Découvrez pourquoi le fait d'avaler trop d'air peut entraîner une aérophagie, avec des symptômes tels que des maux d'estomac, des rots fréquents et même des douleurs.
Quelles sont les causes de l'aérophagie ?
Tu souffres d'aérophagie lorsque tu avales tellement d'air que ton estomac est gonflé et inconfortable. Le fait de mâcher un chewing-gum peut aggraver la situation.
Les médecins considèrent souvent l'aérophagie comme le signe d'autres problèmes, comme une maladie qui affecte votre système digestif, ou un trouble psychologique comme l'anxiété ou la dépression.
Vous pouvez également souffrir d'aérophagie si vous souffrez d'apnée du sommeil et utilisez un appareil appelé CPAP pour vous aider à respirer pendant votre sommeil. L'appareil insuffle de l'air dans votre nez et votre bouche, ce qui peut vous amener à avaler plus d'air que la normale.
Près d'un quart des adultes et environ 7 % des enfants souffrent d'aérophagie.
Symptômes
Les symptômes les plus fréquents de l'aérophagie sont :
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Éructations fréquentes, parfois plusieurs fois par minute.
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Ventre ballonné ou gonflé
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Douleurs au ventre
Ces problèmes peuvent durer 2 ans ou plus chez certaines personnes. Les symptômes sont similaires à d'autres maladies de l'estomac, comme le reflux acide, une irritation de la paroi de l'estomac, ou le syndrome du côlon irritable.
Votre médecin peut vous aider à comprendre ce qui se passe réellement. Il peut vous poser quelques questions pour savoir si vous vous sentez nerveux ou déprimé. Les personnes souffrant de dépression ou de problèmes d'anxiété avalent souvent plus fréquemment, et l'aérophagie est un symptôme courant de la dépression.
Traitement
Il n'y a pas de médicament ou de procédure qui guérit l'aérophagie, mais vous pouvez être soulagé si vous changez le comportement qui vous fait avaler plus d'air en premier lieu. Par exemple, votre médecin peut vous suggérer de réduire le stress pour vous aider à avaler moins souvent. Ou bien vous devrez peut-être éviter de mâcher du chewing-gum ou de sucer des bonbons durs, qui peuvent réduire la quantité d'air que vous avalez.
Si votre aérophagie est due à la dépression ou à l'anxiété, vous aurez peut-être besoin de médicaments ou d'une psychothérapie. Si le reflux acide ou les brûlures d'estomac vous font avaler plus fréquemment, les antiacides peuvent vous aider.
Êtes-vous fumeur ? L'aérophagie est une autre raison d'arrêter de fumer, car le tabagisme peut vous amener à avaler de l'air. De même, des prothèses dentaires mal ajustées peuvent vous faire avaler plus d'air, alors si vous en portez, assurez-vous qu'elles sont bien ajustées.
Si vous utilisez un appareil CPAP, consultez votre médecin. Il est possible qu'il faille l'ajuster pour contrôler le débit d'air ou la façon dont il s'adapte à votre visage.
