Vérifiez vos connaissances avec ce quiz médical sur la glycémie - ce qu'elle est, ce qu'elle fait, ce qui peut mal tourner, et plus encore.
Quand on dit "glycémie", on parle de :
-
Fructose
-
Glucose
-
Lactose
Quand on dit "glycémie", on parle de :
Correct ! Vous avez répondu :
Ce sucre simple est la principale source d'énergie pour toutes les cellules de votre corps. Lorsque votre corps digère les aliments que vous mangez, le glucose est absorbé par votre sang, qui l'achemine vers vos cellules comme une ligne de buffet en mouvement constant. Le terme est souvent utilisé pour désigner la "glycémie", c'est-à-dire la quantité de glucose présente dans votre sang (mesurée en milligrammes par décilitre, mg/dL) à un moment donné.
Obtenir des résultats
Un excès de sucre dans le sang s'appelle :
-
Hypertension artérielle
-
Hyperglycémie
-
Hypoglycémie
-
Hypochondrie
Un excès de sucre dans le sang s'appelle :
Correct ! Tu as répondu :
"Hyper" signifie "trop" ou "excès", et glycémie signifie "glucose dans le sang". Lorsque votre pancréas ne peut pas produire suffisamment d'insuline (l'hormone qui aide vos cellules à utiliser le glucose), ou si l'insuline ne fonctionne pas comme elle le devrait dans votre organisme, le glucose s'accumule dans votre sang.
Obtenez des résultats
Un mauvais sommeil peut déséquilibrer votre glycémie.
-
True
-
Faux
Un mauvais sommeil peut déséquilibrer votre glycémie.
Correct ! Vous avez répondu :
Vous utilisez le glucose plus rapidement pendant certaines parties de votre cycle de sommeil et plus lentement pendant d'autres. Si tu n'as pas assez de sommeil de bonne qualité, tu vas perturber cet équilibre entre rapidité et lenteur. Certaines études suggèrent que, à terme, cela peut vous mettre en danger de développer un diabète de type 2 ?
Obtenez des résultats
Votre glycémie doit être inférieure à ____ mg/dL lorsque vous vous réveillez le matin.
-
50
-
100
-
150
Votre glycémie doit être inférieure à ____ mg/dL lorsque vous vous réveillez le matin.
Correct ! Vous avez répondu :
Votre glycémie à jeun... est un moyen pour votre médecin de savoir si votre corps utilise bien le glucose. Si elle se situe entre 100 et 125 mg/dl après n'avoir pas mangé pendant la nuit, vous avez probablement un prédiabète. Si elle est supérieure à 125 mg/dL, vous pourriez souffrir de diabète.
Obtenez des résultats
Lorsque votre glycémie devient trop basse, quelle partie de votre corps s'en aperçoit en premier ?
-
Muscles
-
Cœur
-
Cerveau
Lorsque votre glycémie devient trop basse, quelle partie de votre corps s'en aperçoit en premier ?
Correct ! Tu as répondu :
Vous ne pouvez pas penser correctement sans glucose. C'est pourquoi les symptômes de l'hypoglycémie commencent généralement par un mal de tête, de sérieuses fringales, des problèmes de vision et une faiblesse. Les choses peuvent empirer rapidement : Sans une augmentation de la glycémie, vous pouvez commencer à être confus, avoir des crises, ou même tomber dans le coma.
Obtenez des résultats
Lequel de ces éléments fera augmenter votre taux de sucre dans le sang le plus rapidement ?
-
Hummus
-
Yaourt aux fruits à faible teneur en matières grasses
-
Purée de pommes de terre
-
Flocons d'avoine
Lequel de ces produits augmente le plus rapidement votre taux de sucre dans le sang ?
Correct ! Tu as répondu :
Les glucides augmentent rapidement la glycémie, tandis que les protéines, les graisses et les fibres compensent leur effet. L'indice glycémique (IG) note les aliments en fonction de la rapidité avec laquelle ils augmentent la glycémie. Par exemple, l'IG d'une pomme de terre au four est environ le double de celui d'une chips. Mais il faut aussi tenir compte de la taille des portions. Si une tasse de jus de fruit et une orange ont à peu près le même IG, le fruit cru a beaucoup moins d'impact sur votre glycémie.
