Quelle est la cause de vos problèmes digestifs ? Le médecin explique comment traiter et prévenir les brûlures d'estomac, la constipation, les gaz, les ballonnements, la diarrhée et les hémorroïdes.
L'appareil digestif
Comment fonctionne le système digestif ?
On pourrait croire que la digestion ne se fait que dans l'estomac, mais c'est un long processus qui implique de nombreux organes. Ensemble, ils forment le tube digestif.
La digestion commence dans votre bouche, où la salive commence à décomposer les aliments lorsque vous les mâchez. Lorsque vous avalez, les aliments mastiqués passent dans l'œsophage, un tube qui relie la gorge à l'estomac. Les muscles de l'œsophage poussent les aliments jusqu'à une valve située au fond de l'œsophage, qui s'ouvre pour laisser passer les aliments dans l'estomac.
L'estomac décompose les aliments à l'aide d'acides gastriques. Les aliments passent ensuite dans l'intestin grêle. Là, les sucs digestifs de plusieurs organes, comme le pancréas et la vésicule biliaire, décomposent davantage les aliments et les nutriments sont absorbés. Ce qui reste passe par le gros intestin. Le gros intestin absorbe l'eau. Les déchets sont ensuite évacués de votre corps par le rectum et l'anus.
Les problèmes digestifs peuvent survenir à n'importe quel endroit du parcours.
Gaz et ballonnements
Les ballonnements et les gaz peuvent être inconfortables et embarrassants. Voici ce que vous devez savoir .
Qu'est-ce que les gaz ?
Les gaz sont une partie normale d'une digestion saine. L'air qui se trouve dans votre tube digestif est évacué soit par la bouche sous forme de rot, soit par l'anus sous forme de gaz. Vous émettez généralement des gaz 13 à 21 fois par jour.
Quelles sont les causes des gaz ?
Le gaz est créé lorsque vous avalez de l'air, par exemple lorsque vous mangez et buvez. Mais c'est aussi un sous-produit de la décomposition des aliments. Certains aliments provoquent plus de gaz que d'autres. Vous pouvez également être plus sensible à certains aliments et avoir plus de gaz lorsque vous les mangez.
La prise de certains médicaments peut également provoquer des gaz.
Quels sont les aliments qui provoquent des gaz ?
Vous avez probablement remarqué que vous avez des gaz après avoir mangé certains aliments. Réduisez la consommation des coupables les plus courants :
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Pommes
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Asperges
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Haricots
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Brocoli
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Choux de Bruxelles
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Chou
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Chou-fleur
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Lait et produits laitiers
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Champignons
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Oignons
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Pêches
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Poires
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Prunes
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Blé
Quelles sont les causes des ballonnements ?
Lorsque des gaz s'accumulent dans votre estomac et vos intestins, vous pouvez souffrir de ballonnements, c'est-à-dire d'un gonflement de votre ventre et d'une sensation de plénitude. Cela peut vous arriver plus souvent si vous avez :
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Une infection de l'estomac
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Le syndrome du côlon irritable (SCI). Cette affection digestive provoque des douleurs d'estomac, des crampes et de la diarrhée ou de la constipation.
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La maladie cœliaque (Lorsque les personnes atteintes de cette maladie mangent du gluten, leur organisme produit des anticorps qui attaquent la muqueuse intestinale).
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Les changements hormonaux qui se produisent autour des règles des femmes.
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Constipation
Si les ballonnements sont généralement juste inconfortables, ils peuvent parfois provoquer des douleurs au niveau du ventre ou des côtés.
Comment puis-je réduire les gaz et les ballonnements ?
Les changements de régime alimentaire et de mode de vie peuvent faire une grande différence :
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Réduisez votre consommation d'aliments gras.
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Évitez les boissons gazeuses.
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Mangez et buvez lentement.
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Arrêtez de fumer.
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Ne pas mâcher de chewing-gum.
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Faites plus d'exercice.
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Évitez les aliments qui provoquent des gaz.
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Évitez les édulcorants qui provoquent des gaz, comme le fructose et le sorbitol. On les trouve souvent dans les bonbons, les chewing-gums, les barres énergétiques et les aliments à faible teneur en glucides.
