Comment et quels compléments alimentaires peuvent aider ou nuire aux personnes atteintes de diabète ? Un médecin y jette un coup d'œil.
Que sont les compléments alimentaires ?
Les compléments alimentaires sont des vitamines, des minéraux et d'autres composants nutritionnels tels que des herbes. Vous les prenez par voie orale. Les compléments alimentaires peuvent parfois apporter une nutrition supplémentaire aux personnes ayant des problèmes de santé particuliers, notamment le diabète. Mais la plupart des personnes atteintes de diabète devront toujours prendre des médicaments traditionnels sur ordonnance pour contrôler leur taux de glycémie.
Comment les compléments alimentaires peuvent aider à contrôler le diabète.
Jusqu'à présent, il n'y a pas assez de recherches pour soutenir des recommandations spécifiques sur le diabète et les compléments alimentaires. Des études en cours mettent en évidence deux minéraux qui pourraient être liés au contrôle de la glycémie.
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Le magnésium est nécessaire pour aider l'organisme à utiliser efficacement le glucose. Mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour savoir si la prise d'un supplément de magnésium permet de contrôler la glycémie chez les personnes qui ne sont pas carencées en magnésium. À l'heure actuelle, il n'existe aucune recommandation concernant son utilisation dans la gestion du diabète.
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Les niveaux de magnésium sont souvent faibles chez les personnes qui ont des problèmes de sécrétion d'insuline et chez les personnes souffrant de complications du diabète de type 2. On ignore encore si les compléments alimentaires à base de magnésium peuvent contribuer à soulager ou à réduire ces problèmes.
Quelques études ont montré que le vanadium, un supplément qui provient des plantes, peut augmenter la sensibilité d'une personne à l'insuline. Jusqu'à présent, il n'y a pas de recommandation pour son utilisation en tant que supplément pour les personnes atteintes de diabète.
Comment les compléments alimentaires peuvent nuire au contrôle du diabète.
Si vous n'êtes pas prudent, le diabète et les compléments alimentaires peuvent constituer un mélange dangereux. Voici pourquoi :
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Les compléments ne sont pas réglementés de la même manière que les produits alimentaires et les médicaments. On a constaté que certains compléments étaient contaminés par des substances autres que celles mentionnées sur l'étiquette.
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Certains compléments peuvent interagir avec des médicaments ou d'autres compléments, comme les plantes, en augmentant ou en diminuant leurs effets. Le millepertuis, par exemple, est connu pour avoir de nombreuses interactions médicamenteuses et doit être évité avec de nombreux autres médicaments.
Décider de l'utilisation de compléments alimentaires pour le diabète.
L'American Diabetes Association affirme qu'il n'existe aucune preuve que les suppléments de vitamines ou de minéraux aident les personnes atteintes de diabète de type 2 qui ne présentent pas de carence réelle.
Parlez-en à votre médecin. C'est la première étape pour décider de mélanger ou non diabète et compléments alimentaires. Discutez des avantages et des risques possibles des compléments alimentaires.
Votre médecin ou votre pharmacien peut également vérifier que les compléments que vous prenez n'interagissent pas dangereusement avec vos médicaments.
N'oubliez pas d'inclure les compléments alimentaires que vous prenez dans la liste de vos médicaments que vous remettez à votre médecin ou à votre professionnel de la santé.
