Un médecin explique le risque de grippe pendant la grossesse et vous indique comment prévenir et traiter cette maladie pour minimiser les problèmes.
Le bon côté des choses, c'est que la grippe n'est pas susceptible de nuire à votre bébé. Et le fait d'être enceinte ne vous rend pas plus susceptible d'attraper la grippe que les femmes de votre âge qui attendent un enfant. Mieux encore, il existe des moyens simples de l'éviter et d'avoir une grossesse saine.
Quel est le meilleur moyen de prévenir la grippe ?
Faites-vous vacciner contre la grippe. Le vaccin est le moyen numéro un de prévenir cette maladie. Vous pouvez vous faire vacciner quel que soit le stade de votre grossesse - même le troisième trimestre n'est pas trop tard.
La saison de la grippe peut commencer dès octobre et se terminer en mai. Le mois d'octobre ou de novembre est le meilleur moment pour se faire vacciner, mais vous pouvez vous faire vacciner tant que le vaccin est proposé.
Le vaccin vous protégera, vous et votre bébé, contre la grippe pendant les six mois suivant l'accouchement. C'est particulièrement important, car le vaccin contre la grippe n'est pas sûr pour les nourrissons de moins de six mois.
Si vous avez été en contact avec une personne atteinte de la grippe, votre médecin peut vous recommander de prendre un médicament antiviral à titre préventif.
Le vaccin contre la grippe est-il sûr ?
Il ne contient pas le virus vivant et ne peut pas vous donner la grippe. Vous pouvez ressentir de la fatigue et des douleurs musculaires par la suite, car votre système immunitaire réagit au vaccin.
Le vaccin contre la grippe peut également être administré pendant l'allaitement. Il ne peut pas vous rendre malade, ni vous ni votre bébé. Le vaccin met environ deux semaines à agir.
Les femmes enceintes ne doivent pas recevoir le vaccin nasal contre la grippe.
ne doivent pas
utiliser un vaccin nasal contre la grippe appelé FluMist qui contient des virus vivants mais affaiblis. Sa sécurité n'a pas été testée pendant la grossesse.
Où se faire vacciner contre la grippe ?
L'American Lung Association propose un localisateur de cliniques de vaccination contre la grippe en ligne. Visitez le site, entrez un code postal et une ou plusieurs dates, et vous obtiendrez des informations sur les cliniques de votre région.
Les pharmacies proposent le vaccin contre la grippe, tout comme les services de santé locaux et le cabinet de votre médecin.
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Comment dois-je traiter mes symptômes ?
?Appelez votre médecin avant de prendre un traitement en vente libre.
Votre médecin peut vous suggérer :
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De l'acétaminophène, traitement de choix pour la fièvre, les courbatures et les douleurs.
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Spray nasal salin ou irrigation nasale
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La pseudoéphédrine, le décongestionnant, peut être utile. Évitez-en au cours du premier trimestre ou si vous souffrez d'hypertension artérielle.
Vous pouvez généralement trouver ces traitements parmi les remèdes en vente libre contre le rhume et la grippe. Vérifiez attentivement les étiquettes.
Votre médecin saura quel médicament sur ordonnance vous pouvez utiliser. Vous avez le choix entre 4 médicaments : le baloxavir marboxil (Xofluza), l'oseltamivir (Tamiflu), le peramivir (Rapivab) ou le zanamivir (Relenza) pour les femmes enceintes ayant une grippe suspectée ou avérée. Le Xofluza et l'oseltamivir sont pris par voie orale sont préférés en raison de leur sécurité et de leur efficacité.
Existe-t-il des traitements naturels ?
Les femmes enceintes doivent prendre des médicaments antiviraux en première intention. Pour les symptômes, essayez ces quatre remèdes naturels contre la grippe :
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Utilisez des pastilles à base de sucre ou de miel pour soulager les maux de gorge et la toux.
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Prenez beaucoup de repos au lit.
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Buvez beaucoup de liquides, comme de l'eau, du jus et du thé sans caféine.
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Mettez un humidificateur d'air dans votre chambre pour apporter une humidité supplémentaire, ce qui peut aider à soulager la congestion.
Comment prévenir la grippe ?
Faites-vous vacciner contre la grippe. N'utilisez pas FluMist, le vaccin contre la grippe en spray nasal. Il n'est pas recommandé pour les femmes enceintes.
Pour éviter d'attraper la maladie lorsque vous êtes enceinte :
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Lavez-vous souvent les mains .
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Évitez les foules.
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Restez à l'écart des personnes qui ont un rhume.
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Ne vous touchez pas les yeux, le nez ou la bouche. Les germes se propagent souvent lorsque vous touchez une surface contaminée et que vous touchez ensuite ces zones.
Quand faut-il appeler le médecin ?
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Vous avez du mal à respirer.
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Vos symptômes ne s'améliorent pas ou s'aggravent après 3 ou 4 jours.
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Après vous être senti un peu mieux, vous commencez à avoir des signes d'un problème plus grave, comme une sensation de mal de ventre, des vomissements, une forte fièvre, des frissons tremblants, des douleurs thoraciques ou une toux avec un mucus épais, jaune-vert.
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