Quels sont les médicaments en vente libre qui traitent l'excès de gaz ?
Si vous avez beaucoup de gaz ou si vous êtes très mal à l'aise, un médicament en vente libre peut vous aider.
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Suppléments de lactase.
Si les produits laitiers sont à l'origine de vos problèmes, la prise de ces comprimés ou gouttes juste avant de manger vous aidera à digérer le lactose (le principal sucre des produits laitiers) et à réduire les gaz.
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Alpha-galactosidase
. Cette aide digestive se présente sous forme de liquide ou de comprimés. Vous le prenez avant de manger pour aider votre organisme à décomposer les glucides ou les sucres complexes qui provoquent des gaz, comme ceux que l'on trouve dans les haricots, les brocolis et les choux. Attention : Les personnes atteintes de la maladie génétique de la galactosémie doivent l'éviter. Il peut également interférer avec certains médicaments contre le diabète comme l'acarbose ?(Precose) ou le miglitol ?(Glyset). Si vous prenez des médicaments contre le diabète, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien avant de prendre cette aide.
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Simethicone ?(
Mylicon)
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La prise de ces liquides ou comprimés peut soulager les ballonnements et les douleurs inconfortables dus aux gaz.
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Probiotiques .
Ces compléments contiennent des bactéries "amies" qui peuvent faciliter la digestion. En plus des comprimés et des poudres que vous saupoudrez sur vos aliments, des aliments comme le yaourt, le kéfir et la choucroute contiennent des probiotiques.
Brûlures d'estomac/GERD
Qu'est-ce qu'une brûlure d'estomac ?
Les brûlures d'estomac, parfois appelées " remontées acides ", sont une sensation douloureuse et brûlante au milieu de la poitrine ou dans la partie supérieure de l'estomac. La douleur, qui peut également s'étendre à votre cou, votre mâchoire ou vos bras, peut ne durer que quelques minutes ou vous accompagner pendant des heures.
Quelles sont les causes des brûlures d'estomac ?
Il existe un muscle à l'entrée de votre estomac, appelé sphincter œsophagien inférieur (SIO), qui agit comme une porte : Il s'ouvre pour permettre aux aliments de passer de l'œsophage à l'estomac, et se ferme pour empêcher les aliments et l'acide de ressortir.
Lorsque le LES s'ouvre trop souvent ou n'est pas assez serré, l'acide gastrique peut remonter dans l'œsophage et provoquer la sensation de brûlure.
Qu'est-ce qui déclenche les brûlures d'estomac ?
Les facteurs déclenchants varient d'une personne à l'autre, mais vous êtes plus susceptible d'avoir des brûlures d'estomac lorsque vous :
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Vous mangez trop
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Manger des aliments épicés, gras, acides ou graisseux.
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Consommer de la caféine ou de l'alcool
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Fumer
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S'allonger peu de temps après avoir mangé
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Vous êtes stressé
Qui a des brûlures d'estomac ?
Certaines personnes présentent un risque plus élevé de brûlures d'estomac, notamment celles qui sont :
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Fumeurs
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En surpoids
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Enceinte
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Avoir une hernie hiatale, où l'estomac remonte dans la poitrine par une ouverture dans le diaphragme.
Comment modifier mon alimentation pour éviter les brûlures d'estomac ?
Vous avez peut-être remarqué que vos brûlures d'estomac s'aggravent lorsque vous mangez ou buvez certaines choses. En voici quelques-unes qui peuvent déclencher des brûlures d'estomac :
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Alcool
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Chocolat
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Café
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Aliments gras ou frits
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Aliments gras
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Oignons
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Oranges, citrons et autres agrumes et jus de fruits.
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Vinaigre, sauces piquantes, assaisonnements pour salades.
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Menthe poivrée
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Sodas et autres boissons à bulles
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Aliments épicés
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Tomates et sauce tomate
Les gros repas peuvent également déclencher des brûlures d'estomac. Au lieu de manger trois gros repas par jour, essayez de prendre plusieurs petits repas tout au long de la journée.
