Calmer votre toux nocturne

Cette toux tenace vous empêche-t-elle de dormir ? Testez vos connaissances sur les remèdes sûrs et efficaces grâce à ce quiz destiné aux médecins.

Une toux qui vous réveille la nuit devrait disparaître en environ :

• 7 jours

• 18 jours ????

• 30 jours

Une toux qui vous réveille la nuit devrait disparaître en environ :

Correct ! Vous avez répondu :

Vous pensez probablement qu'une toux devrait disparaître en un peu plus d'une semaine. Mais une toux ordinaire - celle qui n'est pas causée par une maladie plus grave - restera en place pendant environ 18 jours.

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La plupart des toux sont causées par : ?

• Virus

• Bactéries

• Allergies

La plupart des toux sont causées par : ?

Correct ! Vous avez répondu :

Cela signifie que les antibiotiques ne vous aideront pas à vous débarrasser de la toux - ils ne traitent que les bactéries. D'autres remèdes peuvent vous aider à vous sentir mieux en attendant que la maladie suive son cours. Mais aucun remède ne peut faire disparaître la toux.

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Pour soulager votre toux avant de vous coucher, sucez un : ?

• Pastille contre la toux

• Bonbons durs

• Soit

Pour soulager votre toux avant de vous coucher, sucez un : ?

Correct ! Vous avez répondu :

Les étagères des pharmacies sont remplies d'innombrables parfums et marques de pastilles contre la toux et de pastilles. Ils apaisent tous la toux. Même les bonbons durs peuvent arrêter ce chatouillement au fond de la gorge.

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Vous aurez de meilleures nuits de sommeil si vous traitez votre toux avec : ? ??

• Médicament contre la toux

• Miel

• Les deux

Vous aurez de meilleures nuits de sommeil si vous traitez votre toux avec : ? ??

Correct ! Tu as répondu :

L'un ou l'autre peut aider à calmer votre toux nocturne et vous permettre de passer plus facilement des nuits paisibles. Les adultes peuvent essayer de prendre 2 cuillères à café de miel au moment du coucher. Ne donnez pas de miel aux bébés de moins d'un an.

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Pour une toux nocturne tenace, essayez une combinaison de médicaments contre le rhume. ? ?

• True

• Faux

Pour une toux nocturne tenace, essayez une combinaison de médicaments contre le rhume. ? ?

Correct ! Vous avez répondu :

Ces produits contiennent plus d'un type de médicament. Cela augmente les risques d'en prendre trop ou d'avoir des effets secondaires. Les enfants de moins de 4 ans ne devraient pas prendre de médicaments contre le rhume. Demandez d'abord à votre médecin si votre enfant est âgé de 4 à 6 ans.

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La plupart des toux disparaissent d'elles-mêmes, mais appelez votre médecin si :

• Vous émettez un son aigu lorsque vous inspirez. ?

• Vous faites un bruit de respiration sifflante lorsque vous expirez.

• Soit

La plupart des toux disparaissent d'elles-mêmes, mais appelez votre médecin si :

Correct ! Vous avez répondu :

Une respiration bruyante peut être un symptôme de bronchite, d'asthme ou d'un autre problème qu'un médecin devrait vérifier. Appelez-le?si vous avez du mal à respirer ou si vous crachez du sang. Si votre bébé a une toux qui vous inquiète, appelez son?médecin.

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Qu'est-ce qui peut soulager une toux nocturne ?

• Echinacea

• Vapor rub

• Soit ????

Qu'est-ce qui peut aider une toux nocturne ?

Correct ! Vous avez répondu :

Connu pour son odeur puissante, le vapor rub peut soulager une toux nocturne. Étalez-le sur votre poitrine et votre cou au moment du coucher. Ne l'utilisez pas sur un enfant de moins de 2 ans. Bien que de nombreuses personnes ne jurent que par l'échinacée pour le rhume et la toux, les études sont mitigées quant à son efficacité.

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Appelez toujours le médecin si votre toux dure plus de : ?

• 10 jours

• 3 semaines

• 8 semaines

Appelez toujours le médecin si votre toux dure plus de : ?

Correct ! Vous avez répondu :

Chez les adultes, une toux qui dure plus de 8 semaines est une raison de consulter le médecin. La plupart disparaissent d'elles-mêmes avant cela. Mais si vous présentez d'autres symptômes comme une perte de poids, un essoufflement, des crachats de sang -- ou si vous fumez -- appelez le médecin plus tôt.

