Quelle est la différence entre un rhume et la grippe ? Faut-il se faire vacciner contre la grippe ? Que pouvez-vous faire d'autre pour prévenir la grippe ? Trouvez les réponses aux questions fréquemment posées par les médecins.
1. Quelle est la différence entre un rhume et la grippe ?
La grippe, le rhume et même le COVID-19 peuvent cibler le système respiratoire, mais ils sont causés par des virus différents. L'influenza ou " la grippe " se développe lorsqu'un virus de la grippe infecte le système respiratoire, notamment le nez, la gorge, les bronches et éventuellement les poumons. Le virus du rhume n'infecte généralement que les voies respiratoires supérieures, c'est-à-dire le nez et la gorge. Bien que le COVID-19 soit considéré comme un syndrome respiratoire aigu sévère, il peut s'attaquer à divers systèmes.
La grippe provoque généralement une maladie plus grave que le rhume. La grippe peut provoquer de la fièvre, des courbatures et de l'épuisement, des symptômes qui sont rarement causés par de simples rhumes.
2. Quels sont les symptômes de la grippe et quand une personne est-elle contagieuse ?
Les symptômes primaires de la grippe sont la fièvre, la fatigue, les courbatures, les frissons, les maux de tête, le mal de gorge et la toux. La toux est une irritation des bronches et n'est généralement pas productive - vous ne crachez pas de saletés. La grippe est généralement à son maximum pendant trois ou quatre jours. La toux peut persister plus longtemps. Le rétablissement peut prendre de sept à dix jours. Vous pouvez ressentir une fatigue persistante pendant plusieurs semaines.
Il y a un problème avec les virus de la grippe. Environ 24 à 72 heures après avoir été infecté, vous devenez contagieux. Pourtant, il se peut que vous ne présentiez aucun symptôme, de sorte que vous ne savez pas que vous êtes malade. Vous vous sentez en parfaite santé et vous vaquez à vos occupations quotidiennes - en propageant le virus partout où vous allez.
Restez à la maison pendant que vous avez la grippe, et pendant au moins 24 heures après la disparition de la fièvre, sans utiliser de médicament pour faire baisser la fièvre. Une fois que la fièvre a disparu pendant une journée, vous n'êtes probablement pas contagieux et vous pouvez retourner au travail ou à l'école. De plus, vous vous rétablirez plus rapidement si vous vous reposez.
3. Quel est le meilleur traitement pour la grippe ?
Il n'y a pas de "meilleur" traitement contre la grippe, mais il existe de nombreuses façons de soulager les symptômes.
Les médicaments antigrippaux délivrés sur ordonnance peuvent raccourcir la durée de votre maladie s'ils sont pris dès l'apparition des symptômes. Ils sont plus efficaces lorsqu'ils sont pris dans les 48 heures suivant l'apparition des symptômes, mais ils peuvent aussi prévenir une maladie grave s'ils sont pris plus de 48 heures après les premiers symptômes. Les médicaments en vente libre contre le rhume et la grippe peuvent offrir un certain soulagement de la fièvre, des courbatures, de la congestion nasale et de la toux. Ils ne "guérissent" pas la grippe, mais peuvent vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Qu'est-ce qui peut aider ? Les décongestionnants peuvent vous aider à respirer en réduisant les membranes muqueuses gonflées dans le nez. Mais si vous souffrez d'hypertension ou de maladie cardiaque, parlez-en d'abord à votre médecin. Les vaporisateurs nasaux salins peuvent également aider à ouvrir les voies respiratoires. Les préparations contre la toux, ainsi que l'eau et les jus de fruits, peuvent aider à calmer la toux. Si vous utilisez un médicament contre le rhume à symptômes multiples, choisissez le médicament qui correspond à vos symptômes. Et ne prenez pas deux médicaments contre le rhume contenant les mêmes ingrédients.