Que puis-je faire d'autre pour prévenir les brûlures d'estomac ?
Voici quelques mesures à essayer :
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Perdez du poids si vous êtes en surpoids. Les kilos en trop exercent une pression sur votre estomac, ce qui fait remonter davantage d'acide dans votre œsophage.
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Portez des vêtements amples. Les vêtements serrés qui appuient sur votre estomac peuvent déclencher des brûlures d'estomac.
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Si vous fumez, arrêtez. La fumée de cigarette détend le muscle qui empêche l'acide de remonter dans l'œsophage. Elle peut également augmenter la quantité d'acide fabriquée par votre estomac.
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Vérifiez vos médicaments. L'utilisation régulière d'anti-inflammatoires et de médicaments contre la douleur (autres que l'acétaminophène) contribue aux brûlures d'estomac.
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Évitez les exercices à fort impact.
Si les brûlures d'estomac vous gênent la nuit :
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Mangez un dîner léger et évitez les aliments qui déclenchent vos brûlures d'estomac.
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Ne vous allongez pas pendant au moins 2 à 3 heures après avoir mangé.
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Utilisez des blocs ou des livres pour surélever la tête de votre lit de 4 à 6 pouces. Ou mettez une cale en mousse sous votre matelas à la tête du lit. Dormir à un angle aidera à empêcher l'acide de remonter dans votre œsophage.
L'exercice physique peut-il provoquer des brûlures d'estomac ?
L'exercice physique présente plus que quelques avantages pour la santé. Parmi eux, la perte de poids, qui peut vous aider à éviter d'avoir des brûlures d'estomac en premier lieu si vous êtes en surpoids. Mais certains types d'exercice peuvent déclencher la sensation de brûlure. Vous serez moins enclin à prendre votre médicament contre les brûlures d'estomac si vous évitez les abdominaux et les postures inversées du yoga. Vous devrez peut-être trouver des alternatives aux exercices à fort impact. Par exemple, faites du vélo ou de la natation au lieu d'aller courir.
Qu'est-ce que le RGO ?
Tout le monde a des brûlures d'estomac de temps en temps. Mais lorsque vous les avez fréquemment (au moins deux fois par semaine pendant quelques semaines), ou lorsqu'elles commencent à interférer avec votre vie quotidienne ou à endommager votre œsophage, votre médecin peut vous dire que vous souffrez d'une affection de longue durée appelée reflux gastro-œsophagien, ou RGO. Cette affection est également connue sous le nom de reflux acide. Les brûlures d'estomac sont le symptôme le plus courant du RGO.
Quels sont les autres symptômes du RGO ?
Outre les brûlures fréquentes dans la poitrine, vous pouvez également présenter des symptômes tels que :
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Une mauvaise haleine ou un goût aigre dans la bouche ou au fond de la gorge.
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Problèmes respiratoires
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Toux
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Sensation d'avoir une boule dans le fond de la gorge.
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Voix rauque ou râpeuse
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Nausées
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Déglutition difficile ou douloureuse
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Mal de gorge
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Carie dentaire
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Vomissements
Est-ce un RGO ou autre chose ?
Les brûlures d'estomac fréquentes sont un symptôme de RGO. Il est important de demander de l'aide si vous avez des brûlures d'estomac fréquentes afin d'éviter les complications du RGO et de découvrir d'autres problèmes. Appelez votre médecin ou prenez rendez-vous avec un gastro-entérologue, qui est spécialisé dans les maladies digestives.
Bon nombre des symptômes des brûlures d'estomac ressemblent à une crise cardiaque. Si vous n'êtes pas sûr, appelez le 911.
Quelles sont les complications des brûlures d'estomac fréquentes et du RGO ?
Avec le temps, les brûlures d'estomac qui ne sont pas traitées ou bien contrôlées par des changements de mode de vie ou des médicaments peuvent causer de graves problèmes, notamment :
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Des problèmes respiratoires comme l'asthme, l'étouffement nocturne et les pneumonies répétées.
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Des modifications des cellules qui tapissent l'œsophage, appelées œsophage de Barretts. Cela peut éventuellement conduire à un cancer de l'œsophage.
