Si vous voulez éviter le COVID-19, est-il prudent d'acheter des plats à emporter ? Et si vous vous promeniez avec un ami ? Découvrez quelles sont les activités à faible risque et celles à haut risque pendant la pandémie de coronavirus.
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Le virus qui cause le COVID-19 se propage facilement. L'une des principales façons dont cela se produit : Si vous êtes infecté, les germes peuvent voyager dans le nez et la bouche des autres personnes à proximité lorsque vous parlez, toussez ou éternuez. Cela a plus de chances de se produire si vous êtes à moins d'un mètre de distance les uns des autres. Et certaines personnes infectées transmettent la maladie même si elles ne présentent pas de symptômes. Pour rester en bonne santé, apprenez quelles activités présentent un risque faible, moyen et élevé d'attraper le COVID-19.
Ouvrir le courrier
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Le virus responsable du COVID-19 semble vivre peu de temps sur certaines surfaces. Vous pouvez tomber malade si vous touchez un objet infecté, puis votre nez, votre bouche ou vos yeux. Cependant, ce n'est pas la principale façon de tomber malade, de sorte que votre courrier est considéré comme un risque très faible. Vous n'avez pas besoin de nettoyer votre courrier lorsque vous l'apportez, mais allez-y et lavez-vous les mains pendant 20 secondes, ou utilisez un désinfectant pour les mains, après avoir touché des lettres et des colis.
Prendre des repas à emporter
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Allez chercher votre commande de nourriture, plutôt que de dîner à l'intérieur d'un restaurant, et vous constaterez que c'est un processus rapide qui peut souvent se faire avec très peu, voire aucun, contact direct. Pour cette raison, les experts affirment que les services de livraison de nourriture, les services de livraison au volant, les services de ramassage sur le trottoir et les services à emporter présentent peu de risques. Pour l'option la plus sûre, essayez de commander votre nourriture dans un endroit qui ne propose pas également de repas en personne pour le moment.
Pomper de l'essence
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Vous avez des chances assez faibles d'être infecté lorsque vous mettez de l'essence dans votre voiture. Et même si vous n'êtes pas en contact étroit avec d'autres personnes, les surfaces que vous touchez peuvent quand même être pleines de germes. Essayez d'utiliser une lingette désinfectante sur les boutons ou les poignées avant de les utiliser. Une fois que vous avez terminé, utilisez un désinfectant pour les mains qui contient au moins 60 % d'alcool et lavez-vous les mains à l'eau et au savon dès que possible.
Jouer au tennis
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Les chances que vous soyez atteint de COVID-19 à cause d'un match de tennis sont très faibles. Néanmoins, c'est une bonne idée de nettoyer vos mains et votre raquette avant et après avoir joué. Gardez vos distances avec les autres -- même avec votre partenaire de double -- et ne partagez pas les serviettes, les bouteilles d'eau ou les balles de tennis si vous pouvez l'éviter.
L'épicerie
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Lorsque vous allez au magasin, vous avez un risque faible à moyen de contracter une infection. Veillez à éviter les surfaces " très touchées " comme les poignées de porte et les tampons de cartes de crédit. Nettoyez les poignées de votre chariot, essayez de rester à l'écart des autres et portez un masque en tissu sur votre bouche et votre nez. Même s'il est peu probable que vous tombiez malade en touchant vos courses, lavez-vous les mains à la maison. Nettoyez à nouveau vos mains après avoir rangé vos articles.
Se promener avec d'autres personnes
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Si vous marchez ou courez dehors avec un ami, votre risque de tomber malade restera probablement faible si vous gardez vos distances. Veillez à ce que vous portiez tous deux un masque et faites de votre mieux pour rester à 1,80 m l'un de l'autre. Choisissez un parcours qui n'est pas bondé. Ainsi, lorsque vous croiserez d'autres personnes, vous pourrez également leur laisser une grande distance.
Séjourner à l'hôtel
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Les hôtels disposent de nombreuses zones communes, comme le hall et la salle à manger, où vous pourriez croiser d'autres clients susceptibles d'être infectés. Un séjour de quelques nuits s'accompagne d'un risque faible à moyen d'attraper le virus qui cause le COVID-19. Pour plus de sécurité, demandez une chambre inoccupée depuis au moins 24 heures. Une fois arrivé, passez les interrupteurs, les poignées de porte et les surfaces de la chambre au désinfectant.
Faire du shopping dans un centre commercial
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Rendez-vous au centre commercial et vous avez une chance moyenne d'être infecté, à peu près la même que si vous dîniez à l'intérieur de la maison de quelqu'un d'autre. Si vous devez acheter un article qui ne peut pas attendre, essayez de ne pas toucher les articles que vous n'allez pas acheter. Si vous essayez des vêtements dans une cabine d'essayage, ne touchez pas votre visage avant de vous être lavé les mains. Une fois rentré chez vous, changez immédiatement de vêtements.
Aller à la plage
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Les espaces extérieurs ont tendance à être moins risqués que les espaces intérieurs, mais cela peut changer radicalement si votre lieu de plage est bondé. Aller sur la côte s'accompagne d'un risque moyen d'être infecté. Si vous vous rendez sur le littoral, tenez-vous au moins à 1,80 m des autres, même lorsque vous êtes dans l'eau.
Dîner en plein air
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Vous avez un risque faible à moyen de tomber malade si vous mangez en plein air. Bien que l'air frais réduise vos chances d'entrer en contact avec des germes, vous devez enlever votre masque pour manger et boire, et vous pouvez toujours vous rapprocher d'autres personnes. Recherchez un restaurant qui limite le nombre de convives qu'il sert en même temps et qui a espacé ses tables de 6 pieds.
Aller dans un bar
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Les bars présentent un risque très élevé car ils facilitent la propagation du virus responsable du COVID-19. Non seulement vous passez du temps dans un endroit bondé, mais vous devez enlever votre masque pour boire. Vous pouvez également parler beaucoup et, si la musique est forte, parler fort. Tout cela peut conduire à la propagation de davantage de germes.
S'entraîner dans un gymnase
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Bien qu'être actif soit excellent pour la santé, aller dans une salle de sport est une activité à haut risque à l'heure actuelle. La plupart des gens transpirent et respirent plus fort lorsqu'ils font de l'exercice. Cela peut contribuer à la propagation du virus qui cause le COVID-19, surtout dans un espace confiné comme un gymnase. ?
Manger à l'intérieur d'un restaurant
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Manger à l'intérieur est une activité à haut risque. Elle vous met à proximité d'autres personnes qui peuvent être infectées, même si elles ne présentent pas de symptômes. Vous toucherez également de nombreux autres éléments, y compris le menu et votre table, qu'une personne atteinte du COVID-19 peut avoir touché également. Les salades, les buffets et les stations de recharge de soda rendent les repas au restaurant encore plus risqués, bien que de nombreux restaurants les aient fermés pour le moment.
Voyager en avion
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Les voyages en avion présentent autant de risques que de manger à l'intérieur d'un restaurant. L'air qui circule dans la cabine est filtré, ce qui permet de réduire une partie de la menace. La plus grande préoccupation est le nombre de personnes avec lesquelles vous êtes en contact étroit - dans l'avion et pendant que vous êtes à l'aéroport. Si vous devez prendre l'avion, mettez un masque en tissu sur votre nez et votre bouche et emportez du désinfectant pour les mains. (Une bouteille de 12 onces peut être emportée dans votre bagage à main).