N'utilisez pas de médicaments en vente libre contre la toux et le rhume chez les enfants de moins de 4 ans. Si votre enfant a entre 4 et 6 ans, demandez à votre médecin avant de lui donner un médicament. Ces médicaments peuvent être utilisés en toute sécurité pour aider à soulager les symptômes chez les enfants de 6 ans et plus. Ne donnez jamais de médicaments contenant de l'aspirine aux enfants de moins de 19 ans en raison du risque de syndrome de Reyes.
Il est très important de boire beaucoup de liquide pour garder le corps hydraté. Cela aide à détacher le mucus. Limitez les boissons comme le café, le thé et les colas contenant de la caféine. Elles privent votre système de fluides. Quant à l'alimentation, suivez votre appétit. Si vous n'avez pas vraiment faim, essayez de manger des aliments simples comme du riz blanc ou du bouillon.
4. Comment fonctionnent les médicaments prescrits contre la grippe ?
Les médicaments sur ordonnance baloxavir marboxil (Xofluza), oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza) et peramivir (Rapivab) ont été mis au point pour écourter un épisode de grippe. Ils contribuent à raccourcir le temps de récupération d'un ou deux jours.
Les médicaments sont plus efficaces lorsqu'ils sont pris dans les 48 heures suivant l'apparition des premiers symptômes. Toutefois, des études cliniques montrent que les médicaments présentent encore des avantages lorsque le traitement commence plus de 48 heures après le début des symptômes. L'Oseltamivir ?(Tamiflu) et le ?zanamivir ?(Relenza) peuvent également être pris pour aider à prévenir la grippe si vous avez été exposé au virus.
5. Dois-je prendre un antibiotique ?
Les antibiotiques ne permettent pas de traiter une grippe ou un rhume. Les antibiotiques tuent les bactéries, mais ils ne tuent aucun virus, y compris ceux qui causent la grippe ou le rhume.
Cependant, la grippe peut affaiblir le système immunitaire et ouvrir la porte aux infections bactériennes. Si votre grippe commence à s'améliorer puis s'aggrave, vous avez peut-être une infection bactérienne. Consultez immédiatement un médecin. Un traitement antibiotique peut être nécessaire.
6. Quand dois-je consulter un médecin ?
Si vos symptômes sont graves ou ne s'améliorent pas après une semaine, ou si vous avez plus de 65 ans ou si vous avez de la fièvre depuis plus de 3 jours, consultez un médecin. Appelez également immédiatement un médecin si vous souffrez d'une maladie chronique et que vous êtes exposé à la grippe ou que vous présentez l'un des symptômes. En outre, si un nourrisson ou un jeune enfant a de la fièvre ou développe des symptômes de la grippe, consultez un médecin.
Ces symptômes sont des signes que la grippe peut avoir évolué vers quelque chose de grave comme une pneumonie. Si vos symptômes ont presque disparu, mais qu'ils reviennent, appelez votre médecin ? Consultez également un médecin immédiatement si vous présentez l'un de ces symptômes :
-
Fièvre persistante
-
Vomissements ou incapacité à faire descendre des liquides.
-
Déglutition douloureuse
-
Toux persistante
-
Congestion persistante ?
-
Maux de tête persistants
Obtenez une aide médicale d'urgence pour tout :
-
Difficulté à respirer
-
Douleurs thoraciques
-
Confusion ou difficulté à s'éveiller
-
Crises d'épilepsie
-
Tout signe de déshydratation, y compris l'incapacité d'uriner.
7. Pourquoi les gens sont-ils si préoccupés par la grippe ?
Parce que le virus de la grippe peut infecter les poumons et... il peut provoquer une infection grave comme une pneumonie. Et c'est ce qui inquiète les gens. Si la grippe se transforme en pneumonie, elle peut nécessiter une hospitalisation et peut même entraîner la mort. Les personnes dont le système immunitaire est faible - les personnes âgées, les femmes enceintes, les nourrissons et les personnes souffrant de problèmes de santé chroniques - sont les plus exposées aux complications de la grippe, comme la pneumonie... D'autres personnes présentant un risque élevé de complications sont les Amérindiens et les autochtones d'Alaska.