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Inflammation douloureuse de l'œsophage appelée œsophagite.
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Rétrécissement de l'œsophage, appelé anémie.
sténose oesophagienne. Cela peut entraîner des problèmes de déglutition.
Quels sont les médicaments que je peux prendre pour traiter les brûlures d'estomac ?
Plusieurs types de médicaments en vente libre (OTC) et sur ordonnance peuvent aider à soulager les brûlures d'estomac. Votre médecin ou votre pharmacien peut vous aider à trouver celui qui vous convient.
Antiacides
Quel type d'antiacide dois-je choisir ?
Calmez les brûlures d'estomac occasionnelles et légères avec un antiacide qui contient du carbonate de calcium ou du magnésium. Ils aident à neutraliser l'acide gastrique. Certains préviennent les reflux acides. Ceux qui contiennent du magnésium peuvent également aider à guérir les ulcères d'estomac. Ils se présentent sous forme de liquides et de pilules et agissent rapidement.
Quels sont les effets secondaires des antiacides ?
Les antiacides peuvent provoquer de la constipation et de la diarrhée. Recherchez des marques qui contiennent du carbonate de calcium, de l'hydroxyde de magnésium et de l'hydroxyde d'aluminium pour réduire ces effets secondaires. Ne prenez pas d'antiacides contenant du magnésium si vous souffrez d'une maladie rénale chronique. Certains antiacides contiennent beaucoup de sel, vous ne devez donc les prendre que pour des brûlures d'estomac occasionnelles.
Bloqueurs H2
Que font les bloqueurs H2 ?
Les bloqueurs H2 aident à soulager et à prévenir les brûlures d'estomac occasionnelles en diminuant la quantité d'acide produite par votre estomac. Bien qu'ils n'agissent pas aussi rapidement que les antiacides, leurs effets durent plus longtemps. Votre médecin peut vous dire de prendre un antiacide et un bloqueur H2 ensemble. Les bloqueurs H2 sont destinés à un usage de courte durée - moins de 2 semaines. Vous pouvez les prendre avant vos repas pour prévenir les brûlures d'estomac, ou au coucher. Ils se présentent sous forme de liquides et de comprimés.
Tous les bloqueurs H2 ont à peu près le même effet. Donc si l'un d'entre eux n'aide pas à soulager vos brûlures d'estomac, passer à un autre n'est pas susceptible de vous aider. Passer à une version plus fortement dosée du médicament délivré sur ordonnance pourrait cependant vous aider. Parlez-en à votre médecin si les bloqueurs H2 en vente libre ne vous conviennent pas.
Certains bloqueurs H2 peuvent interférer avec d'autres médicaments, notamment :
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médicaments anti-convulsifs
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Anticoagulants
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Médicaments contre les troubles du rythme cardiaque
Parlez-en à votre médecin si vous prenez l'un de ces médicaments et que vous devez prendre un bloqueur H2.
Quels sont les effets secondaires des bloqueurs H2 ?
Les effets secondaires les plus fréquents sont légers et comprennent :
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Constipation
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Diarrhée
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Maux de tête
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Nausées ou vomissements
Inhibiteurs de la pompe à protons (IPP)
Que sont les IPP ?
Les IPP sont utilisés pour prévenir les brûlures d'estomac fréquentes qui surviennent plus de deux fois par semaine. Ils agissent en diminuant la quantité d'acide fabriquée par votre estomac. Souvent, ils sont plus efficaces que les bloqueurs H2. Vous pouvez également prendre ces médicaments pendant une période plus longue que les bloqueurs H2.
Les IPP sont disponibles en vente libre et sur ordonnance. Mais si vous souffrez de RGO, vous aurez peut-être besoin de médicaments délivrés sur ordonnance.
Comment prendre les IPP ?
Vous devez prendre les IPP une fois par jour, à jeun, pour qu'ils soient le plus efficaces possible. En général, vous prendrez le médicament tous les matins, environ 30 à 60 minutes avant de prendre votre petit-déjeuner, pour contrôler l'acidité de l'estomac.
