Découvrez la dépression, ses symptômes et les troubles mentaux et médicaux courants qui ressemblent à la dépression mais n'en sont pas.
Voici les faits sur la dépression, les conditions qui ont des symptômes similaires, et comment faire la différence.
La dépression : Les bases
La dépression est un trouble de santé mentale courant qui affecte la façon dont vous vous sentez, pensez et agissez. Vous pouvez ressentir de la tristesse et vous désintéresser des activités que vous aimez normalement. Vous pouvez avoir des problèmes émotionnels et physiques qui rendent difficile le fonctionnement à la maison et au travail. Les symptômes peuvent inclure :
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Des changements d'appétit
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Fatigue
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Sentiments de culpabilité ou de dévalorisation.
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Sentiments de tristesse ou d'humeur dépressive.
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Perte d'intérêt pour les activités
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Faible énergie
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Pensées de suicide ou de mort
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Troubles du sommeil
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Difficulté à réfléchir, à se concentrer ou à prendre des décisions
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Perte ou gain de poids
Parlez-en à votre médecin si vous présentez ces symptômes. S'ils durent 2 semaines ou plus et limitent votre capacité à fonctionner, vous pouvez souffrir de dépression.
Affections qui peuvent ressembler à une dépression
Voici des conditions médicales et de santé mentale courantes qui ressemblent à la dépression et comment elles diffèrent.
Anémie
On parle d'anémie lorsque vous n'avez pas assez de globules rouges sains pour transporter l'oxygène vers vos organes. Vous pouvez présenter des symptômes tels que la fatigue et la faiblesse, qui sont également des symptômes de la dépression. Et si vous ne traitez pas l'anémie, elle peut entraîner des complications, dont la dépression.
Mais l'anémie présente également des symptômes tels que l'essoufflement, la sensation de froid, les vertiges, les maux de tête, les maux de langue, les problèmes de peau et le syndrome des jambes sans repos. Ce ne sont pas des symptômes de dépression.
Anxiété
Il existe un lien entre la dépression et l'anxiété. L'anxiété est parfois un symptôme de la dépression. L'anxiété peut également déclencher une dépression. De nombreuses personnes souffrent à la fois de dépression et d'anxiété.
Il s'agit d'affections différentes, mais leurs symptômes se recoupent, comme la nervosité, l'irritabilité, les troubles du sommeil et la difficulté à se concentrer. Votre médecin peut vous dire si vous souffrez d'anxiété, de dépression ou des deux.
Trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH)
Si vous souffrez d'un TDAH et que vous êtes déprimé, vous pouvez bouger, penser et parler plus lentement. Le stress lié à la vie avec le TDAH peut entraîner des sentiments de dépression. C'est ce qu'on appelle la dépression situationnelle, ce qui signifie qu'elle se produit en raison des défis posés par le TDAH. Si vous traitez votre TDAH, vos symptômes de dépression peuvent s'améliorer.
Le trouble bipolaire
Lorsque vous souffrez de trouble bipolaire, vous alternez entre des périodes de dépression et de manie, ou d'humeur élevée. Pendant une période de dépression, vous pouvez ressentir de la tristesse, du désespoir et une perte d'intérêt pour les activités. Mais ensuite, vous passerez à une période de manie, où vous vous sentirez euphorique, énergique ou irritable. Ce ne sont pas des symptômes de la dépression clinique.
Le syndrome de fatigue chronique (SFC)
La fatigue, qui est un symptôme courant de la dépression, est également le principal symptôme du syndrome de fatigue chronique. Le SFC peut également interférer avec votre capacité à faire des choses que vous faites normalement. Il peut également entraîner des problèmes de mémoire, de concentration et de sommeil. Votre médecin ou votre conseiller peut vous aider à déterminer si vos symptômes sont liés à la dépression ou au syndrome de fatigue chronique.