8. Les vaccins contre la grippe peuvent-ils provoquer la grippe ?
Le vaccin contre la grippe est fabriqué à partir de virus morts et ne peut pas vous "donner" la grippe. Cependant, le vaccin peut déclencher une réponse immunitaire de votre organisme, de sorte que vous pouvez présenter quelques symptômes légers, comme des muscles endoloris ou une faible fièvre.
Le vaccin nasal contre la grippe, FluMist, est fabriqué à partir d'un virus de la grippe vivant affaibli. Il ne peut pas non plus vous donner la grippe, mais il est plus susceptible de provoquer des symptômes tels que des courbatures ou une faible fièvre. Il est recommandé en option uniquement pour les personnes non enceintes et en bonne santé âgées de 2 à 49 ans.
9. Que puis-je faire pour prévenir la grippe ?
Les virus de la grippe, du rhume et du COVID-19 se transmettent de la même manière : par des gouttelettes microscopiques provenant du système respiratoire d'une personne infectée. Cette personne éternue ou tousse, et les gouttelettes sont projetées sur toute surface voisine - ou sur une personne. Si elle tousse ou éternue dans ses mains (sans mouchoir), celles-ci transportent les gouttelettes sur les surfaces qu'elles touchent. Vous touchez cette surface et vous attrapez le virus. Si vous vous frottez les yeux ou le nez, vous venez de vous infecter.
Pour vous protéger et empêcher la propagation des virus du rhume et de la grippe :
-
Lavez-vous fréquemment les mains. Utilisez un gel à base d'alcool si vous n'avez pas accès à de l'eau.
-
Portez un masque
-
Toussez et éternuez dans un mouchoir en papier ou à l'intérieur du pli de votre coude si vous n'avez pas de mouchoir. Lavez-vous les mains par la suite.
-
Lorsque vous toussez, détournez la tête des autres.
-
Ne touchez pas vos yeux, votre nez ou votre bouche. Cela empêche les germes de pénétrer dans votre corps.
-
Lavez et désinfectez fréquemment toute surface partagée (comme les téléphones et les claviers). Les virus peuvent vivre sur les surfaces jusqu'à 24 heures.
-
Restez à l'écart des foules pendant la saison du rhume et de la grippe.
-
Faites-vous vacciner contre la grippe chaque année. Les vaccins ne vous protègent pas à 100 % contre la grippe, mais ils constituent le meilleur moyen de contribuer à sa prévention.
-
Consommez des aliments sains pour nourrir votre système immunitaire, comme les légumes et les fruits vert foncé, rouges et jaunes.
-
Faites régulièrement de l'exercice. Les personnes qui font de l'exercice peuvent quand même attraper un virus, mais elles présentent souvent des symptômes moins graves et peuvent se rétablir plus rapidement.
De plus, l'exercice régulier -- aérobic et marche -- peut renforcer le système immunitaire. Les personnes qui font régulièrement de l'exercice ont tendance à avoir moins de rhumes. Elles peuvent également se rétablir plus rapidement que les personnes qui ne font pas d'exercice régulier. Consultez votre médecin avant de commencer un nouveau programme d'exercice.
?
?
10. Si j'ai des allergies, suis-je plus susceptible d'attraper la grippe ?
Non, les allergies n'affectent pas la susceptibilité à la grippe. Mais les personnes asthmatiques sont plus susceptibles de présenter des complications, comme une pneumonie, lorsqu'elles contractent la grippe. Les nourrissons de moins de 6 mois, les femmes enceintes, les personnes dont le système immunitaire est affaibli, les diabétiques, les personnes atteintes d'une maladie pulmonaire, les personnes atteintes d'une maladie neurologique, les personnes atteintes d'une maladie cardiaque et les personnes âgées sont également à risque de complications.
