Lorsque votre enfant est diabétique, vous devez gérer les détails de sa glycémie et de son régime alimentaire pour le maintenir en bonne santé. Découvrez comment l'aider au mieux à gérer cette maladie chronique.
Restez dans la cible avec les tests de glycémie
Le médecin de votre enfant vous dira à quelle fréquence vérifier sa glycémie, quels sont les chiffres cibles et quelle méthode lui convient le mieux. Vous pouvez lui piquer le doigt ou tester une autre partie du corps, ou votre enfant peut avoir un lecteur de glycémie spécial.
Il se peut que ce soit à vous de lui donner de l'insuline, soit par injection, soit par le biais d'une pompe à insuline. Votre médecin vous indiquera la quantité à administrer et le moment de l'administration.
Les enfants n'aiment pas les piqûres d'aiguille, mais il y a des moyens de rendre cela plus facile :
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Exercices de respiration. Respirez profondément avec eux pour les aider à se détendre. S'ils sont calmes, le pincement ne sera pas si grave. Si vous avez un enfant plus jeune, demandez-lui de souffler dans une baguette à bulles. Cela les encouragera à expirer lentement et profondément.
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Laissez-les choisir le doigt à piquer. Demandez-leur de compter avec vous jusqu'à zéro pour qu'ils sachent quand ils sentiront la piqûre.
Faites une liste de contrôle et passez-la en revue tous les matins avant l'école pour vous assurer qu'ils ont ce dont ils ont besoin pour vérifier leur glycémie pendant la journée. Si votre enfant peut porter ses propres fournitures, vérifiez qu'elles sont dans son sac. Voici quelques éléments qu'ils devront apporter avec eux :
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Un lecteur de glycémie, des bandelettes réactives et des lancettes.
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L'insuline, les seringues ou les stylos à insuline. Même si votre enfant utilise une pompe à insuline, il a besoin d'une solution de secours en cas de panne.
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Compteur de cétone et bandelettes de test sanguin ou urinaire.
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Source d'hydrates de carbone à action rapide, comme des comprimés de glucose ou du jus de fruit.
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Trousse d'urgence de glucagon (si votre médecin vous le prescrit).
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Antiseptique ou lingettes humides
Que votre enfant emporte ses propres fournitures à l'école ou qu'il les garde chez l'infirmière scolaire, assurez-vous qu'elles sont bien remplies et non périmées.
Mangez sainement -- en famille
Si votre enfant est diabétique, encouragez toute la famille à manger plus sainement. Si tout le monde fait des changements, ils n'auront pas l'impression de manquer quelque chose. Demandez à son médecin s'il peut se faire plaisir lors d'occasions spéciales comme les anniversaires, et si vous devrez ajuster son insuline dans ce cas.
Pour rester sur la bonne voie, planifiez les repas et les collations de votre enfant à l'avance. S'il mange à l'école, renseignez-vous sur ce que la cafétéria sert. De nombreuses écoles affichent leurs menus et leurs informations nutritionnelles en ligne en début de semaine.
Surveiller l'exercice
Si votre enfant fait du sport ou a prévu d'être plus actif que d'habitude, vérifiez sa glycémie avant de commencer l'activité. Vérifiez à nouveau pendant qu'il est actif et lorsqu'il a terminé.
L'exercice peut affecter la glycémie jusqu'à 24 heures, il peut donc être nécessaire de prendre de l'insuline supplémentaire ou de prendre des collations supplémentaires. Travaillez avec votre médecin pour mettre au point un plan spécialement conçu pour vous.
Tenez l'école informée
Faites un plan de gestion médicale avec l'aide du médecin de votre enfant. Donnez-en une copie à son école. Ce plan doit préciser ce que l'école doit faire dans chaque situation. Les questions suivantes peuvent vous aider à démarrer :
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Quel traitement doit-il suivre lorsque sa glycémie est trop élevée ou trop basse ?
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Peuvent-ils surveiller eux-mêmes leur taux de glycémie ?
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Quelles sont les directives pour faire du sport en fonction de la glycémie ou d'autres facteurs ?
Des choses comme les fêtes et les sorties scolaires peuvent nécessiter un travail de préparation supplémentaire. Ensemble, vous et le personnel de l'école de votre enfant pouvez contribuer à ce que son diabète reste sous contrôle.
Laissez votre adolescent devenir plus indépendant
Les adolescents veulent plus de liberté et d'indépendance. Si votre adolescent est atteint de diabète, il est très probable qu'il voudra le gérer seul, ou du moins avec beaucoup moins d'aide de votre part.
Cela peut être effrayant pour vous de lâcher un peu de contrôle, car il peut y avoir des dérapages et des problèmes en cours de route, mais c'est une étape importante pour qu'il devienne un adulte.
Si votre adolescent est prêt à gérer son diabète tout seul, essayez ces choses pour l'aider à se sentir plus responsable :
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Lâchez le contrôle lentement, et assurez-vous qu'ils peuvent gérer le travail.
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Essayez de ne pas les harceler pour qu'ils prennent soin d'eux-mêmes.
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Félicitez-les lorsqu'ils font bien leur travail. Cela les incitera à vouloir continuer à faire du bon travail.
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Accordez-lui un peu de temps seul avec le médecin. Cela peut les aider à se sentir plus en contrôle de leurs soins.
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Rappelez-leur qu'ils peuvent vous parler de tout, quand ils en ont besoin.
Avoir un plan d'urgence
Même avec une planification minutieuse, la glycémie de votre enfant peut devenir trop élevée ou trop basse. En plus de l'insuline d'urgence, votre enfant devrait avoir une " boîte basse " à portée de main en tout temps. Dans cette trousse, mettez quelques sources de glucides à action rapide, comme des comprimés de glucose, des bonbons durs et du jus.
Informez les enseignants, les chauffeurs de bus, les entraîneurs et les prestataires de soins de votre enfant de son diabète. Assurez-vous qu'ils savent quoi faire en cas de problème et qui contacter.