Consultez votre médecin avant de prendre l'IPP appelé oméprazole ?(Prilosec OTC) si vous prenez du clopidogrel (Plavix) - un médicament utilisé pour prévenir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. La prise de ces deux médicaments peut rendre le clopidogrel moins efficace.
Quels sont les effets secondaires des IPP ?
Les effets secondaires les plus courants sont légers et comprennent :
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Diarrhée
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Maux de tête
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Nausées et vomissements
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Douleurs d'estomac
Les IPP peuvent également augmenter vos risques de contracter une infection des intestins ou des poumons, mais cela est rare. Ces médicaments ont également été liés à des fractures de la hanche, du poignet et de la colonne vertébrale. Le risque est plus élevé chez les personnes qui prennent des IPP à forte dose pendant un an ou plus.
Soulagement des brûlures d'estomac en vente libre
Type de médicament
Comment ils fonctionnent
La rapidité avec laquelle ils commencent à travailler
Durée des effets
Effets secondaires
Antiacides
Ils neutralisent l'acide gastrique.
En quelques secondes
Jusqu'à 3 heures
Certains provoquent la constipation et la diarrhée.
Bloqueurs H2
Ils diminuent la quantité d'acide fabriquée par votre estomac.
En 30 minutes environ
Jusqu'à 12 heures
Ils peuvent provoquer une constipation, une diarrhée, des maux de tête, des nausées ou des vomissements.
Inhibiteurs de la pompe à protons (IPP)
Ils diminuent la quantité d'acide fabriquée par votre estomac.
Jusqu'à 4 jours
Jusqu'à 24 heures
Ils peuvent provoquer des diarrhées, des maux de tête, des douleurs d'estomac, des nausées ou des vomissements.
Prokinetics
Que sont les prokinétiques ?
Les prokinétiques aident votre estomac à se vider plus rapidement, de sorte qu'il reste moins d'acide. En général, vous prenez ce médicament avant les repas et au coucher.
Les prokinétiques ne sont vendus que sur ordonnance.
Quels sont les effets secondaires des prokinétiques ?
Les prokinétiques peuvent avoir des effets secondaires plus graves que les IPP ou les bloqueurs H2. Il s'agit notamment :
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Anxiété
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Dépression
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Diarrhée
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Somnolence
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Fatigue
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Irritabilité
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Nausées
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Problèmes de mouvement
Si les médicaments n'aident pas
Dois-je appeler mon médecin ?
Oui. Si vos brûlures d'estomac ne s'améliorent pas, si vos médicaments provoquent des effets secondaires que vous ne supportez pas ou si vous présentez d'autres complications, vous devrez peut-être subir une intervention chirurgicale. Il est rare d'avoir besoin d'une intervention chirurgicale pour des brûlures d'estomac.
Que va faire mon médecin ?
Votre médecin vous interrogera sur vos symptômes et procédera à un examen. Il peut être utile de tenir un journal pour noter ce que vous mangez et buvez et quand vous avez des brûlures d'estomac. Cela vous aidera, vous et votre médecin, à identifier les éléments déclencheurs.
Si les médicaments et les changements de mode de vie ne contrôlent pas vos brûlures d'estomac, vous pouvez passer l'un de ces tests pour découvrir la cause du problème :
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Test de pH.
Ce test permet de mesurer l'acidité de votre œsophage. Le médecin va soit fixer un petit capteur sur votre œsophage, soit placer un tube fin dans votre œsophage.
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Endoscopie.
Un tube long et fin muni d'une caméra et d'une lumière à son extrémité est introduit dans votre œsophage afin que votre médecin puisse regarder à l'intérieur de votre œsophage et de votre estomac. L'endoscopie permet de rechercher des problèmes tels qu'un ulcère ou un rétrécissement à l'intérieur de votre œsophage.
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Radiographie au baryum.
Tu vas boire un liquide qui recouvre l'intérieur de ton tube digestif. Puis des radiographies sont réalisées, ce qui permettra à votre médecin de voir le contour de votre système digestif.
Quand les brûlures d'estomac sont-elles une urgence ?
