Vous portez votre masque chaque fois que vous sortez de chez vous. Mais ne commettez-vous pas des erreurs simples qui rendent votre masque moins efficace ? Découvrez les erreurs les plus courantes qui peuvent vous laisser sans protection et les moyens simples de les corriger.
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Vous avez probablement l'habitude de vous laver les mains. Pour tenir les germes à distance et aider votre masque à faire son travail, lavez-vous les mains ou utilisez un désinfectant pour les mains à base d'alcool à 60 % avant de le mettre et chaque fois que vous devez l'ajuster sur votre visage. Tenez votre masque par les boucles ou les attaches - ne touchez pas l'avant ni votre visage. Pour l'enlever, saisissez les boucles d'oreille ou détachez les cordons, les attaches inférieures en premier. Ensuite, nettoyez à nouveau vos mains.
On ne lave pas un nouveau masque
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Il est peut-être tout neuf, mais beaucoup de choses ont touché votre dernier masque avant que vous ne l'obteniez, surtout s'il est fait à la main. Lavez-le donc à l'eau chaude (160 F) avec un détergent ou un savon sans résidu. Rincez-le bien à l'eau fraîche. Puis suspendez-le pour le faire sécher. Ou faites tremper votre masque pendant 5 minutes dans un litre d'eau avec 2 cuillères à soupe d'eau de Javel, ou un gallon avec un tiers de tasse d'eau de Javel.
Vous ne le stockez pas correctement
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Il est facile de jeter votre masque sur le tableau de bord ou le siège lorsque vous montez dans la voiture. Mais votre masque doit avoir un endroit propre où rester lorsqu'il n'est pas sur votre visage. S'il n'est pas mouillé ou souillé, mettez-le dans un sac en papier ou en filet sec pour éviter qu'il ne moisisse ou ne s'altère. Si vous allez au restaurant, vous pouvez le ranger dans une poche ou un sac à main propre, mais jamais sur la table. Après le repas, lavez-vous les mains, puis remettez votre masque avec la même face vers l'extérieur. ?
Tu portes un masque sale
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Les masques sont des aimants pour les bactéries et les virus. Ils peuvent laisser entrer des infections s'ils sont portés contre votre visage pendant une longue période. Après chaque port, jetez votre masque dans la lessive ordinaire avec de l'eau chaude (160 F). Vous pouvez aussi le laver à la main dans de l'eau savonneuse à la vapeur pendant au moins 20 secondes. Séchez-le par culbutage à haute température ou à l'air libre en plein soleil. Pendant ce temps, portez une pièce de rechange propre.
Votre masque a connu des jours meilleurs
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Peut-être qu'il est spécialement monogrammé. Ou bien c'est votre imprimé de chat préféré. Pourtant, si votre masque est déchiré, troué, usé, déformé ou sali, il est temps de le retirer. Pour que vos masques durent plus longtemps, ne les laissez pas se mouiller avec de la salive, de la sueur, du maquillage ou d'autres substances - le tissu peut moisir s'il n'est pas lavé au plus vite. (De plus, les masques humides ne fonctionnent pas aussi bien.) Rangez les masques sales ou humides dans un sac en plastique jusqu'à ce que vous puissiez les laver. ?
Vous réutilisez les masques jetables
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Les masques jetables sont des affaires qui ne se font qu'une fois. Assurez-vous qu'il soit bien ajusté, tout comme un masque réutilisable. Il doit couvrir votre nez et votre bouche, sans grands espaces latéraux. Le côté coloré (généralement bleu) doit être orienté vers l'extérieur. N'oubliez pas d'en emporter d'autres. Lorsque vous avez porté un masque jetable une fois, jetez-le sans risque dans une poubelle. Si vous enlevez votre masque pour manger, remplacez-le par un masque neuf lorsque vous avez terminé votre repas.
Vous ne modifiez pas votre masque pour l'ajuster
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Si vos masques sont trop grands, ne croisez pas les boucles d'oreilles derrière votre tête. Faites plutôt un nœud dans chacun d'eux pour le raccourcir un peu. Placez les nœuds derrière vos oreilles pour que le masque ne se resserre pas et ne soit pas vide sur les côtés. Si les boucles sont trop courtes, rallongez-les avec une ficelle ou un lacet. Si vous portez un hijab, mettez le masque par-dessus et fixez les boucles à l'arrière avec une épingle à nourrice ou un trombone. (Cela fonctionne aussi si votre masque exerce une pression sur vos oreilles.) ?
Vous utilisez un filtre à café
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Parfois, il faut en faire plus. Ajouter un filtre à votre masque vous protège effectivement mieux. Recherchez des filtres classés PM (pour particules) 2,5. Le tissage serré bloque les minuscules gouttelettes et particules. Les pores d'un filtre à café en papier mesurent 20 micromètres, ce qui est trop grand pour qu'il constitue une barrière efficace. Si votre masque n'a pas de poche pour le filtre, utilisez-en un avec plusieurs couches de tissu ou portez deux masques. ?
Vous le retirez de votre visage pour parler
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Au début, cela fait bizarre de parler avec un masque. Il peut donc s'agir d'un réflexe naturel de toucher ou de tirer sur votre masque pour vous assurer que vous êtes entendu. Les autres peuvent cependant vous comprendre sans problème si vous portez votre masque de manière suffisamment lâche pour pouvoir respirer librement, bouger votre bouche et parler....
Vous portez votre masque sous votre nez
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La raison pour laquelle tu portes un masque est de t'assurer que le mucus et la salive ne s'échappent pas de ton nez et de ta bouche et ne se propagent pas à quelqu'un d'autre. Il vous protège également des gouttelettes d'autres personnes qui pourraient vous infecter. Si vos lunettes sont embuées, fabriquez votre propre cache-nez pour empêcher l'haleine chaude de s'échapper par le haut de votre masque. Torsadez ensemble quelques liens torsadés en fil de fer. Découpez une petite fente sur la bande supérieure de votre masque, insérez les liens torsadés et moulez-les pour les adapter à votre nez.
Vous portez votre masque au-dessus de votre menton
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Votre masque doit être bien ajusté sur toute la moitié inférieure de votre visage et votre menton. Lorsque vos mentons sont laissés découverts, les virus peuvent se faufiler et atteindre votre bouche, votre nez et vos yeux. Ils peuvent également s'échapper de votre bouche et être transmis à d'autres personnes. Il peut aussi laisser votre masque remonter sur votre visage, ce qui peut embuer vos lunettes ou même bloquer votre vision.
Vous ne protégez pas votre visage
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Pour éviter les éruptions et les rougeurs sur votre visage, lavez-le avec un nettoyant doux. Appliquez ensuite une crème hydratante - elle ajoute une couche supplémentaire de protection. (Si votre peau est grasse, utilisez un gel.) Votre dermatologue peut vous aider à choisir un produit contenant les meilleurs ingrédients pour votre peau. Par exemple, la diméthicone peut former une barrière qui aide à calmer la peau agitée. Et faites une pause masque toutes les 4 heures pendant 15 minutes, lorsque vous pouvez vous éloigner ou sortir. ?
