Guide visuel du diabète de type 2

médecin propose un aperçu illustré des symptômes, du diagnostic et du traitement du diabète de type 2.

1/25

Lorsque vous êtes atteint de cette maladie, votre corps transforme mal les glucides contenus dans les aliments en énergie. Cela entraîne une accumulation de sucre dans votre sang. Avec le temps, cela augmente le risque de maladies cardiaques, de cécité, de lésions nerveuses et organiques et d'autres maladies graves. Il frappe des personnes de tous âges, et les premiers symptômes sont légers. Environ 1 personne sur 3 atteinte de diabète de type 2 ne le sait pas. ?

Que remarquerez-vous en premier ?

2/25

Les personnes atteintes de diabète de type 2 ne présentent souvent aucun symptôme. Lorsqu'ils apparaissent, l'un des premiers peut être d'avoir souvent soif. Parmi les autres, citons la sécheresse de la bouche, un appétit plus grand, le fait d'uriner beaucoup - parfois jusqu'à toutes les heures - et une perte ou un gain de poids inhabituel.

Symptômes ultérieurs

3/25

À mesure que votre glycémie augmente, vous pouvez avoir d'autres problèmes comme des maux de tête, une vision floue et de la fatigue.

Signes de problèmes graves

4/25

Dans de nombreux cas, le diabète de type 2 n'est découvert que lorsqu'il nuit gravement à votre santé. Voici quelques signaux d'alarme :

• Des coupures ou des plaies qui sont lentes à guérir.

• Infections à levures ou infections urinaires fréquentes.

• Démangeaisons de la peau, notamment dans la région de l'aine.

?

Elle peut affecter votre vie sexuelle

5/25

Le diabète peut endommager les vaisseaux sanguins et les nerfs de vos organes génitaux. Cela peut entraîner une perte de sensibilité et rendre difficile l'obtention d'un orgasme. Les femmes sont également sujettes à la sécheresse vaginale. Environ 1 diabétique sur 3 aura des problèmes sexuels sous une forme ou une autre. Entre 35 et 70 % des hommes qui en sont atteints présenteront au moins un certain degré d'impuissance au cours de leur vie.

Facteurs de risque que vous pouvez contrôler

6/25

Certaines habitudes de santé et conditions médicales liées à votre mode de vie peuvent augmenter vos chances d'avoir un diabète de type 2, notamment :

• Un surpoids, notamment au niveau de la taille

• Un mode de vie de "patate de canapé".

• Fumer

• Manger beaucoup de viande rouge, de viande transformée, de produits laitiers riches en graisses et de sucreries.

• Taux de cholestérol et de triglycérides malsains ?????

Facteurs de risque que vous ne pouvez pas contrôler

7/25

D'autres facteurs de risque sont hors de votre contrôle, notamment :

• Race ou ethnie :

  Les Hispaniques, les Afro-Américains, les Amérindiens et les Asiatiques sont plus susceptibles de l'avoir.

• Antécédents familiaux de diabète :

  Avoir un parent ou un frère ou une sœur diabétique augmente vos chances .

• Âge :

  Avoir 45 ans et plus augmente le risque de diabète de type 2.

Plus vous avez de facteurs de risque, plus vous risquez d'avoir un diabète de type 2.

Facteurs de risque pour les femmes

8/25

Vous êtes plus susceptible de souffrir de diabète de type 2 plus tard si vous :

• Vous aviez un diabète gestationnel lorsque vous étiez enceinte

• Accoucher d'un bébé qui pesait plus de 9 livres

• Avait le syndrome des ovaires polykystiques

?

Comment fonctionne l'insuline ?

9/25

Chez une personne en bonne santé, l'insuline aide à transformer les aliments en énergie. Votre estomac décompose les glucides en sucres. Ils passent dans le sang, ce qui incite ton pancréas à libérer l'hormone insuline en juste quantité... Elle aide tes cellules à utiliser le sucre comme carburant.

Les accidents du métabolisme

10/25

Dans le cas du diabète de type 2, vos cellules ne peuvent pas utiliser le sucre correctement. Cela signifie qu'il y en a beaucoup dans votre sang. Si vous souffrez d'une condition appelée résistance à l'insuline, votre corps produit l'hormone, mais vos cellules ne l'utilisent pas ou n'y répondent pas comme elles le devraient. Si vous avez un diabète de type 2 depuis un certain temps mais que vous ne l'avez pas traité, votre pancréas produira moins d'insuline.

Comment est-il diagnostiqué ?

11/25

Votre médecin vous fera une prise de sang et effectuera un test A1c. Il indique votre taux de glycémie moyen sur les 2 ou 3 derniers mois. Si vous avez déjà des symptômes, il pourra vous faire passer un test de glycémie aléatoire, qui indique votre taux actuel.

Votre régime alimentaire fait la différence

12/25

Vous pouvez contrôler votre glycémie en modifiant votre régime alimentaire et en perdant des kilos superflus. Cela réduira également votre risque de complications. Surveillez attentivement les glucides dans votre alimentation. Conservez les mêmes quantités à chaque repas, surveillez la quantité de graisses et de protéines que vous consommez et réduisez les calories. Demandez à votre médecin de vous adresser à un diététicien pour vous aider à faire des choix sains et à établir un plan alimentaire.

L'exercice est important

13/25

L'exercice régulier, comme la musculation ou la marche, améliore l'utilisation de l'insuline par votre corps et peut faire baisser la glycémie. Être actif permet également de se débarrasser de la graisse corporelle, d'abaisser la pression artérielle et de vous protéger des maladies cardiaques. Essayez de pratiquer 30 minutes d'activité modérée la plupart des jours de la semaine.

