Un médecin propose des questions que vous pouvez poser à votre médecin si vous avez été diagnostiqué comme souffrant de dépression.
Même les personnes qui savent qu'elles sont déprimées peuvent ne pas associer certains de ces symptômes à leur état. Comme il est très facile de passer à côté de certains symptômes de la dépression, voici des questions que vous pouvez poser à votre médecin. Imprimez-les et apportez-les à votre prochain rendez-vous. Allez-y préparé -- il est très facile d'oublier les questions que vous vouliez poser lorsque vous êtes réellement assis dans le bureau du médecin.
De quel type de dépression est-ce que je souffre ? La dépression peut prendre de nombreuses formes. Différents types répondent mieux à différents types de traitement.
Ma dépression doit-elle être traitée par des médicaments, une psychothérapie, ou les deux ?
Dans combien de temps dois-je m'attendre à voir des résultats ? En fonction du type et de la gravité des symptômes que vous pouvez présenter, votre médecin pourra vous conseiller sur le meilleur type de traitement. La psychothérapie est souvent utile pour mieux faire face aux sentiments liés à la dépression, et trouver des moyens plus efficaces de gérer les stress quotidiens qui peuvent affecter votre humeur.
Comment la dépression peut-elle affecter mon appétit et mon poids ? De nombreuses personnes remarquent des changements physiques à cause de leur dépression. Certaines perdent du poids parce qu'elles ont perdu leur appétit ou se sentent malades. D'autres prennent du poids parce qu'elles pourraient arrêter de faire de l'exercice ou se tourner vers la nourriture pour se réconforter.
Comment la dépression peut-elle affecter mon sommeil ? Les gens associent souvent la dépression à un sommeil excessif. Mais la dépression peut aussi provoquer des insomnies.
Ma dépression pourrait-elle me causer des douleurs physiques ? Des études ont montré que la dépression peut augmenter les sensations de douleur physique, notamment les maux de tête, les maux de dos et les douleurs abdominales.
D'autres problèmes de santé pourraient-ils contribuer à mes symptômes de dépression ? Des affections comme les maladies cardiaques, le cancer et les problèmes de thyroïde peuvent déclencher ou aggraver les symptômes de la dépression. Certaines peuvent affecter l'efficacité de vos antidépresseurs.
Ai-je besoin de médicaments pour traiter ma dépression ? Les médicaments - souvent associés à une thérapie - peuvent être un moyen très efficace de traiter la dépression. Cela peut être particulièrement vrai lorsque les symptômes sont graves ou que certains symptômes sont présents -- comme des pensées suicidaires, du désespoir ou une incapacité marquée à ressentir du plaisir.
Quels sont les effets secondaires de ce médicament ? Doit-il faire l'objet d'une surveillance médicale avec des analyses de sang ou des mesures de la pression artérielle ? Parlez des avantages et des inconvénients de chacun des différents médicaments disponibles pour traiter la dépression. Demandez comment les éventuels effets secondaires peuvent être gérés.
Les symptômes de la dépression nécessitent-ils un traitement particulier ? En plus de traiter la dépression, il se peut que vous deviez également traiter des symptômes spécifiques. Par exemple, si votre dépression vous empêche de dormir, vous devrez peut-être traiter ce symptôme séparément jusqu'à ce que la dépression soit mieux maîtrisée.
Quels changements de mode de vie peuvent m'aider à atténuer les symptômes de la dépression ? Demandez à votre médecin ce que vous pouvez faire pour atténuer les symptômes. Faire de l'exercice, bien manger, éviter l'alcool et les drogues illicites, et suivre une routine régulière pourraient vous aider.
Qu'en est-il des traitements alternatifs ? Jusqu'à présent, la recherche n'a pas montré qu'un traitement alternatif ou un complément alimentaire pouvait guérir la dépression. Cependant, certains peuvent être utiles. Par conséquent, parlez-en toujours à votre médecin avant d'utiliser ces traitements.
Que dois-je faire en cas d'urgence ? Vous et votre médecin devez avoir un plan en cas de crise. Si jamais vous risquez de vous faire du mal, vous -- et votre famille -- devez savoir quelles mesures prendre.
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