Les brûlures d'estomac sont généralement un problème mineur qui disparaît avec le temps. Mais si vous présentez également d'autres symptômes, cela peut être le signe que quelque chose de plus grave ne va pas. Appelez votre médecin ou rendez-vous aux urgences si :
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Vous avez mal à avaler.
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Vous avez l'impression de vous étouffer.
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Vous avez des selles noires, d'aspect goudronneux.
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Vous avez mal à la bouche ou à la gorge lorsque vous mangez.
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Vous avez des difficultés à avaler les aliments.
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Votre voix est rauque.
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Vos vomissements contiennent du sang ou ce qui ressemble à du marc de café.
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Vous avez du mal à respirer.
Est-ce une brûlure d'estomac ou une crise cardiaque ?
Les brûlures d'estomac n'affectent pas votre cœur, mais elles peuvent ressembler beaucoup à la douleur thoracique qui survient lors d'une crise cardiaque. Appelez le 911 si vous présentez l'un de ces symptômes accompagné d'une douleur thoracique, même si vous n'êtes pas sûr d'avoir une crise cardiaque :
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Vertiges
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Nausées et vomissements
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Douleur qui se déplace vers le cou et l'épaule, la mâchoire ou le dos.
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Essoufflement
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Transpiration
Constipation
Comment puis-je savoir si je suis constipé ?
Ce qui est considéré comme un nombre normal de selles varie d'une personne à l'autre. Si vous faites des efforts lorsque vous allez aux toilettes, vous êtes probablement constipé. Vous pouvez également avoir des selles dures ou l'impression que vos selles ne sont pas complètes.
Une constipation occasionnelle est courante, mais si vous allez à la selle moins de trois fois en une semaine, consultez votre médecin.
Quelles en sont les causes ?
Il existe de nombreuses causes de constipation, et parfois vous en avez plusieurs :
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Vous ne buvez pas assez d'eau
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Manger un régime pauvre en fibres
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Voyager ou changer de routine
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Faire trop peu d'exercice
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Prendre certains médicaments, comme les antidépresseurs, les antihistaminiques, le fer et certains médicaments contre la douleur...(notamment les analgésiques narcotiques).
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Conditions médicales, notamment le cancer, le diabète, le SCI et l'hypothyroïdie.
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Grossesse
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Blocages dans le gros intestin
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Problèmes avec les nerfs ou les muscles autour du gros intestin ou du rectum.
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Prise de trop de laxatifs
Quand dois-je appeler mon médecin ?
Si vous êtes constipé depuis plus de 2 semaines, si vous perdez du poids, si vous avez du sang dans vos selles ou si vous avez des douleurs intenses, consultez votre médecin. Il peut s'agir de signes d'un problème grave.
Comment puis-je prévenir et traiter la constipation sans médicament ?
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Buvez beaucoup d'eau (60 à 80 onces par jour). Un supplément de 2 à 4 verres par jour peut aider.
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Mangez des pruneaux ou des céréales de son. ?20-35 grammes de fibres par jour.
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Mangez plus de légumes et de fruits.
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Buvez de l'eau chaude ou une tisane le matin.
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Faites souvent de l'exercice.
Quels sont les médicaments en vente libre que je peux prendre contre la constipation ?
Lorsque les changements de mode de vie ne résolvent pas vos problèmes, il existe plusieurs médicaments en vente libre qui peuvent vous aider. Discutez avec votre pharmacien ou votre médecin pour savoir quel médicament vous convient le mieux. Veillez à lire attentivement les étiquettes avant de prendre ces médicaments. L'utilisation de certains traitements en vente libre contre la constipation pendant plus de 2 semaines peut aggraver vos symptômes et peut être le signe de quelque chose de plus grave.
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Laxatifs volumineux.
Vous prenez ces suppléments de fibres avec de l'eau pour rendre vos selles plus volumineuses, ce qui peut inciter vos intestins à les expulser. Certains laxatifs en vrac courants sont la méthylcellulose, le polycarbophile, le psyllium et la dextrine de blé.
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Lubrifiants
, comme l'huile minérale. Ils recouvrent la surface de l'intestin et empêchent l'eau d'être absorbée par les selles, ce qui facilite leur passage.
