De nombreux facteurs peuvent conduire à la dépression. Découvrez si vous êtes susceptible d'en souffrir.
Facteurs de risque
Génétique : Des antécédents de dépression dans votre famille peuvent rendre plus probable la survenue de cette maladie. On pense que la maladie peut être transmise. Cependant, la manière exacte dont cela se produit n'est pas claire.
Décès ou perte : La tristesse et le chagrin sont des réactions normales. Mais parfois, un stress aussi important peut entraîner des symptômes graves de dépression, comme des pensées suicidaires ou un sentiment de dévalorisation.
Conflit : Les troubles personnels ou les conflits avec la famille ou les amis peuvent entraîner une dépression.
Abus : Les abus physiques, sexuels ou émotionnels passés peuvent également provoquer la dépression.
Les événements de la vie : Même les bonnes choses, comme un déménagement ou l'obtention d'un diplôme, peuvent vous rendre dépressif. Voici d'autres changements qui peuvent le faire :
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Un nouvel emploi
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Perte d'emploi ou de revenu
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Mariage
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Divorce
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Retraite
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Avoir un bébé
Autres maladies : Parfois, la dépression s'associe à une autre maladie ou peut être une réaction à une autre maladie. Par exemple :
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Problèmes de sommeil
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Douleurs chroniques
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Anxiété
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TDAH
Médicaments : La dépression peut être un effet secondaire d'un médicament que vous prenez pour une autre affection. Si cela vous arrive, parlez à votre médecin pour qu'il modifie ce que vous prenez.
Abus de substances psychoactives : Près de 30 % des personnes qui abusent de drogues ou d'alcool souffrent également de dépression. Certaines personnes abusent de substances lorsqu'elles se sentent déprimées. Pour d'autres, une consommation importante d'alcool ou de drogues peut entraîner des symptômes de dépression.
Autres problèmes. Des choses comme l'isolement social dû à une autre maladie ou la séparation d'avec une famille ou un groupe social peuvent conduire à la dépression.
Que dois-je faire maintenant ?
Le traitement fonctionne mieux quand on le commence tôt. Si vous pensez souffrir de dépression, parlez-en à votre médecin. Il peut vous aider à déterminer si c'est le cas et vous donner des moyens de vous sentir mieux.
