Si vous ou l'un de vos proches est diabétique, il est important d'avoir sous la main les produits essentiels pour le diabète. Utilisez cette liste du médecin pour rassembler ce dont vous avez besoin en cas d'urgence.
Utilisez ce guide des fournitures pour le traitement du diabète pour vous assurer que vous êtes toujours bien équipé. Si vous êtes un jeune adulte qui commence à vivre seul ou si vous êtes novice dans la prise en charge d'une personne âgée atteinte de diabète, ce guide peut vous aider à partir du bon pied.
Fournitures pour la surveillance du glucose
Un kit de surveillance du glucose vous aide à suivre les niveaux de sucre dans votre sang. Il vous permet de savoir quand ils deviennent élevés ou faibles. De nombreux kits comprennent :
-
Des bandelettes de test de glucose
-
Un moniteur, qui donne généralement des indications en 5 secondes.
-
Un étui de transport pour le lecteur et, si vous prenez de l'insuline, votre insuline, vos stylos, vos aiguilles et vos tampons d'alcool.
-
Lancettes et autopiqueurs
-
Kits de liquide, pour s'assurer que les relevés de votre compteur sont corrects.
Certains kits comprennent d'autres éléments, comme un capuchon transparent pour effectuer des tests sur différentes parties de votre corps. Tous les glucomètres ont une fonction de mémoire qui permet de garder une trace de vos lectures de glucose passées. Certains calculent votre glycémie moyenne quotidienne.
Si vous avez des problèmes de vue, certains moniteurs sont dotés d'une fonction vocale qui vous indique comment vérifier votre glycémie et vous donne le résultat du test. Certains moniteurs ont également une taille de police plus grande. Contactez la National Federation for the Blind pour obtenir une liste de produits qui peuvent vous aider.
Si votre kit n'en comprend pas, il est utile d'en avoir également :
-
Un carnet d'enregistrement pour suivre vos taux de glycémie.
Les indispensables si vous utilisez de l'insuline
Si vous vous injectez de l'insuline pour votre diabète, vous voudrez avoir ces fournitures à portée de main :
-
Insuline
-
Seringues, ou stylos à insuline jetables ou réutilisables.
-
Aiguilles
-
Un conteneur à objets tranchants pour éliminer les aiguilles en toute sécurité.
-
Comprimés ou gels de glucose
-
2 kits d'injection de glucagon
Selon l'endroit où vous vivez, vous pourrez peut-être acheter des aiguilles et des seringues en vrac sans ordonnance. Si vous achetez des réserves supplémentaires d'insuline pour réduire les coûts, conservez les flacons qui ne sont pas ouverts dans le réfrigérateur jusqu'à leur expiration. Vous devrez peut-être conserver les stylos ou les cartouches d'une autre manière - demandez à votre pharmacien. Vous pouvez amener l'insuline froide à la température ambiante juste avant de l'utiliser afin de réduire la douleur et l'irritation. Vous pouvez aussi conserver un flacon que vous utilisez à température ambiante pendant un mois au maximum. Mais après un mois, jetez l'insuline entamée qui n'a pas été utilisée.
Certaines seringues sont munies d'une lentille grossissante. Vous pouvez la placer sur la seringue pour lire le dosage plus facilement. Vous pouvez également vous procurer des dispositifs de sécurité pour les injections et des aides pour stabiliser l'aiguille lorsque vous la mettez dans le flacon d'insuline ou sous la peau.
Si vous n'avez pas de conteneur pour objets tranchants, vous pouvez recapuchonner les aiguilles usagées et les mettre dans une bouteille en plastique opaque (non transparente) très résistante. Les conteneurs pour objets tranchants ne sont pas coûteux. Demandez à votre service local d'enlèvement des ordures comment vous débarrasser des seringues et des aiguilles en toute sécurité.
Les comprimés et les gels de glucose peuvent vous aider à éviter l'hypoglycémie. Si votre taux de glycémie est bas (inférieur à 70 mg/dL) et que vous avez des symptômes d'hypoglycémie, vous pouvez prendre 3 à 4 comprimés de glucose ou une portion de gel de glucose. Attendez environ 15 minutes, puis vérifiez à nouveau votre taux de glycémie. S'ils sont toujours bas, prenez à nouveau 3-4 comprimés de glucose ou une portion de gel de glucose. Continuez à tester et à traiter de la même manière jusqu'à ce que votre taux de glycémie soit normal. (Si l'indication de votre lecteur est basse mais que vous n'avez aucun symptôme, vous devriez probablement refaire un test pour confirmer que votre glycémie est basse, puis procéder comme ci-dessus).
Vous devez garder le glucagon sur vous en tout temps. Mais pourquoi deux trousses ? Si vous en utilisez une, vous en aurez une autre à portée de main au cas où une urgence surviendrait avant que vous puissiez vous rendre dans une pharmacie. Le glucagon expire au bout d'un an environ. Notez la date afin de pouvoir demander à votre médecin une nouvelle ordonnance avant qu'elle n'expire. Assurez-vous que les personnes que vous fréquentez le plus savent où vous gardez votre glucagon et comment l'utiliser en cas d'évanouissement.
