Des études ont établi un lien entre la metformine et la perte de poids, mais elle n'est pas considérée comme une pilule amaigrissante. Voici ce que vous devez savoir.
Des études ont également montré que de nombreuses personnes prenant ce médicament perdent du poids. C'est différent de beaucoup d'autres médicaments contre le diabète, dont certains entraînent une prise de poids. C'est une des raisons pour lesquelles la metformine aide à prévenir le diabète chez les personnes en surpoids et à risque de diabète de type 2. Mais le médicament n'est pas considéré comme une pilule de perte de poids.
Comment fonctionne la metformine
La metformine commence à agir dans votre intestin. Certains scientifiques pensent qu'elle modifie l'équilibre des bactéries naturelles de votre système digestif. Elle active également des enzymes spécifiques qui aident le corps à utiliser les graisses plus efficacement.
Les scientifiques ont également essayé de comprendre comment la metformine entraîne une perte de poids. Comme elle modifie les bactéries intestinales, les problèmes digestifs sont des effets secondaires courants. L'une des premières théories était donc que les douleurs d'estomac faisaient perdre l'appétit aux patients et qu'ils mangeaient moins, ou qu'ils perdaient du poids en eau à cause de la diarrhée. Mais la plupart de ces effets secondaires disparaissent en quelques semaines. Les personnes qui ont perdu du poids sous metformine ont continué à en perdre après cette période.
Une explication plus probable est que les modifications apportées par la metformine dans l'intestin réduisent l'appétit. Elle peut augmenter les niveaux de l'hormone leptine dans le corps, qui donne une sensation de satiété. Comme votre appétit ne fait pas d'heures supplémentaires, vous mangez moins.
Le poids que vous perdez avec ce médicament provient principalement des réserves de graisse, et non du mélange de graisse et de muscle maigre qui se produit avec un régime. Les personnes sous metformine ont également vu leur tour de taille et leur rapport taille/hanche, deux façons de mesurer la graisse corporelle, diminuer.
La metformine est-elle une pilule efficace pour perdre du poids ?
Non. La quantité de poids que vous êtes susceptible de perdre est faible. Dans une étude sur la prévention du diabète, 29% des personnes ont perdu 5% ou plus de leur poids corporel et seulement 8% ont perdu environ 10%. En moyenne, cela représentait environ 1,5 kg. C'est peut-être suffisant pour commencer à améliorer votre santé, mais pas assez pour avoir un impact important si vous êtes en surpoids. La metformine ne fera pas la différence pour quelqu'un qui doit perdre 10 kilos ou plus, par exemple.
Cette étude comprenait également un groupe de personnes qui ont modifié leur régime alimentaire et fait de l'exercice au lieu de prendre le médicament. Sur les 29 % de personnes qui ont perdu du poids sous metformine, un peu plus de la moitié n'ont pas repris de poids pendant les 14 années suivantes, mais c'était également le cas de près de la moitié des personnes qui avaient perdu à peu près le même poids en suivant un régime et en faisant de l'exercice. Le taux de réussite à long terme de la perte de poids sous metformine n'est donc pas très différent de celui des changements de mode de vie, qui présentent d'autres avantages pour la santé, comme l'amélioration de la santé cardiaque.
La metformine est donc un médicament pour traiter ou retarder le diabète, pas pour perdre du poids. Il est préférable de considérer les kilos perdus comme un heureux effet secondaire. De plus, la metformine ne remplace pas une alimentation saine et un exercice régulier. En fait, les experts recommandent à toute personne qui commence à prendre le médicament de modifier ces deux habitudes de vie en même temps.
