Comment le diabète affecte-t-il votre conduite ?
Deux façons dont le diabète peut affecter la conduite automobile.
Tout d'abord, si vous prenez de l'insuline ou des médicaments appelés sulfonylurées ou méglitinides pour gérer votre diabète, votre glycémie peut devenir trop basse, ce que l'on appelle l'hypoglycémie. Il peut alors être difficile pour vous de vous concentrer sur la route et de réagir à ce qui se passe autour de vous. Il se peut que vous ne puissiez pas voir clairement et que vous vous évanouissiez au volant.
Si vous n'êtes pas sûr que votre médicament contre le diabète puisse provoquer une hypoglycémie, demandez à votre médecin ou à votre pharmacien. (Parfois, un taux de glycémie très élevé peut rendre la conduite dangereuse, mais cela n'est pas aussi fréquent. Demandez à votre médecin à quel point le taux est trop élevé pour prendre la route).
Deuxièmement, avec le temps, le diabète peut causer d'autres problèmes de santé qui peuvent affecter votre conduite. Des lésions nerveuses dans vos jambes et vos pieds peuvent vous empêcher de sentir les pédales. Le diabète peut également nuire à votre vision en endommageant les vaisseaux sanguins de vos yeux ou en vous rendant plus susceptible d'avoir des cataractes.
Avant de partir
Un peu de préparation peut grandement contribuer à votre sécurité sur la route.
Vérifiez votre taux de glycémie. Avant de conduire, assurez-vous que votre taux de glycémie est d'au moins 80 mg/dL. Si elle est inférieure à ce chiffre, prenez une collation contenant 15 grammes de glucides. Attendez 15 minutes, puis vérifiez à nouveau.
Apportez des collations. Emportez dans votre voiture des en-cas contenant des glucides à action rapide au cas où votre taux de glycémie commencerait à être trop bas. Essayez les comprimés ou le gel de glucose, les sodas ordinaires (pas les sodas light), les boîtes de jus de fruits ou les barres-collations qui ne se gâteront pas si vous les laissez dans la voiture.
Apportez votre lecteur de glycémie. Vous devrez peut-être vérifier votre glycémie en cours de route. Mais ne le laissez pas dans la voiture lorsque vous ne conduisez pas. Une chaleur ou un froid extrême peut l'endommager...
Portez votre carte d'identité médicale. En cas d'urgence, la police et les secouristes doivent savoir que vous êtes diabétique.
Faites vérifier vos yeux. Respectez vos rendez-vous réguliers chez l'ophtalmologiste pour vous assurer que le diabète ne modifie pas votre vision.
Sur la route
L'important quand on est sur la route, c'est de ne pas voir sa glycémie descendre trop bas. Arrêtez-vous et vérifiez vos taux si vous commencez à ressentir :
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Un mal de tête
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Tremblement ou agitation
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En sueur
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Hungry
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Like you cant cant see straight
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Sleepy
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Étourdi, étourdi ou confus
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Maladroit
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Irritable ou grincheux
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Faible
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Si votre glycémie est basse, prenez une collation avec des glucides à action rapide. Attendez 15 minutes et vérifiez à nouveau. Si elle n'est toujours pas assez élevée, mangez une autre collation, attendez 15 minutes de plus et vérifiez à nouveau. Ne conduisez plus jusqu'à ce que votre taux de glycémie soit dans une fourchette normale. Puis, dès que vous en avez l'occasion, mangez une collation plus importante ou un repas contenant des protéines.
Un voyage en voiture ? Vérifiez votre glycémie à intervalles réguliers pendant les longs trajets pour vous assurer qu'elle ne se dirige pas vers une baisse.
L'inconscience de l'hypoglycémie
La plupart des personnes diabétiques peuvent conduire en toute sécurité. L'exception est si vous souffrez d'une condition appelée inconscience de l'hypoglycémie, ce qui signifie que les glycémies basses vous frappent à l'improviste, sans aucun avertissement. Il peut être particulièrement dangereux pour vous de prendre la route. Si cela vous arrive, parlez-en à votre médecin. Vous pourrez peut-être apprendre à sentir l'hypoglycémie arriver.