Si vous utilisez une pompe à insuline, gardez ces fournitures à portée de main :
-
Insuline rapide ou à action rapide
-
Sets de perfusion
-
Réservoirs pour contenir l'insuline
-
Piles supplémentaires
-
Une réserve d'urgence de seringues ou de stylos à insuline dans le cas improbable, mais possible, où la pompe cesserait de fonctionner.
Si vous utilisez une pompe à insuline, il est toujours bon d'avoir des sets de perfusion supplémentaires sous la main, car il en faut un nouveau tous les quelques jours. Et il arrive qu'on vous les arrache. Certains éducateurs en diabète conseillent de garder une seringue ou un stylo d'urgence et de l'insuline dans votre sac à main ou votre portefeuille si vous utilisez une pompe.
Un autre article important à stocker si vous avez un diabète de type 1 est :
-
Un test de cétone à domicile, pour rechercher les cétones dans votre urine ou votre sang.
Cela peut vous aider à savoir si l'insuline fonctionne bien pour alimenter les cellules. Vous pouvez obtenir des bandelettes de test de cétone à domicile pour l'urine à votre pharmacie locale. Certains des nouveaux lecteurs de glycémie à domicile peuvent également mesurer le taux de cétone dans le sang. Mais la bandelette de test des cétones pour les compteurs est différente de celle utilisée pour vérifier votre glycémie.
Réserve alimentaire pour les diabétiques
Pour maintenir votre glycémie à un bon niveau, il est bon d'avoir :
-
Comprimés de glucose ou autres sources de sucre d'urgence.
-
Des en-cas sains pour entre les repas
-
Boissons à faible teneur en sucre (y compris l'eau) pour rester hydraté.
Gardez une bonne réserve de sucres à action rapide à plusieurs endroits -- comme un sac à dos, un sac à main, un casier de gym et une voiture -- en cas de baisse de sucre. Les comprimés de glucose sont faciles à transporter. D'autres sources possibles sont le jus de pomme ou d'orange ou le soda ordinaire. Le chocolat ? n'est pas bon car il est plus long à digérer. Si vous vivez avec d'autres personnes, faites-leur savoir que ces provisions ne sont pas destinées à être consommées par eux.
Fournitures d'urgence pour le diabète
Pour les urgences, ayez sous la main :
-
Une carte d'identité d'alerte médicale (comme un bracelet, un collier ou une carte) qui indique que vous êtes diabétique.
-
Coordonnées de la personne à contacter en cas d'urgence
-
Matériel de préparation aux situations d'urgence
L'American Diabetes Association recommande de stocker 3 jours de fournitures pour le diabète en cas d'urgences telles que des ouragans, des tremblements de terre, des tornades ou des blizzards. En fonction de la façon dont vous gérez votre diabète, il peut s'agir de comprimés, d'insuline et de fournitures d'insuline, de piles supplémentaires et de sources de glucose à action rapide, ainsi que de fournitures standard comme de la nourriture qui ne se gâte pas et de l'eau.
Conservez ces fournitures dans un récipient étanche, dans un endroit où vous pourrez les atteindre facilement. Vous voudrez peut-être conserver un ensemble de fournitures d'urgence à la maison, au travail et dans votre voiture.
Produits de soins de la peau
Le diabète peut affecter toutes les parties de votre corps. Prévenez le dessèchement de la peau et soignez immédiatement les coupures ou autres plaies -- cela peut aider à prévenir les infections et les affections cutanées. Ces articles peuvent vous aider à prendre soin de votre peau :
-
Un savon doux ou hydratant
-
Hydratant pour la peau
-
Crème ou pommade antibiotique (si votre médecin vous conseille de l'utiliser), gaze stérile et ruban adhésif en papier ou bandages en tissu pour les coupures.
-
Shampooing doux
Fournitures pour soins des pieds
Prenez bien soin de vos pieds pour vous aider à éviter les problèmes de pieds que les personnes diabétiques ont tendance à avoir. Ces fournitures peuvent vous aider :
-
Des ciseaux pour les ongles des pieds et une planche à émeri ou une lime à ongles.
-
Miroir, si nécessaire, pour vous aider à inspecter vos pieds tous les jours à la recherche de coupures ou d'ampoules.
-
Chaussettes sans coutures et rembourrées si vous avez des lésions nerveuses aux pieds.
Fournitures de soins dentaires
Le diabète augmente vos risques de souffrir de maladies des gencives et d'autres problèmes dentaires. Gardez ces fournitures à portée de main pour les soins quotidiens de la bouche :
-
Une brosse à dents avec des poils souples et arrondis, qui risquent moins de blesser vos gencives que les poils plus rigides d'une brosse standard.
-
Dentifrice fluoré
-
Fil dentaire, pour éliminer la plaque et les aliments entre les dents et sous la ligne des gencives.
-
Bain de bouche antiseptique à rincer quotidiennement.
Remplacez votre brosse à dents lorsque les poils sont usés, ou tous les 3 à 4 mois.
