Si vous êtes diabétique, ce que vous mangez - et quand vous le mangez - est important. Devriez-vous vous faire aider à composer votre régime alimentaire ?
Mais il ne s'agit pas seulement de manger les bons aliments (fruits, légumes, céréales, protéines, certains produits laitiers) et d'en éviter d'autres (aliments frits, aliments riches en sel, sucreries, boissons riches en sucre). La quantité et la fréquence des repas peuvent également être importantes.
Un diététicien (RD) ou un diététicien nutritionniste (RDN) - c'est la même chose - est un spécialiste formé pour vous aider à établir un plan pour tous ces éléments.
Que fait un RD/RDN ?
Le nom officiel est la thérapie nutritionnelle médicale. C'est lorsque vous et votre RD ou RDN :
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Parlez de vos habitudes alimentaires et de votre régime
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Fixez-vous des objectifs réalistes pour votre santé -- comme faire de l'exercice ou boire plus d'eau.
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Élaborez votre plan de nutrition personnel
Quelle formation reçoivent-ils ?
Un RD ou RDN doit avoir :
Un baccalauréat qui comprend généralement des cours de :
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Sciences de l'alimentation et de la nutrition
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Gestion des systèmes de services alimentaires
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Affaires
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Économie
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Informatique
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Sociologie
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Biochimie, physiologie, microbiologie et chimie
Avoir suivi un programme accrédité de pratique supervisée dans un établissement de soins de santé, un organisme communautaire ou une société de services alimentaires.
Réussir un test national donné par la Commission d'enregistrement des diététiciens.
Ils doivent également remplir des exigences de formation professionnelle continue pour rester enregistrés.
Que pouvez-vous attendre de votre visite ?
Votre médecin vous orientera vers un spécialiste en diététique ou en nutrition. Votre première visite peut durer de 45 à 90 minutes. Vous passerez en revue vos antécédents médicaux et parlerez des médicaments que vous prenez. Ils vous demanderont également quels types d'aliments vous aimez et si vous êtes actif. Il vous aidera ensuite à établir des plans de repas quotidiens qui tiennent compte de tous ces éléments.
Vous devrez peut-être effectuer jusqu'à quatre visites de suivi au cours des six prochains mois, en fonction de vos progrès et de votre état de santé général. Après cela, vous en aurez une chaque année. La plupart des régimes d'assurance, y compris Medicare, couvrent un certain nombre de séances avec un RD ou RDN.
Qu'est-ce qu'un CDE ?
Un RD ou RDN qui est également un éducateur certifié en diabète ?(CDE) peut :
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Vous aider à comprendre le diabète
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Répondre à vos questions sur la maladie
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Vous donner, à vous et à votre famille, des conseils pour la gérer
Cela peut être une bonne idée de parler avec un CDE si vous :
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Prenez beaucoup de médicaments différents à des moments différents.
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Vous êtes sous pompe à insuline
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Vous avez besoin de vérifier en permanence votre taux de glucose
Un CDE doit passer un test de 175 questions sur la gestion du diabète avant d'obtenir son titre. Ils doivent le repasser tous les 5 ans.
Si vous travaillez avec un CDE, vous commencerez par une séance individuelle, au cours de laquelle il :
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Offrir des suggestions sur votre régime alimentaire et les moyens de faire de l'exercice
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Expliquer le fonctionnement de vos médicaments
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Parler avec vous de tout problème que vous rencontrez dans le contrôle de votre diabète.
Après cela, vous pourrez avoir d'autres rencontres individuelles, ou ils pourront vous recommander des cours collectifs.
La plupart des régimes d'assurance couvrent ces visites.
