Si vous êtes diabétique et que vous souffrez d'un rhume, d'une grippe ou d'une gastro, découvrez les mesures à prendre pour vous rétablir rapidement et prévenir les complications.
Cela signifie que vous devez surveiller votre taux de glycémie. Voici quelques lignes directrices :
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Vérifiez votre glycémie toutes les 4 heures.
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Testez les cétones si vous avez un diabète de type 1 et que votre taux de sucre est supérieur à 240mg/dL -- ou si votre médecin vous le demande. Les cétones sont une forme de déchets que les personnes atteintes de type 1 produisent lorsqu'elles sont soumises à un stress (comme une maladie). Appelez le médecin si vous trouvez des corps cétoniques dans votre urine. En fonction de votre état de santé, il peut vous suggérer d'aller aux urgences.
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Vérifiez régulièrement votre température.
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Buvez des liquides si vous ne pouvez pas garder les aliments solides. Prenez une tasse de liquide toutes les heures pendant que vous êtes éveillé pour éviter la déshydratation. Si vous ne pouvez pas retenir les liquides, vous devrez peut-être vous rendre aux urgences ou à l'hôpital.
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N'arrêtez pas de prendre de l'insuline, même si vous ne pouvez pas manger d'aliments solides. Il se peut que vous ayez besoin de manger ou de boire quelque chose avec du sucre pour que votre glycémie ne tombe pas trop bas.
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Vous devrez peut-être arrêter de prendre des médicaments par voie orale pour le diabète de type 2 pendant que vous êtes malade. Consultez votre médecin si vous n'êtes pas sûr de ce que vous devez faire.
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Si vous avez besoin d'un médicament en vente libre pour contrôler des symptômes comme la toux et la congestion nasale, demandez à votre médecin ou à votre pharmacien une liste de produits sans sucre.
Que dois-je manger ?
Mangez ou buvez 30 à 50 grammes de glucides toutes les 3 à 4 heures. Cela nourrira votre corps, l'empêchera de fabriquer des corps cétoniques et empêchera votre glycémie de tomber trop bas.
Si vous avez du mal à manger, essayez des aliments fades comme ceux énumérés ci-dessous. Chacun correspond à un choix de glucides.
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1/2 tasse de gélatine ordinaire
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1/2 tasse de boisson gazeuse ordinaire, comme 7-up ou Sprite.
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1/2 Popsicle
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1/2 tasse de compote de pommes non sucrée
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1/3 de tasse de jus de pomme
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1/2 tasse de boisson sportive, comme le Gatorade
Pour des liquides supplémentaires afin de rester hydraté, choisissez des liquides sans calories comme l'eau, le soda light ou ?le bouillon clair ou le bouillon.
Quand dois-je appeler le médecin ?
Contactez le cabinet médical si :
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Votre glycémie reste supérieure à 180 mg/dL ou inférieure à 70 mg/dL.
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Vous ne pouvez pas garder les liquides ou les solides dans votre assiette.
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Vous avez une température supérieure à 101 F.
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Vous avez de la diarrhée ou vous vomissez.
