Les allergies n'affectent pas directement la glycémie, mais certains médicaments peuvent le faire.
Aaachoooo ! C'est de nouveau le moment de l'année : la saison des allergies printanières. Pour environ une personne sur cinq, le temps chaud apporte non seulement des fleurs et des arbres en fleurs, mais aussi les symptômes révélateurs du rhume des foins (allergies saisonnières) : éternuements, toux, écoulement nasal ou congestion nasale, gorge irritée et yeux qui piquent.
Pour les personnes atteintes de diabète de type 2, les allergies printanières n'ont pas d'effet direct sur la glycémie, mais il y a des choses auxquelles vous devez faire attention, explique Gerald Bernstein, MD, FACP. Il est le directeur du programme de gestion du diabète au Friedman Diabetes Institute du Beth Israel Medical Center à New York.
Pour soulager les démangeaisons, les éternuements et l'écoulement nasal, vous pouvez prendre un médicament en vente libre comme un antihistaminique, que des millions de personnes ont utilisé en toute sécurité, explique Bernstein.
"Mais lorsque vous ajoutez à cela des problèmes de glycémie, vous devez être un peu plus conscient des conséquences possibles."
Une personne sur cinq qui utilise des antihistaminiques devient somnolente, selon l'Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA). "Donc, si vous faites une sieste et manquez un repas, vous pouvez vous réveiller avec une hypoglycémie", explique Bernstein. Recherchez les nouveaux antihistaminiques qui ont moins d'effet sédatif ou parlez à un pharmacien des effets secondaires des différents médicaments.
Pour déboucher un nez bouché, vous pouvez choisir un spray nasal en vente libre ou sur ordonnance, mais vous ne savez peut-être pas que certains contiennent des stéroïdes. "Les stéroïdes stimulent le foie à fabriquer plus de glucose [sucre dans le sang], donc maintenant votre foie commence à fabriquer plus de sucre", explique Bernstein. "Et si vous n'en êtes pas conscient, vous pourriez être surpris et vous demander : "Pourquoi mes chiffres sont-ils élevés ?"".
Demandez à votre médecin ou à votre pharmacien quels sont les sprays nasaux sans stéroïdes. Vous avez deux choix : un spray nasal décongestionnant en vente libre ou un spray nasal antihistaminique en vente libre. Si vous choisissez le décongestionnant en vaporisateur, ne l'utilisez pas pendant plus de trois jours, met en garde l'AAFA. Il peut aggraver la congestion, même après avoir cessé de l'utiliser.
Pour soulager une gorge sèche et irritée ou une toux, vérifiez l'étiquette et choisissez une marque sans sucre.
Repoussez vos déclencheurs d'allergie
La meilleure façon de vaincre les allergies printanières est d'éviter les "déclencheurs" qui les provoquent. Essayez ces conseils :
Soyez impeccable. Prenez une douche après avoir passé du temps à l'extérieur pour éliminer le pollen de vos cheveux et de votre corps.
Empêchez le pollen d'entrer. Fermez les fenêtres de la maison et de la voiture. Utilisez un filtre à air ou un climatiseur pour filtrer les allergènes.
Mettez vos bottes de pluie. Faites une promenade ou de l'exercice à l'extérieur les jours frais, humides ou pluvieux, lorsque le pollen a plus de chances d'être emporté par le sol.
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