Ce médecin cherche à savoir s'il existe un lien entre l'alcool et la dépression, et explique comment éviter d'aggraver une dépression ou un problème d'alcool.
Prendre un verre de temps en temps lorsque vous êtes stressé ou déprimé est une chose. Mais lorsque vous avez besoin de ce cocktail chaque fois qu'un problème surgit, cela peut être un signe d'abus d'alcool.
Il existe également un lien étroit entre une consommation importante d'alcool et la dépression. La question est de savoir si la consommation régulière d'alcool mène à la dépression ou si les personnes déprimées sont plus susceptibles de boire trop ? Les deux sont possibles... En savoir plus sur l'alcool et la dépression.
La dépression vous pousse-t-elle à boire ?
Près d'un tiers des personnes souffrant de dépression majeure ont également un problème d'alcool. Souvent, la dépression arrive en premier. Les recherches montrent que les enfants déprimés sont plus susceptibles d'avoir des problèmes d'alcool quelques années plus tard. En outre, les adolescents qui ont souffert d'une dépression majeure sont deux fois plus susceptibles de commencer à boire que ceux qui n'en ont pas souffert.
Les femmes sont deux fois plus susceptibles de commencer à boire beaucoup si elles ont des antécédents de dépression. Selon les experts, les femmes sont plus susceptibles que les hommes d'en faire trop quand elles sont déprimées.
L'alcool ne fait qu'aggraver la dépression. Les personnes déprimées qui boivent trop ont des épisodes dépressifs plus fréquents et plus graves, et sont plus susceptibles de penser au suicide. Une forte consommation d'alcool peut également rendre les antidépresseurs moins efficaces.
Boire trop vous rend-il dépressif ?
L'alcool est un dépresseur. Cela signifie que toute quantité de boisson peut vous rendre plus susceptible d'avoir le blues. Boire beaucoup peut nuire à ton cerveau et entraîner une dépression.
Lorsque vous buvez trop, vous êtes plus susceptible de prendre de mauvaises décisions ou d'agir par impulsion. En conséquence, vous pourriez vider votre compte en banque, perdre un emploi ou ruiner une relation. Lorsque cela se produit, vous êtes plus susceptible de vous sentir déprimé, en particulier si vos gènes sont câblés pour la dépression.
Les gènes ou le mode de vie sont-ils à blâmer ?
Il n'est pas toujours évident de savoir si la dépression vous pousse à boire ou inversement. Des études menées sur des jumeaux ont montré que les mêmes éléments qui conduisent à une forte consommation d'alcool dans les familles rendent également la dépression plus probable.
Les chercheurs ont trouvé au moins un gène commun. Il est impliqué dans des fonctions cérébrales comme la mémoire et l'attention. Les variations de ce gène pourraient exposer les personnes à un risque d'abus d'alcool et de dépression.
L'environnement familial et social joue également un rôle. Les enfants qui ont été maltraités ou qui ont grandi dans la pauvreté semblent être plus susceptibles de développer ces deux pathologies.
Alcool et dépression : Que faire ?
Prendre un verre de vin ou une bière de temps en temps pour des raisons sociales ne vous fera probablement pas de mal, sauf si vous avez un problème de santé qui vous empêche de boire. Mais si vous vous tournez vers l'alcool pour passer la journée, ou si cela cause des problèmes dans vos relations, au travail, dans votre vie sociale, ou avec votre façon de penser et de vous sentir, vous avez un problème plus sérieux.
L'abus d'alcool et la dépression sont deux problèmes graves que vous ne devez pas ignorer. Si vous pensez avoir un problème avec l'un ou l'autre, parlez-en à votre médecin ou à votre psychologue. Il existe de nombreux choix de médicaments pour traiter la dépression, ainsi que des médicaments qui réduisent l'envie de boire et l'envie de boire beaucoup. Votre médecin traitera probablement les deux affections ensemble. Vous pouvez également obtenir de l'aide auprès des Alcooliques anonymes ou d'un centre de traitement de l'alcoolisme dans votre région.