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Agents osmotiques
. Ils permettent de garder plus d'eau dans l'intestin, ce qui peut dilater l'intestin et stimuler la défécation. Les agents osmotiques ne sont pas destinés à certaines personnes âgées et aux personnes souffrant d'insuffisance cardiaque ou rénale. Parlez-en à votre médecin avant de prendre ce type de médicament.
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Adoucisseurs de selles
. En ajoutant du liquide aux selles, les adoucisseurs vous évitent de forcer et les rendent plus faciles à évacuer.
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Stimulants .
Ces laxatifs font se contracter les intestins, ce qui favorise le déplacement des selles.
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Suppositoires ou lavements.
Certains laxatifs se présentent sous une forme qui peut être insérée dans le rectum. Ils sont utiles lorsque vous devez éviter de faire des efforts, comme après une chirurgie ou un accouchement.
Hémorroïdes
Que sont les hémorroïdes ?
Les hémorroïdes sont des vaisseaux sanguins gonflés dans le rectum et l'anus, et elles peuvent être inconfortables. Elles peuvent être soit à l'intérieur du rectum (internes), soit sous la peau autour de l'anus (externes). Les hémorroïdes internes ne causent généralement pas d'inconfort, bien que le fait de s'efforcer d'aller à la selle puisse les faire saigner ou entraîner des spasmes dans les muscles du rectum, ce qui peut être douloureux. Les hémorroïdes externes démangent et peuvent saigner.
Quels sont les symptômes des hémorroïdes ?
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Des saignements pendant la défécation. Vous pouvez également remarquer du sang sur le papier toilette après vous être essuyé.
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Démangeaisons autour de l'anus
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Gonflement ou douleur autour de l'anus
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Bosses douloureuses ou sensibles autour de l'anus.
Si vous pensez avoir des hémorroïdes, consultez votre médecin. Les saignements peuvent aussi être le symptôme de quelque chose de plus grave.
Quelles sont les causes des hémorroïdes ?
La constipation ou le fait de forcer pendant les selles est à l'origine de la plupart des hémorroïdes. Vous pouvez aussi avoir des hémorroïdes si votre alimentation ne contient pas assez de fibres.
La grossesse ou le surpoids peuvent provoquer des hémorroïdes en raison de la pression supplémentaire exercée sur votre rectum. Les changements hormonaux qui surviennent pendant la grossesse peuvent également affaiblir les muscles du rectum et de l'anus.
Vous êtes également plus susceptible de souffrir d'hémorroïdes si vous restez assis pendant de longues périodes. Et elles sont plus fréquentes avec l'âge. Parmi les autres causes, on peut citer le fait d'avoir du diabète, une ancienne chirurgie rectale et le cancer du côlon.
Quand dois-je appeler mon médecin ?
Si vous pensez avoir des hémorroïdes, consultez votre médecin. Il pourra vous recommander un traitement et s'assurer que vos symptômes ne sont pas causés par une autre affection.
Vous devez également consulter votre médecin si vos hémorroïdes ne se sont pas améliorées avec le traitement. Vous devrez peut-être consulter un médecin spécialisé dans les hémorroïdes.
Comment traiter les hémorroïdes sans médicaments ?
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Ajoutez des fibres à votre alimentation pour soulager la constipation et rendre vos selles plus molles. Il sera ainsi plus facile d'aller à la selle et de réduire la pression exercée sur les hémorroïdes.
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Essayez un émollient fécal.
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Faites de l'exercice pour aider à soulager la constipation.
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Ne faites pas d'efforts pendant les selles.
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Trempez vous dans un bain chaud ordinaire ou un bain de siège (quelques centimètres d'eau qui recouvrent vos parties intimes et vos fesses) pour soulager la douleur.
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Gardez la zone propre et sèche.
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Utilisez des lingettes humides plutôt que du papier toilette sec pour ne pas irriter davantage la zone.
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Appliquez une poche de glace ou une compresse froide pour aider à réduire le gonflement.
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Évitez les aliments épicés pour prévenir les démangeaisons.
