Apprenez-en davantage sur les selles dures et les conditions médicales qui peuvent les provoquer. Découvrez comment vous pouvez traiter les selles dures.
Voici quelques causes courantes de selles dures qui mènent à la constipation : ? ?
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Les médicaments que vous prenez
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Vous ne faites pas assez d'exercice
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Grossesse
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Vieillissement
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Changements de mode de vie
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Prise de trop de laxatifs
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Problèmes intestinaux
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Manque de fibres dans votre alimentation
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Vous ne buvez pas assez de liquides
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Diagnostic du syndrome du côlon irritable ?
Les symptômes de la constipation varient en fonction de la cause du problème. Vous pouvez ressentir un ou plusieurs des effets secondaires suivants de la constipation dus à des selles dures :
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Selles douloureuses
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Douleurs abdominales
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Sentiments de ballonnement et d'inconfort.
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Léthargie
Vous devez consulter un médecin si vous pensez avoir affaire à des selles sèches. La façon dont il va diagnostiquer votre état dépend de la gravité des selles sèches et des autres symptômes qui peuvent être présents. ?
Diagnostic des selles dures
Un médecin peut effectuer un ou plusieurs des examens suivants pour tenter de diagnostiquer la raison pour laquelle vous avez des selles dures. Il peut y avoir une condition médicale sous-jacente autre que la constipation dont vous n'êtes peut-être pas conscient. ? ?
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Examinez vos antécédents médicaux
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Posez des questions telles que : depuis combien de temps avez-vous des selles dures et quelle est la fréquence de vos selles ?
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Vous faire passer un examen physique qui comprend un toucher rectal.
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Effectuer une radiographie de l'abdomen
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Réaliser une série gastro-intestinale inférieure, également appelée lavement baryté.
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Effectuer une coloscopie pour obtenir une vue de toute la longueur de votre intestin.
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Effectuer une sigmoïdoscopie, c'est-à-dire insérer un tube court, éclairé et flexible dans le rectum pour obtenir une vue interne du gros intestin.
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Réaliser une étude du transit colorectal, c'est-à-dire avaler une capsule qui laisse des marqueurs que les médecins suivent pendant trois à sept jours pendant que vous suivez un régime sans fibres.
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Effectuez des tests de la fonction anorectale pour voir si vous souffrez de constipation causée par des fonctions anales ou rectales anormales ?
D'autres complications peuvent se développer si vous souffrez de constipation. Certains des problèmes que vous pouvez finir par avoir à cause de vos selles dures comprennent :
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Hémorroïdes
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Déchirures de la peau de l'anus (fissures anales) en raison d'un étirement excessif des muscles de cette zone.
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Saignement rectal dû à une déchirure anale
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Prolapsus rectal
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Impaction fécale
Vous pouvez également vous retrouver avec des selles dures en raison d'autres problèmes au sein de votre rectum et de votre côlon. Il peut y avoir des problèmes neurologiques qui affectent la façon dont les muscles se contractent dans le côlon et le rectum, ce qui fait que vos selles passent plus lentement. Ces problèmes peuvent être causés par : ?
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La sclérose en plaques
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Maladie de Parkinson
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Lésion de la moelle épinière
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Accident vasculaire cérébral
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Neuropathie autonome
Remèdes et traitements pour les selles dures
Votre médecin peut recommander certains changements dans votre mode de vie dans le cadre du traitement des selles dures. L'intention est généralement d'augmenter la vitesse de vos selles. ?
Augmenter la consommation de fibres
Il se peut que l'on vous demande de modifier votre régime alimentaire en incluant davantage de fruits et de légumes dans vos repas. D'autres recommandations pour ajouter des fibres consistent souvent à manger des céréales et du pain complets. Votre médecin peut vous donner des conseils spécifiques sur la quantité de fibres que vous devez essayer de consommer chaque jour. ?
Commencer un programme d'exercices
L'activité physique peut contribuer à augmenter l'activité musculaire de vos intestins. Vous pouvez consulter votre médecin pour savoir combien de jours par semaine vous devez essayer de faire de l'exercice. Assurez-vous que le programme n'a pas d'effets néfastes sur votre santé générale. ?
Prenez des suppléments
Votre médecin peut vous conseiller de commencer à prendre des laxatifs pour ramollir vos selles dures et faciliter votre transit intestinal. Il existe une variété de laxatifs différents sur le marché qui peuvent fonctionner en fonction de votre situation, notamment: ?
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Des compléments de fibres pour volumiser vos selles.
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Stimulants qui aident votre intestin à se contracter.
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Les osmotiques qui augmentent les sécrétions liquides dans vos intestins pour aider à stimuler les selles.
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Des lubrifiants qui facilitent le passage des selles dans votre côlon.
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Les adoucisseurs de selles qui attirent l'eau dans les selles dures de votre intestin.
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Les lavements et les suppositoires pour ramollir les selles et stimuler le transit intestinal.
Quand consulter un médecin
Vous pouvez contacter votre prestataire de soins de santé primaires si vos selles dures vous causent des symptômes tels que des douleurs abdominales ou d'autres désagréments graves. Si vos selles dures sont le résultat d'une constipation, vous pourriez vous retrouver avec des complications plus graves sans traitement à temps. ?
