Pendant la saison des rhumes et des grippes, utilisez cette liste pour vous aider à garder les endroits clés de votre maison propres. Cela pourrait vous aider à éviter d'attraper un rhume ou une grippe.
Lorsqu'un membre de votre famille a un rhume ou une grippe, vous frottez tout ce que vous voyez et vous jetez tous les objets de la chambre de la personne malade dans la lessive ?
Accordez-vous une pause.
Les parents diront "J'ai blanchi la maison de fond en comble", mais je pense que c'est exagéré", explique la pédiatre Alanna Levine, MD, de Tappan, NY. "Concentrez-vous sur les éléments qui comptent vraiment : les espaces partagés et les surfaces fréquemment touchées."
Comment désinfecter
La désinfection doit faire partie de votre routine de nettoyage habituelle, que quelqu'un à la maison soit malade ou non.
Vérifiez l'étiquette pour vous assurer que le désinfectant fonctionne contre les virus que vous ciblez, comme les virus du rhume et de la grippe, explique Philip Geis, PhD. Il est professeur de microbiologie à l'université de Floride à Gainesville et consultant pour de nombreuses entreprises, y compris celles du classement Fortune 500.
Lorsque vous utilisez des sprays désinfectants, les serviettes en papier sont préférables aux éponges, mais les lingettes désinfectantes jetables ont un avantage.
"Les éponges et les torchons ont tout simplement tendance à répandre les choses", explique Chuck Gerba, PhD. Il est professeur de microbiologie à l'université d'Arizona à Tucson.
"Avec les serviettes en papier, vous vaporisez, essuyez et retirez [le spray désinfectant]. Mais lorsque vous utilisez une lingette désinfectante, les gens essuient la surface et la laissent sécher, ce qui lui donne plus de temps pour tuer les organismes. Il laisse un certain impact résiduel", explique M. Gerba. Certaines de ses recherches passées ont été financées par Clorox.
7 choses à désinfecter
Pensez aux objets que vous touchez souvent. Les objets que les gens partagent sont plus susceptibles de propager des germes, explique Elizabeth Scott, PhD. Elle est codirectrice du Simmons Center for Hygiene and Health in Home and Community de Boston.
Concentrez-vous sur ces objets après qu'une personne a eu un rhume ou une grippe :
Votre téléphone. Quatre-vingt pour cent des téléphones dans les foyers où se trouve un enfant atteint de la grippe ont le virus de la grippe sur eux, selon les recherches de Gerba. Cela peut inclure les téléphones cellulaires et les lignes terrestres. "Les virus du rhume et de la grippe survivent sur ces appareils, entre quelques heures et quelques jours", explique Gerba.
La télécommande. C'est l'un des objets les plus touchés -- et les moins nettoyés -- de votre maison. "Si un enfant éternue dans sa main et qu'il touche la télécommande, les germes peuvent se retrouver sur la télécommande", explique Levine.
La salle de bain. La moitié des robinets de salle de bains sont contaminés par des virus du rhume et de la grippe lorsque quelqu'un a un rhume ou une grippe, dit Gerba. "Ceux-ci ont tendance à être contaminés parce que votre main va directement là". Donnez à la personne malade sa propre serviette de main, pour éviter de propager la maladie par une serviette partagée, dit Levine. Ne pas réutiliser quand on s'essuie (par exemple, ne pas essuyer les toilettes puis le lavabo).
Tables . Les tables de cuisine, les tables basses, les tables de jeux et les tables de nuit ont tendance à héberger les virus du rhume et de la grippe, car elles sont souvent touchées et ne sont pas assez essuyées, dit Gerba.
Ordinateurs . Vérifiez les instructions du fabricant avant de procéder au nettoyage. Vous pourrez peut-être essuyer les claviers ou les écrans avec une lingette alcoolisée ou une serviette en papier vaporisée de désinfectant.
Animaux en peluche. Si possible, mettez Teddy dans la lessive. S'il n'est pas lavable, tenez-le à l'écart de tous pendant quelques jours pour laisser mourir les virus à sa surface.
Draps, couvertures, serviettes. " Ils doivent être lavés à haute température avec un détergent javellisant sans danger pour les couleurs ", explique Scott. Lavez vos mains après les avoir manipulés.
Par ailleurs, tous les membres de votre foyer devraient se laver les mains plus souvent lorsqu'une personne est malade. Le savon et l'eau ou les désinfectants pour les mains fonctionnent bien, dit Gerba.