Obtenez des résultats
Une glycémie élevée peut vous faire :
-
Nerveux et hyperactif
-
Prise de poids
-
Besoin d'uriner souvent
Un taux de glycémie élevé peut vous faire :
Correct ! Vous avez répondu :
Vos reins se donnent pour mission d'évacuer le glucose supplémentaire. Ils le font en produisant plus d'urine, ce qui signifie plus de visites aux toilettes. Vous pouvez aussi avoir soif en perdant autant de liquide. Un taux de glycémie très élevé peut également vous faire perdre du poids même si vous mangez, ou vous fatiguer tout le temps car vos cellules ne peuvent pas obtenir de carburant.
Obtenez des résultats
Une personne diabétique doit-elle mesurer sa glycémie tous les jours ?
-
Oui
-
Non
-
Peut-être
Une personne diabétique doit-elle mesurer sa glycémie tous les jours ?
Correct ! Vous avez répondu :
La fréquence à laquelle vous devez vérifier votre chiffre dépend de beaucoup de choses, notamment du type de diabète dont vous souffrez, du type de médicament que vous prenez pour cela, de votre état de santé général et de la quantité d'exercice que vous avez fait récemment. En général, les personnes atteintes de diabète de type 1 se mesurent au moins 4 fois par jour ou utilisent un glucomètre en continu. Mais avec le diabète de type 2, il se peut que vous n'ayez à vous mesurer que deux fois par jour, voire pas du tout.
Obtenir des résultats
Comment le tabagisme affecte-t-il la glycémie ?
-
Le soulève
-
Le baisser
-
Les deux
-
Ce n'est pas le cas.
Comment le tabagisme affecte-t-il la glycémie ?
Correct ! Tu as répondu :
La nicotine modifie les processus chimiques dans tes cellules pour qu'elles ne répondent pas à l'insuline. Cela signifie que vos cellules ne peuvent pas éliminer le glucose de votre sang et que votre glycémie augmente. Cette substance chimique augmente la résistance à l'insuline d'autres façons.
Si vous prenez de l'insuline pour votre diabète, la nicotine peut également provoquer une grave hypoglycémie, bien que les scientifiques ne sachent pas exactement comment. Quoi qu'il en soit, fumer n'est certainement pas un bon moyen de gérer son diabète.
Obtenez des résultats
Où votre corps stocke-t-il le glucose ?
-
Annexe
-
Graisse du ventre
-
Foie
Où votre corps stocke-t-il le glucose ?
Correct ! Tu as répondu :
Une fois que ton corps a utilisé ce dont il a besoin après un repas, ton foie retire le glucose restant de ton sang, le transforme en glycogène et le conserve. Lorsque votre taux de sucre dans le sang chute - peut-être entre les repas ou après un exercice - votre foie peut retransformer sa réserve de glycogène en glucose et le libérer dans votre sang pour vous aider à retrouver votre vitesse de croisière.
Obtenez des résultats
S'inquiéter de sa glycémie la fait baisser.
-
True
-
Faux
S'inquiéter de sa glycémie la fait baisser.
Correct ! Vous avez répondu :
Le stress peut donner l'impression à votre corps qu'il est attaqué. Cela déclenche la réaction de "combat ou de fuite", qui inonde votre sang d'hormones qui aident vos cellules à se préparer à s'activer. Elles se retirent lorsque la menace est passée. Lorsque le stress ne faiblit pas, votre corps peut rester prêt à consommer des niveaux plus élevés de glucose, s'attendant à ce que vos cellules aient besoin de plus d'énergie à tout moment.
Obtenez des résultats
Au fil du temps, des niveaux élevés de sucre dans le sang pourraient causer :
-
Maladie des gencives
-
Perte de cheveux
-
Prise de poids
Au fil du temps, un taux de glycémie élevé pourrait provoquer :
Correct ! Vous avez répondu :
Les personnes dont la glycémie est mal contrôlée sont plus susceptibles d'avoir des problèmes de dents et de gencives. Et les maladies graves des gencives peuvent augmenter la glycémie.
Les autres complications d'une glycémie élevée à long terme comprennent des lésions rénales et nerveuses, des cataractes et d'autres problèmes oculaires, des problèmes osseux et articulaires, des maladies cardiaques, des troubles des vaisseaux sanguins et des infections cutanées.
Obtenez des résultats
Votre score :
012 Partagez votre score : Partager sur Facebook Partager sur Twitter 0% Partager votre score : Partager sur Facebook Partager sur Twitter
Résultats :
Reprise du quiz Partager sur Facebook Partager sur Twitter Partager sur Pinterest Email
