Les médicaments en vente libre contre le rhume ne guériront pas votre rhume, mais ils peuvent vous permettre de vous sentir mieux, afin que vous puissiez vous reposer pendant qu'il suit son cours. Un médecin décrit certains produits courants et explique ce qu'ils peuvent faire pour vous.
Nez bouché
Les décongestionnants peuvent freiner le gonflement à l'intérieur de votre nez et de vos sinus, et vous aider à respirer plus facilement. Si vous avez une congestion nasale ou sinusale, alors un décongestionnant peut être utile.
Les décongestionnants peuvent rendre certaines personnes hyperactives ou les garder éveillées.
Ils peuvent également augmenter la pression artérielle et le rythme cardiaque, et accroître le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. La pseudoéphédrine est le principal décongestionnant oral disponible. En général, si votre tension artérielle est bien contrôlée par des médicaments, un décongestionnant ne devrait pas poser de problème tant que vous surveillez votre tension artérielle. Cela peut ne pas être vrai avec certains types de médicaments pour la tension artérielle. Demandez à votre médecin ou à votre pharmacien ce qui vous convient le mieux.
Les décongestionnants nasaux agissent rapidement pour ouvrir les voies respiratoires. Mais si vous les utilisez pendant plus de 3 jours d'affilée, vous risquez d'avoir un "effet rebond" et de vous retrouver encore plus congestionné qu'au début. Certains médecins suggèrent d'utiliser un spray salin plutôt qu'un spray médicamenteux. Le spray salin agit plus lentement mais n'a pas d'effet de rebond.
Nez qui coule, yeux larmoyants et éternuements.
Lorsque vous avez un rhume, votre corps fabrique des substances chimiques appelées histamines. Cela entraîne des éternuements, un écoulement nasal et un larmoiement.
Les antihistaminiques en vente libre, comme la chlorphéniramine et la diphénhydramine, bloquent ce processus et peuvent soulager ces symptômes. Ils peuvent également vous rendre somnolent et assécher vos yeux, votre nez et votre bouche. Les antihistaminiques peuvent rendre les sécrétions épaisses, ce qui peut être un problème pour les personnes asthmatiques.
Toux
Vous ne pouvez pas vous arrêter de pirater ? Vous avez deux choix principaux dans l'allée du rhume et de la grippe :
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Les antitussifs, comme le dextrométhorphane, peuvent apporter un soulagement de courte durée. Ils agissent sur la partie de votre cerveau qui contrôle le processus.
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Les expectorants, comme la guaifénésine, peuvent désengorger votre poitrine en fluidifiant le mucus dans vos voies respiratoires. Ainsi, lorsque vous toussez, vous pouvez vous débarrasser du flegme plus facilement. Buvez beaucoup d'eau si vous prenez ce médicament.
Une toux occasionnelle peut débarrasser le poumon des polluants et de l'excès de flegme et ne doit probablement pas être traitée. Mais une toux qui ne disparaît pas doit être diagnostiquée et traitée.
Fièvre, courbatures et mal de gorge
Ces symptômes sont généralement légers avec un rhume par rapport à une maladie plus grave, comme la grippe. Néanmoins, si vous vous sentez mal et que vous ne pouvez pas vous reposer, la plupart des experts s'accordent à dire qu'il est normal de prendre quelque chose pour soulager la douleur et faire baisser la fièvre, comme de l'acétaminophène ou de l'ibuprofène.
La fièvre peut être une bonne chose. Elle aide l'organisme à lutter contre les infections en supprimant la croissance des bactéries et des virus et en activant le système immunitaire. Les médecins ne recommandent plus de combattre la fièvre pour la plupart des gens, sauf peut-être pour les très jeunes, les très vieux et les personnes souffrant de certaines conditions médicales comme une maladie cardiaque ou pulmonaire. Mais si vous êtes mal à l'aise, vous pouvez prendre ces médicaments.
Les jeunes (y compris ceux qui ont une vingtaine d'années) doivent toutefois éviter l'aspirine. L'acétaminophène (Tylenol) et l'ibuprofène (Advil) sont les meilleurs. Chaque type de médicament présente des risques, alors demandez à votre médecin ou à votre pharmacien quel type d'analgésique ou de réducteur de fièvre vous convient le mieux.
Boire beaucoup de liquide et faire des gargarismes à l'eau salée (en mélangeant une tasse d'eau chaude et une cuillère à café de sel) peut souvent soulager la douleur d'un mal de gorge. Certains médicaments oraux (comme le Tylenol) ainsi que des pastilles et des gargarismes médicamenteux peuvent également soulager temporairement le mal de gorge. Consultez votre médecin avant d'utiliser tout médicament, y compris les médicaments en vente libre, et n'utilisez pas de pastilles ou de gargarismes pendant plus de quelques jours. Ces médicaments pourraient masquer les signes d'une angine streptococcique, une infection bactérienne qui doit être traitée par des antibiotiques.
Vérifiez toujours les étiquettes des médicaments pour connaître les effets secondaires et suivez les instructions pour prendre le médicament. Assurez-vous qu'il ne se mélange pas mal avec les autres médicaments que vous prenez ou les problèmes de santé que vous avez -- demandez à votre médecin ou à votre pharmacien si vous n'êtes pas sûr.
Remèdes naturels contre le rhume
Vous avez peut-être entendu dire que la vitamine C, l'échinacée et le zinc sont bons pour soigner un rhume.
Ce ne sont pas des remèdes, mais la vitamine C et le zinc peuvent raccourcir la durée d'une maladie. Les recherches sur l'échinacée sont mitigées. Avant d'essayer ces produits, consultez votre médecin pour vous assurer qu'ils fonctionnent bien avec les autres médicaments que vous prenez.
Les bandelettes nasales peuvent également vous aider à mieux respirer, car elles peuvent élargir les voies nasales lorsque vous les portez.
D'autres remèdes plus traditionnels peuvent également aider à soulager l'inconfort du rhume.
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Buvez beaucoup de liquides, y compris de la soupe au poulet. Cela peut vous aider à vous sentir mieux.
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Pour soulager un mal de gorge, gargarisez-vous avec de l'eau salée chaude, utilisez des sprays pour la gorge et sucez des glaçons ou des pastilles.
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Essayez un rinçage nasal à l'eau salée. Ceux-ci peuvent aider à soulager un nez bouché ou qui coule.
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Utilisez de la gelée de pétrole sur votre nez s'il est irrité par un mouchage constant. Les mouchoirs en papier auxquels on a ajouté des lotions peuvent aider à prévenir et à guérir les rougeurs et les douleurs.
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Utilisez un humidificateur pour aider à briser le flegme.
Faites ce que vous pouvez pour vous mettre le plus à l'aise possible, et reposez-vous pendant que votre corps combat le virus du rhume.
