé par votre nouveau rôle, parlez de ce que vous ressentez à une personne de confiance. Il y a de fortes chances qu'elle soit passée par là elle aussi.
Prends beaucoup de photos
Sara Feldstein a une infinité de photos et de vidéos de ses deux filles, mais rarement de celles qui l'incluent aussi. J'aimerais avoir plus de photos de moi avec mes enfants, dit la maman de Toronto. Et je ne parle pas seulement de photos où l'on sourit à l'appareil, mais aussi de photos où l'on joue avec elles, où l'on rit ensemble et où l'on vit les moments de la vie quotidienne.
N'attendez pas d'être au mieux de votre forme pour prendre une photo. Demandez à votre partenaire, à vos enfants plus âgés ou à des visiteurs de prendre des photos de votre bébé et de vous afin que vous ayez des souvenirs de ce moment passé ensemble.
Faites une liste de contrôle pour le voyage
Rédigez une liste des choses à apporter avec vous lorsque vous voyagez, suggère Candace Helton de Fairfield, CT. De cette façon, vous n'aurez pas à vous rappeler constamment tout ce que vous devez faire avant un voyage, dit-elle. Cela vous donne la tranquillité d'esprit et peut également réduire le temps de préparation dont vous avez besoin à l'avance puisque tout ce que vous avez à faire est de suivre la liste.
Assurez-vous d'inclure des couches, des lingettes pour couches, des vêtements supplémentaires, des fournitures pour l'alimentation, une sucette si votre bébé en utilise une, et une couverture supplémentaire.
Aidez votre bébé à apprendre l'heure du coucher
Au début, les nouveau-nés ne font pas la différence entre le jour et la nuit. Vous devrez leur apprendre. Nous avons trouvé utile que notre fils fasse la sieste dans le salon, où il y avait de la lumière et du bruit pendant la journée, et qu'il dorme dans une pièce sombre et calme la nuit, explique Kellie Soltis de Gaithersburg, MD.
Créez une routine de coucher apaisante qui comprend une histoire, de la musique douce ou un bercement afin que votre bébé apprenne que c'est le moment de dormir plus longtemps.
L'allaitement n'est pas forcément naturel
L'allaitement a été un défi pour Pranali Patel, de l'Ontario, au Canada. Son fils n'a pas appris à prendre le sein pendant plusieurs jours et ne voulait pas prendre le biberon. J'aurais aimé savoir à quel point l'allaitement était difficile et la culpabilité de la mère qui en découle quand ça ne se passe pas comme on l'espérait, dit-elle.
Si vous avez des problèmes lorsque vous allaitez, informez-en immédiatement votre pédiatre ou un spécialiste de l'allaitement afin qu'ils puissent vous aider. La Leche, un organisme à but non lucratif qui aide les parents à allaiter leurs bébés, peut également vous mettre en contact avec un parent bénévole formé. Et gardez à l'esprit, Nourrir votre bébé avec une cuillère ou un biberon ne fera pas de vous une moins bonne mère, dit Patel.
Habillez votre bébé et vous-même de manière confortable
Laissez tomber les tenues fantaisistes pour nouveau-né, dit Marissa Labuz, mère de deux enfants à Howell, NJ. Pendant les premiers mois, les combinaisons une pièce sont vraiment tout ce dont vous avez besoin, surtout par temps frais.
Quant à vous, considérez la robe de chambre comme votre vêtement de prédilection, plutôt que les pantalons serrés ou les shorts, après l'arrivée de votre bébé. Cela fonctionne mieux pour vous donner un accès facile à l'allaitement et ne restreint aucun de vos mouvements ou ne cause aucune douleur supplémentaire, dit Labuz.
Soyez flexible
Au lieu de changer votre vie pour qu'elle tourne autour des horaires de votre bébé, pensez à essayer de l'inclure dans les activités que vous aimez. C'est ce que Jacob Merkley et sa femme ont appris à faire avec leurs trois enfants, qu'il s'agisse de partir en sac à dos ou de repousser l'heure du coucher lorsque des amis étaient là.
Apprendre à être plus flexible a non seulement aidé ma femme et moi à maintenir nos intérêts, mais a aidé nos enfants à devenir vraiment flexibles, dit le papa de Mesa, AZ.
Créez un système de soutien solide
Sabrina Greenes mari est dans l'armée, et jusqu'à récemment, elle était aussi. Eux, et leurs quatre enfants, âgés de 1 à 8 ans, ont dû beaucoup déménager. Cette expérience a appris à cette maman de Norfolk (Virginie) qu'il est extrêmement important de créer un réseau de soutien composé d'amis et de membres de la famille. Tous les parents veulent le meilleur pour leurs enfants et veulent être là pour eux, mais malheureusement, ce n'est pas toujours possible, dit Greene.
Essayez de toujours avoir quelqu'un en réserve que vous pouvez appeler pour une garde d'enfants de dernière minute, même si c'est juste pour vous donner à vous et à votre partenaire une chance de dîner tranquillement seuls. Si vous n'avez pas de proches à proximité, cherchez à rejoindre un groupe de parents. Vous pouvez également demander de l'aide à vos voisins.
