La bronchopneumopathie chronique obstructive est une affection permanente. Mais parfois, vous pouvez avoir une poussée de BPCO. Découvrez les signes de ces poussées et ce qu'il faut faire.
Lorsque vous avez une telle poussée, vous entendrez peut-être un médecin ou une infirmière parler d'exacerbation.
Une exacerbation peut vous rendre malade. Une exacerbation grave peut vous conduire à l'hôpital et aggraver votre BPCO. Donc, moins vous en avez, mieux c'est.
La sensibilisation est la clé des poussées de BPCO. Vous savez comment vous vous sentez au cours d'une journée normale, avec votre respiration et votre toux.
Si vous avez une infection dans les poumons ou si quelque chose d'autre les irrite - la fumée secondaire, par exemple - vous pourriez vous diriger vers une poussée.
Signes d'une poussée de BPCO
Vous pourriez être plus essoufflé ou avoir une respiration sifflante et une toux plus importante que d'habitude. Les autres symptômes comprennent :
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Fatigue
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Fièvre
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Gorge qui se gratte ou autres signes de rhume.
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Cracher plus de mucus que d'habitude, ou celui-ci devient vert, bronzé ou sanguinolent.
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Chevilles gonflées
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Confusion
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Somnolence inhabituelle
Que faire en cas de poussée de fièvre
Idéalement, votre médecin vous a donné des instructions sur ce qu'il faut faire, et vous a mis en place un inhalateur et une boîte de médicaments de secours. Si c'est le cas, suivez les instructions.
Voici quelques conseils pour vous aider à juger de la gravité de votre poussée et des mesures à prendre :
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Léger -- Vous êtes plus essoufflé que d'habitude, mais vous ne toussez pas plus que d'habitude. Dans ce cas, utilisez votre inhalateur.
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Modéré -- L'inhalateur ne vous aide pas, ou vous toussez plus que d'habitude. Prenez votre médicament de secours et appelez votre médecin.
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Grave -- Votre état continue de s'aggraver malgré les médicaments, ou vous avez de la fièvre. Appelez immédiatement le cabinet de votre médecin. Si vous ne pouvez pas attendre le médecin, appelez le 911.
Signes d'une urgence
Certaines poussées sont si graves que vous devez appeler les secours immédiatement. En voici quelques signes :
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Vous avez des douleurs dans la poitrine.
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Vos lèvres ou vos doigts deviennent bleus.
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Vous êtes très essoufflé.
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Vous ne pouvez pas penser clairement, ou vous êtes bouleversé.
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Vous êtes somnolent.
Déclencheurs de flambées
Voici quelques-uns des éléments qui peuvent aggraver votre BPCO et déclencher une poussée :
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Le smog et d'autres types de pollution atmosphérique
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Fumée de cigarettes ou de cigares
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Les fortes émanations des parfums et autres produits parfumés.
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Air froid ou air chaud et humide
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Herbe à poux et autres pollens qui déclenchent des allergies.
Conseils pour prévenir les poussées de fièvre
Comme les infections ou d'autres déclencheurs qui irritent vos poumons provoquent généralement des poussées, vous devez vous protéger contre ce genre de choses.
Commencez par votre mode de vie, car un corps plus sain a les meilleures chances de combattre les microbes. Mangez des aliments nutritifs. Faites de l'exercice. Dormez suffisamment. Et aussi :
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Lavez-vous souvent les mains. Elles ramassent les germes des objets que vous touchez. Essayez de ne pas toucher vos yeux, votre nez ou votre bouche, car cela peut aider les germes à pénétrer dans votre corps.
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Faites-vous vacciner contre la grippe chaque année. Demandez également à votre médecin s'il existe un vaccin pour vous protéger contre la pneumonie.
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Emportez votre propre stylo avec vous. Ainsi, si vous devez remplir des papiers chez le médecin ou ailleurs, vous ne manipulerez pas le même stylo que les autres.
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Présentez-vous à tous vos rendez-vous médicaux. Faites-le même si vous vous sentez bien.
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Restez à l'écart des foules quand vous le pouvez. C'est particulièrement important pendant la saison du rhume et de la grippe.
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Essayez d'éviter les parfums ou les odeurs des produits d'entretien ménager. Achetez des produits non parfumés chaque fois que vous le pouvez.
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Évitez le tabagisme passif. Et si vous fumez - la cause de nombreux cas de BPCO - demandez à votre médecin de vous aider à arrêter.
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Soyez prudent à l'extérieur. Si l'air froid vous gêne, remontez votre écharpe autour de votre bouche et de votre nez, et respirez par le nez. Par temps chaud et humide, restez à l'intérieur avec l'air conditionné.
Ayez un plan
Même si vous êtes très prudent, votre BPCO peut se manifester tôt ou tard. Soyez prêt. Demandez à votre médecin de vous aider à élaborer un plan d'action pour vous guider.
Votre plan doit correspondre à vos besoins personnels et dépendra des symptômes que vous présentez. Pour avoir une idée de ce à quoi il pourrait ressembler, vous pouvez voir un formulaire vierge pour un plan sur le site Web de l'Association pulmonaire du Canada, dans les sections qui couvrent la MPOC. Votre plan devrait préciser des choses comme :
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Quel est votre médicament spécial pour les poussées et quand l'utiliser.
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Si vous avez un inhalateur ou de l'oxygène, quand l'utiliser ou l'utiliser davantage
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Comment vous saurez qu'il est temps d'appeler le médecin ou les secours.
N'oubliez pas que lorsque vous commencez à vous sentir mal, vous devez le prendre au sérieux.
Les poussées sont une des principales causes d'invalidité chez les personnes atteintes de BPCO. Mais si vous prenez les bonnes précautions, vous pouvez continuer à vaquer à vos occupations.