Le trouble cyclothymique
Ce trouble de la santé mentale est similaire au trouble bipolaire, mais plus léger. Vous pouvez avoir des sautes d'humeur et des changements d'énergie qui ressemblent au trouble bipolaire et à la dépression. Mais la cyclothymie présente des hauts et des changements d'humeur rapides qui ne sont pas courants dans la dépression.
Diabète
On ne le comprend pas entièrement, mais il existe un lien entre la dépression et le diabète. Il est possible que le stress lié à la vie avec le diabète provoque la dépression. Il est également possible que le diabète entraîne d'autres problèmes de santé qui aggravent les symptômes de la dépression.
La faiblesse, la fatigue et la perte de poids sont des symptômes de ces deux maladies. Si vous êtes diabétique, vous pouvez également avoir une soif accrue, une vision floue, un engourdissement des mains ou des pieds, des plaies qui guérissent lentement, des mictions fréquentes, des infections ou une bouche sèche. Ce ne sont pas des symptômes de la dépression.
Fibromyalgie
De nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie, une affection qui provoque des douleurs musculaires et une fatigue chroniques, souffrent également de dépression. Les déséquilibres chimiques dans le cerveau qui provoquent des changements d'humeur peuvent également être liés à la fibromyalgie. La douleur constante et la fatigue permanente peuvent également conduire à la dépression.
Si vous êtes atteint de fibromyalgie, vous pouvez également présenter d'autres symptômes qui ne ressemblent pas à la dépression, comme une sensibilité accrue à la douleur, une raideur ou des spasmes musculaires, une douleur profonde ou une sensation de brûlure, ainsi que des engourdissements et des picotements dans les mains, les bras et les jambes.
Hypercalcémie
La léthargie, la mauvaise humeur, les pertes de mémoire et l'irritabilité sont des symptômes courants de la dépression. Ce sont également des signes d'hypercalcémie, c'est-à-dire de taux élevés de calcium dans le sang.
L'hypercalcémie est causée par de nombreux facteurs, notamment des maladies, des médicaments et la déshydratation. Si vous présentez ces symptômes, votre médecin peut demander une analyse de sang pour vérifier si vous souffrez d'hypercalcémie.
Hypothyroïdie
L'hypothyroïdie est souvent diagnostiquée à tort comme une dépression. Si votre thyroïde est sous-active, cela peut affecter vos émotions. Vous pouvez présenter des symptômes de dépression, comme la fatigue, l'insomnie et le brouillard cérébral. De nombreuses personnes atteintes d'hypothyroïdie se voient prescrire des antidépresseurs, des stabilisateurs d'humeur et des sédatifs, alors que c'est plutôt leur thyroïde qui doit être traitée.
Trouble du stress post-traumatique (TSPT)
Les difficultés émotionnelles, les problèmes de sommeil, les problèmes de concentration, l'irritation et la colère sont des symptômes de la dépression et du SSPT. Mais le SSPT survient après un événement traumatique. Les symptômes peuvent apparaître peu de temps après l'événement ou même des années plus tard.
Si vos symptômes semblent liés à un événement, et si vous en avez de forts souvenirs, des flashbacks ou des cauchemars, il peut s'agir d'un SSPT.
Trouble dysphorique prémenstruel (TDPM)
Le trouble dysphorique prémenstruel peut présenter des symptômes similaires à ceux de la dépression, comme une humeur dépressive, de l'irritabilité et de la tristesse. Ils peuvent interférer avec votre vie sociale et professionnelle. Mais le trouble dysphorique prémenstruel est lié à votre cycle menstruel et peut être une extension du syndrome prémenstruel, ou SPM.
Carence en vitamine D
La vitamine D contribue au bon fonctionnement de votre organisme. Les signes d'un apport insuffisant en vitamine D sont la faiblesse, la douleur, la fatigue et les changements d'humeur. Bien qu'ils soient causés par une carence en vitamine D, ils peuvent être confondus avec la dépression. Votre médecin peut vous faire passer un test sanguin pour mesurer votre taux de vitamine D et voir si c'est la cause de vos symptômes.