La relaxation est la clé

14/25

Le stress peut faire grimper votre tension artérielle et votre taux de sucre dans le sang. Certaines personnes ne font rien pour le combattre. D'autres se tournent vers la nourriture pour y faire face. Au lieu de cela, pratiquez des techniques de relaxation comme la respiration profonde, la méditation ou la visualisation. Parler à un ami, un membre de la famille, un conseiller ou un chef religieux peut vous aider. Si vous ne pouvez pas vous en sortir, parlez-en à votre médecin.

Les médicaments par voie orale peuvent aider

15/25

Si le régime alimentaire et l'exercice physique ne parviennent pas à contrôler votre glycémie, votre médecin peut ajouter des médicaments. Il existe de nombreux types de pilules contre le diabète. Ils sont souvent associés. Certains agissent en demandant à votre pancréas de produire plus d'insuline. D'autres aident votre corps à mieux l'utiliser ou bloquent la digestion des amidons. Certains ralentissent la dégradation de l'insuline. Les médicaments oraux les plus récents aident votre corps à évacuer plus de sucre. ?

L'insuline : ce n'est pas seulement pour le type 1

16/25

Votre médecin peut vous prescrire de l'insuline au début de votre traitement et l'associer à des pilules. Elle peut également aider les personnes atteintes de diabète de type 2 qui développent une "insuffisance des cellules bêta". Cela signifie que les cellules de votre pancréas ne produisent plus d'insuline lorsque la glycémie est élevée. Si cela se produit, l'insuline fera partie de votre quotidien.

Injectables sans insuline

17/25

Des médicaments appelés injectables non insuliniques sont disponibles pour les personnes atteintes de diabète de type 2. Ces injectables... amènent votre organisme à fabriquer de l'insuline pour contrôler la glycémie.

Pourquoi l'analyse de la glycémie est importante

18/25

Votre médecin peut vous montrer comment utiliser un glucomètre pour vérifier votre glycémie. Cela vous permet de savoir comment fonctionne votre plan de traitement. La fréquence et le moment des tests dépendront du niveau de contrôle de votre diabète, du type de traitement que vous utilisez et de la stabilité de votre glycémie. Les moments habituels de test sont au réveil, avant et après les repas et l'exercice physique, et au coucher.

Problèmes cardiaques et artériels

19/25

Si vous ne traitez pas votre diabète par un régime alimentaire sain et de l'exercice, vous êtes plus susceptible d'avoir de la plaque dans vos artères que les personnes qui n'en sont pas atteintes. Cette substance collante ralentit le flux sanguin et augmente le risque de caillots. Elle entraîne un durcissement des artères (appelé athérosclérose), ce qui augmente le risque de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral. Environ 2 personnes sur 3 atteintes de diabète meurent d'une maladie cardiaque.

Complications rénales

20/25

Plus la durée du diabète est longue, plus le risque de développer une maladie rénale chronique est élevé. Le diabète est la principale cause d'insuffisance rénale. Il est responsable d'environ la moitié des nouveaux cas. Le contrôle de votre glycémie, de votre tension artérielle et de votre cholestérol peut réduire le risque de cette complication. Des examens annuels et des médicaments peuvent ralentir la maladie et maintenir vos reins en bonne santé.

Problèmes oculaires

21/25

Une glycémie élevée peut endommager les minuscules vaisseaux sanguins qui apportent l'oxygène et les nutriments à la rétine, une partie essentielle de votre œil. C'est ce qu'on appelle la rétinopathie diabétique, qui peut entraîner une perte de vision. C'est la principale cause de nouveaux cas de cécité chez les personnes âgées de 20 à 74 ans. Des flaques de sang, ou hémorragies, sur la rétine d'un œil sont visibles sur cette image.

Douleur nerveuse diabétique

22/25

Avec le temps, le diabète non contrôlé et l'hyperglycémie peuvent provoquer des lésions nerveuses. Les symptômes comprennent des picotements, des engourdissements, des douleurs et une sensation de fourmillement -- souvent dans les doigts, les mains, les orteils ou les pieds. Les lésions ne peuvent être inversées, mais il existe des traitements. Le contrôle de votre diabète peut contribuer à prévenir d'autres dommages.

Les blessures aux pieds peuvent faire des ravages

23/25

Les lésions nerveuses diabétiques peuvent rendre difficile la sensation de vos pieds. Il se peut que vous ne remarquiez pas les blessures... En même temps, le durcissement des artères réduit le flux sanguin dans la région. Même une petite blessure peut provoquer des plaies au pied et la gangrène. Dans les cas graves, les infections peuvent entraîner une amputation.

Les dents et les gencives sont des cibles

24/25

Un taux de glycémie élevé peut nourrir les bactéries qui fabriquent la plaque dentaire. L'accumulation de la plaque dentaire entraîne des caries et des maladies des gencives. Une maladie des gencives grave peut entraîner la perte des dents. Elle affaiblit les gencives ainsi que les tissus et les os qui maintiennent les dents en place. Cela facilite également l'apparition d'une infection.

Peut-on l'éviter ?

25/25

L'un des aspects les plus surprenants du diabète de type 2 est que vous pouvez l'éviter. Pour réduire votre risque, suivez les mêmes directives que pour écarter les maladies cardiaques :

• Adoptez un régime alimentaire sain.

• Faites de l'exercice pendant 30 minutes, 5 jours par semaine.

• Restez à un poids sain.

• Parlez à votre médecin de la possibilité de faire un test de dépistage du prédiabète.

Les personnes atteintes de prédiabète peuvent éviter de devenir diabétiques en modifiant leur mode de vie et en prenant des médicaments.