La curcumine, une substance contenue dans le curcuma, peut réduire le gonflement et aider à soulager les symptômes de l'arthrose et de la polyarthrite rhumatoïde, comme la douleur et l'inflammation. Pour en savoir plus, consultez les experts du médecin.
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Pourquoi les gens prennent-ils du curcuma ?
La curcumine, une substance contenue dans le curcuma, peut contribuer à réduire l'inflammation. Plusieurs études suggèrent qu'elle pourrait atténuer les symptômes de l'arthrose et de la polyarthrite rhumatoïde, comme la douleur et l'inflammation. D'autres composés du curcuma pourraient également être médicinaux.
Lors de tests en laboratoire, la curcumine semble bloquer la croissance de certains types de tumeurs. Une étude a montré qu'un extrait de curcuma contenant de la curcumine pouvait - dans certains cas - stabiliser le cancer colorectal qui n'était pas aidé par d'autres traitements. Mais d'autres recherches sont nécessaires.
D'autres études préliminaires en laboratoire suggèrent que la curcumine ou le curcuma pourraient protéger contre certains types de colites, d'ulcères d'estomac et d'hypercholestérolémie. D'après ces études, le curcuma et la curcumine pourraient également aider à traiter les maux d'estomac, le diabète, la dépression, le VIH, l'uvéite et les infections virales.
Mais il est important de garder à l'esprit que la plupart de ces études ont été réalisées en laboratoire. Les chercheurs n'ont pas encore mené d'études significatives sur les bienfaits du curcuma et de la curcumine. Il est donc trop tôt pour dire quels bienfaits le curcuma pourrait avoir sur la santé.
Quelle quantité de curcuma faut-il prendre ?
Le curcuma est un traitement non prouvé, bien qu'il bénéficie d'années d'utilisation traditionnelle et de quelques recherches préliminaires convaincantes. Il n'existe pas de dosage standard. Demandez conseil à votre fournisseur de soins de santé.
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Peut-on obtenir du curcuma naturellement à partir des aliments ?
Le curcuma, en tant qu'épice, est un ingrédient courant de la cuisine indienne. L'épice (et le complément) provient des tiges souterraines (rhizomes) de la plante de curcuma.
Quels sont les risques liés à la prise de curcuma ?
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Effets secondaires .
Le curcuma est généralement sans danger. Il peut provoquer des nausées et des diarrhées, surtout à forte dose ou après une utilisation à long terme. Il pourrait également présenter un risque d'ulcères à fortes doses. En tant que traitement topique, il peut provoquer une irritation de la peau. La prudence est de mise lorsque le curcuma est pris par des personnes connues pour avoir des calculs biliaires ; consultez d'abord votre fournisseur de soins de santé.
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Risques .
Les femmes enceintes ne doivent pas utiliser de suppléments de curcuma. Consultez un médecin avant d'utiliser régulièrement des suppléments de curcuma si vous avez des problèmes médicaux, notamment une maladie de la vésicule biliaire ou des reins, des troubles de la coagulation, du diabète ou des problèmes d'immunité. Comme le curcuma peut potentiellement augmenter les saignements, arrêtez d'en prendre au moins deux semaines avant toute intervention chirurgicale.
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Interactions.
Si vous prenez régulièrement des médicaments, parlez-en à votre médecin avant de commencer à utiliser des suppléments de curcuma. Ils pourraient interagir avec des médicaments comme l'aspirine, les analgésiques AINS, les statines, les médicaments contre le diabète, les médicaments contre la tension artérielle et les anticoagulants. Ils pourraient également interagir avec des compléments qui diminuent la coagulation, comme le ginkgo, le ginseng et l'ail.
Compte tenu du manque de preuves concernant son innocuité, les enfants et les femmes qui allaitent ne devraient utiliser des suppléments de curcuma que si un médecin le recommande.