Quels sont les médicaments en vente libre qui traitent les hémorroïdes ?
Les médicaments comprennent les crèmes, les suppositoires, les tampons et les onguents. La plupart des produits contiennent de l'hamamélis ou de l'hydrocortisone, ce qui peut aider à arrêter les démangeaisons et l'enflure et peut soulager la douleur. La plupart des médicaments en vente libre ne doivent pas être utilisés pendant plus d'une semaine. Discutez avec votre médecin ou votre pharmacien pour savoir quelle est la meilleure option pour vous.
Diarrhée
Qu'est-ce que la diarrhée ?
La diarrhée est une selle molle et aqueuse qui vous envoie aux toilettes plus souvent que d'habitude. Lorsque vous avez la diarrhée, vous pouvez avoir des douleurs et des crampes d'estomac ou des ballonnements.
Quelles en sont les causes ?
De nombreux éléments provoquent la diarrhée, notamment des virus, des bactéries, des parasites, des médicaments et des troubles médicaux qui affectent l'estomac, les intestins ou le côlon. Ce que vous mangez peut également être un coupable.
Quand dois-je appeler mon médecin ?
Si vous avez une diarrhée occasionnelle et légère, il n'y a probablement aucune raison de s'inquiéter. Mais si elle dure plus de 2 jours et ne s'est pas améliorée, vous devez appeler votre médecin. Si votre nourrisson ou votre enfant a la diarrhée, appelez votre pédiatre.
Vous devez également appeler votre médecin si vous avez de la diarrhée accompagnée de l'un de ces symptômes :
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Douleurs abdominales ou rectales sévères
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Selles noires ou sanglantes
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Fièvre supérieure à 102 F
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Déshydratation. Les signes de déshydratation sont les suivants : avoir très soif, avoir la bouche ou la peau sèche, avoir peu ou pas d'urine, avoir une urine jaune foncé et se sentir faible.
Comment puis-je traiter ma diarrhée ?
Buvez beaucoup de liquides (eau, boissons pour sportifs, jus de fruits) pour ne pas vous déshydrater. Évitez l'alcool, la caféine et les produits laitiers. Si vous n'avez pas de nausées, vous pouvez manger des aliments ordinaires, fades et pauvres en fibres, notamment des bananes, du riz blanc ordinaire, des toasts et des craquelins.
Tant que vous n'avez pas d'autres symptômes qui vous inquiètent, vous pouvez également essayer certains traitements en vente libre :
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Loperamide ?(Imodium) :
Ce produit se présente sous forme de liquide et de gélules. Il agit en ralentissant le mouvement dans vos intestins et votre côlon afin que vous puissiez absorber plus d'eau, ce qui rend les selles moins liquides. Parlez à votre médecin de la prise de ce médicament. Ne le donnez pas aux enfants de moins de 2 ans.
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Subsalicylate de bismuth ?
Pepto-Bismol, Bismuth rose)
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Ce médicament réduit les diarrhées légères et se présente sous forme de liquides, de gélules et de comprimés à croquer. Vous ne devez pas le prendre si vous êtes allergique à l'aspirine ou si vous avez de la fièvre. Ne le donnez pas aux enfants de moins de 2 ans. Si vous prenez un anticoagulant, ne prenez pas ce médicament avant d'en parler à votre médecin.
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Probiotiques :
Les mêmes suppléments qui peuvent aider à soulager les ballonnements dus aux gaz peuvent également aider à soulager certains types de diarrhée en ajoutant de bonnes bactéries à votre système digestif.
Fibre
Qu'est-ce que la fibre ?
La fibre est une partie naturelle des plantes. Il en existe deux types. Les deux sont importantes et fonctionnent de manière différente.
Les fibres solubles
se dissolvent dans l'eau, se transformant en un gel. Pensez-y comme une éponge, qui absorbe les liquides. Les fibres solubles peuvent aider à lutter contre la diarrhée, qui survient lorsqu'il y a trop d'eau dans le côlon. Elles ralentissent également la vidange de l'estomac, de sorte que vous vous sentez rassasié plus longtemps, ce qui peut vous aider à perdre du poids.
