Le médecin explique les utilisations et les effets secondaires potentiels des suppléments de DHEA, dont certains prétendent qu'ils peuvent aider à combattre les effets du vieillissement et à améliorer des conditions de santé telles que la dépression.Les suppléments de DHEA sont utilisés par certaines personnes qui pensent qu'ils peuvent améliorer la libido, développer les muscles, combattre les effets du vieillissement et améliorer certains problèmes de santé. Mais il n'y a pas beaucoup de preuves à l'appui de ces affirmations. Et les compléments présentent certains risques.
Qu'est-ce que la DHEA ?
La DHEA (déhydroépiandrostérone) est une hormone produite par les glandes surrénales de votre corps. Il s'agit de glandes situées juste au-dessus de vos reins.
Les suppléments de DHEA peuvent être fabriqués à partir d'igname sauvage ou de soja.
Les scientifiques ne savent pas tout ce que fait la DHEA. Mais ils savent qu'elle fonctionne comme un précurseur des hormones sexuelles masculines et féminines, notamment la testostérone et les œstrogènes. Les précurseurs sont des substances qui sont transformées par l'organisme en une hormone.
La production de DHEA atteint son maximum au milieu de la vingtaine. Chez la plupart des gens, la production diminue progressivement avec l'âge.
La production de testostérone et d'œstrogènes diminue aussi généralement avec l'âge. Les suppléments de DHEA peuvent augmenter le niveau de ces hormones. C'est pourquoi un certain nombre d'allégations ont été faites sur leurs avantages potentiels pour la santé.
Ces allégations vont d'avantages tels que :
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Renforcement de la glande surrénale
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Renforcer le système immunitaire
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Ralentir les changements naturels du corps qui viennent avec l'âge.
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Fournir plus d'énergie
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Améliorer l'humeur et la mémoire
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Renforcement de la force osseuse et musculaire
Suppléments de DHEA pour l'anti-âge
Étant donné que les niveaux de DHEA diminuent avec l'âge, certains chercheurs supposent que la supplémentation des niveaux décroissants de l'hormone dans votre corps pourrait aider à lutter contre le vieillissement. Et certaines petites études ont rapporté des effets anti-âge positifs de l'utilisation de suppléments de DHEA. Mais un nombre similaire d'études n'ont pas rapporté d'effet.
Selon la Natural Medicines Comprehensive Database, les suppléments de DHEA ne semblent pas affecter le processus de vieillissement.
En outre, on sait peu de choses sur les effets d'une utilisation à long terme de la DHEA. Et l'on craint que l'utilisation continue des suppléments de DHEA ne soit nocive.
Suppléments de DHEA pour les problèmes de santé
Les suppléments de DHEA sont assez prometteurs pour atténuer la dépression légère à modérée. Mais des recherches supplémentaires sont nécessaires.
Dans une petite étude de six semaines, des chercheurs de l'Institut national de la santé mentale ont constaté qu'un traitement avec des suppléments de DHEA permettait de soulager la dépression légère à modérée qui survient chez certaines personnes d'âge moyen. La DHEA peut également être efficace pour améliorer le vieillissement de la peau chez les personnes âgées.
En ce qui concerne les autres affections, National Standard et le NIH affirment que les preuves ne sont pas claires quant à l'utilité de la DHEA dans le traitement de certaines affections :
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La maladie d'Alzheimer
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Faible densité osseuse
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Maladie cardiaque
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Cancer du col de l'utérus
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Encéphalomyélite myalgique/Syndrome de fatigue chronique
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Maladie de Crohn
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Infertilité
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Polyarthrite rhumatoïde
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Schizophrénie
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Dysfonctionnement sexuel
Les deux agences affirment également qu'il existe peu de preuves à l'appui des allégations selon lesquelles la DHEA a une valeur dans le traitement d'affections telles que la fibromyalgie, la résolution de problèmes de mémoire ou de force musculaire, ou l'amélioration et la stimulation du système immunitaire.
Sécurité des suppléments de DHEA
Les effets secondaires possibles des suppléments de DHEA peuvent inclure :
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Peau grasse et acné, ainsi que l'épaississement de la peau.
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Perte de cheveux
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Troubles de l'estomac
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Pression sanguine élevée
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Changements dans le cycle menstruel
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Poils du visage chez les femmes
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Approfondissement de la voix chez la femme
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Fatigue
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Congestion nasale
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Maux de tête
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Battements cardiaques rapides ou irréguliers
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Insomnie
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Modifications défavorables du taux de cholestérol.
Certains de ces effets secondaires peuvent résulter du fait que la DHEA augmente le niveau de testostérone et d'œstrogène dans le corps d'une personne. Les experts médicaux avertissent que l'on sait peu de choses sur l'effet à long terme de l'élévation des niveaux d'hormones. Les suppléments de DHEA ne devraient pas être pris à long terme sans consulter un professionnel de la santé.
La DHEA et la perte de poids
Une version du supplément de DHEA connue sous le nom de 7-Keto a été largement promue comme une aide pour réduire la graisse corporelle et augmenter le métabolisme. L'idée est que des tissus corporels plus maigres et un métabolisme plus élevé brûleront les calories plus efficacement, ce qui facilitera non seulement la perte de poids, mais aussi son maintien.
Malheureusement, la plupart des études réalisées ont montré que la DHEA avait peu d'effet sur la perte de poids ou l'augmentation du métabolisme. C'est une bonne idée de parler avec votre médecin ou un nutritionniste avant d'investir dans un supplément de DHEA pour perdre du poids.
La DHEA et les performances athlétiques
Les suppléments de DHEA sont parfois utilisés par les athlètes en raison d'une allégation selon laquelle ils peuvent améliorer la force musculaire et améliorer les performances athlétiques. C'est parce que la DHEA est une "prohormone" -- une substance qui peut augmenter le niveau des hormones stéroïdes telles que la testostérone.
Il existe peu de preuves que la DHEA ait un quelconque effet sur l'amélioration de la force musculaire. Son utilisation est interdite par des organisations sportives telles que la National Football League, la Major League Baseball et la National Collegiate Athletic Association.
L'utilisation de tout stimulant pré-stéroïdien comporte des risques. Et plus la dose est élevée, plus le risque est grand. Les effets secondaires possibles comprennent :
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Retard de croissance permanent
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Comportement agressif, connu sous le nom de " roid rage ".
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Sautes d'humeur et autres symptômes psychologiques
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Une pression sanguine plus élevée
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Problèmes de foie
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Modifications du taux de cholestérol
Étant donné que la DHEA peut augmenter le niveau de testostérone et d'œstrogène, les femmes qui utilisent la DHEA peuvent parfois ressentir des effets secondaires tels que :
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Changements de la voix
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Perte de cheveux
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Croissance des poils du visage
Les hommes peuvent parfois ressentir des symptômes tels que :
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Augmentation du volume des seins
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Testicules rétrécis
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Réduction de la production de spermatozoïdes
Parler avec votre médecin
Si vous envisagez d'utiliser des suppléments de DHEA, il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous devriez d'abord en discuter avec votre médecin :
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De nombreuses revendications concernant la DHEA impliquent des conditions médicales graves. Ces conditions doivent être évaluées et traitées par un professionnel de la santé.
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La DHEA peut interagir avec certains médicaments et pourrait modifier leur efficacité.
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Comme la DHEA peut augmenter le niveau des hormones mâles et femelles, les compléments peuvent avoir un effet négatif sur les cancers hormono-sensibles, comme le cancer du sein, des ovaires ou de la prostate.
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L'utilisation de la DHEA comporte certains risques et peut entraîner une série d'effets secondaires.
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