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Une toux qui fait remonter du mucus jaune-vert signifie que vous avez une infection des sinus.

• True

• Faux

Une toux qui fait remonter du mucus jaune-vert signifie que vous avez une infection des sinus.

Correct ! Tu as répondu :

Ce mucus n'est pas joli, mais il fait partie de l'évolution normale d'un rhume. Ce mucus est plus épais et plus difficile à drainer pour vos sinus, vous pouvez donc ressentir une pression dans votre visage. Cela ne signifie pas pour autant que vous avez une infection des sinus ou que vous avez besoin d'antibiotiques. Si cela dure plus de 10 jours, appelez votre médecin.

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Votre toux peut être causée par des brûlures d'estomac.

• True

• Faux

Votre toux peut être causée par des brûlures d'estomac.

Correct ! Vous avez répondu :

Les brûlures d'estomac peuvent provoquer une toux durable chez les adultes et les enfants. L'acide qui l'accompagne irrite les nerfs et déclenche le réflexe de la toux. Évitez l'alcool et la nourriture 2 à 3 heures avant de vous coucher. Dormez avec la tête levée de quelques centimètres.

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Pour repousser une quinte de toux, il faut dormir :

• Sur votre dos

• Sur le côté

• Propped up

Pour repousser une quinte de toux, il faut dormir :

Correct ! Vous avez répondu :

Allez-y et monopolisez cet oreiller supplémentaire ou deux. Dormir avec la tête relevée empêche le mucus de s'accumuler à l'arrière de votre gorge. Cela empêche également l'acide de remonter de votre estomac et de descendre dans vos poumons.

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Un humidificateur d'air peut apaiser votre hack lancinant.

• True

• Faux

Un humidificateur d'air peut apaiser votre hack lancinant.

Correct ! Vous avez répondu :

L'air sec peut irriter votre gorge. Un humidificateur ajoute de l'humidité à l'air et humidifie vos voies respiratoires, ce qui facilite la respiration. Mais ne le réglez pas à fond. Vous devez maintenir le taux d'humidité entre 40 et 50 %. Trop d'eau dans l'air a l'effet inverse. Nettoyez régulièrement votre appareil pour ne pas inhaler de germes. Utilisez de l'eau distillée si vous le pouvez. Elle dégage moins de saletés dans l'air que l'eau du robinet.

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Un antihistaminique peut calmer ce chatouillement dans votre gorge.

• True

• Faux

• Parfois

Un antihistaminique peut calmer ce chatouillement dans votre gorge.

Correct ! Vous avez répondu :

Certains réduisent la quantité de mucus que vous produisez et élargissent vos voies respiratoires. Cela réduit la congestion et permet de respirer plus facilement. C'est pourquoi on trouve souvent des antihistaminiques dans les médicaments contre la toux et le rhume. Les produits conçus pour être utilisés la nuit vous rendent somnolent et sont donc plus efficaces. Notez que ce médicament ne peut pas aider une toux causée par le tabagisme, l'emphysème, la pneumonie, l'asthme ou la bronchite chronique.

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Lorsque votre toux vous réveille, vous devez :

• Boire un verre de lait

• Siroter du thé vert

Lorsque votre toux vous réveille, vous devez :

Correct ! Tu as répondu :

Les gens ont longtemps accusé le lait de créer plus de mucus. Mais aucune science ne le prouve. Pourtant, beaucoup affirment que la texture épaisse de la boisson enrobe la gorge et rend la crasse plus épaisse et plus difficile à avaler, ce qui peut déclencher une toux. Le thé vert chaud est le meilleur choix. Il apaise les maux de gorge depuis des siècles. De plus, les recherches montrent qu'il est bourré d'antioxydants et qu'il peut renforcer votre système immunitaire.

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Crachez-le. Mais est-ce que vous pouvez l'avaler ?

• Oui

• Non

Crachez. Mais est-ce que ça va si tu l'avales ?

Correct ! Tu as répondu :

Il n'y a pas de mal à avaler du mucus. Tu le fais tout le temps sans y penser. C'est juste une protéine que ton estomac va digérer. Et elle ne remontera pas. Tu peux le recracher si tu veux, mais ce n'est certainement pas la chose polie à faire en public.

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