Comment tester votre taux de glycémie

Un médecin explique les tests de glycémie et le diabète.

Il existe plusieurs façons de tester votre glycémie :

Du bout du doigt : vous vous piquez le doigt avec une petite aiguille pointue (appelée lancette) et vous déposez une goutte de sang sur une bandelette réactive. Vous placez ensuite la bandelette dans un lecteur qui indique votre taux de glycémie. Vous obtenez des résultats en moins de 15 secondes et vous pouvez stocker ces informations pour une utilisation ultérieure. Certains lecteurs peuvent vous indiquer votre taux de glycémie moyen sur une période donnée et vous montrer des tableaux et des graphiques de vos résultats antérieurs. Vous pouvez vous procurer des lecteurs et des bandelettes de glycémie dans votre pharmacie locale.

Appareils de mesure qui testent d'autres sites : Les glucomètres les plus récents vous permettent de tester d'autres sites que le bout du doigt, comme le haut du bras, l'avant-bras, la base du pouce et la cuisse. Vous pouvez obtenir des résultats différents de ceux obtenus avec le bout du doigt. Le taux de glycémie au bout des doigts change plus rapidement que celui des autres sites de test. C'est particulièrement vrai lorsque votre glycémie change rapidement, comme après un repas ou après un exercice physique. Si vous vérifiez votre taux de sucre lorsque vous avez des symptômes d'hypoglycémie, vous devez utiliser le bout de votre doigt si possible, car ces lectures seront plus précises.

Système de surveillance du glucose en continu :

Ces appareils, également appelés appareils de mesure du glucose interstitiel, sont associés à des pompes à insuline. Ils sont similaires aux résultats de glycémie par piqûre au doigt et peuvent montrer des modèles et des tendances dans vos résultats au fil du temps.

Quand dois-je mesurer ma glycémie ?

Vous pouvez avoir besoin de vérifier votre glycémie plusieurs fois par jour, par exemple avant les repas ou l'exercice, au coucher, avant de conduire et lorsque vous pensez que votre glycémie est basse.

Chaque personne est différente, alors demandez à votre médecin quand et à quelle fréquence vous devez vérifier votre glycémie. Si vous êtes malade, vous aurez probablement besoin de tester votre glycémie plus souvent.

Ce qui affecte vos résultats

Si vous souffrez de certaines affections, comme l'anémie ou la goutte, ou s'il fait chaud ou humide ou si vous êtes en haute altitude, cela peut affecter votre taux de glycémie.

Si vous continuez à obtenir des résultats inhabituels, recalibrez votre lecteur et vérifiez les bandelettes réactives.

Le tableau ci-dessous vous donne une idée de ce que devrait être votre taux de glycémie au cours de la journée. Votre fourchette de glycémie idéale peut être différente de celle d'une autre personne et variera au cours de la journée.

Surveillance de la glycémie à domicile et HbA1c

La surveillance de votre taux d'HbA1c est également importante pour le contrôle du diabète. De nombreux glucomètres à domicile peuvent afficher un taux de glycémie moyen, qui est en corrélation avec le taux d'HbA1c.

Quand dois-je appeler mon médecin au sujet de ma glycémie ?

Demandez à votre médecin quelle est votre fourchette de glycémie cible, et établissez un plan pour savoir comment gérer les lectures de glycémie trop élevées ou trop basses et quand appeler votre médecin. Apprenez à connaître les symptômes de l'hyper ou de l'hypoglycémie, et sachez ce que vous pouvez faire si vous commencez à avoir des symptômes.

Comment enregistrer les résultats de mon test de glycémie ?

Conservez de bons enregistrements de tous les tests sanguins, urinaires ou cétoniques que vous effectuez. La plupart des glucomètres ont également une mémoire. Vos enregistrements peuvent vous alerter en cas de problème ou de tendance. Les résultats de ces tests aident votre médecin à apporter les modifications nécessaires à votre régime alimentaire, à vos médicaments ou à votre programme d'exercice. Apportez ces relevés chaque fois que vous consultez votre médecin.