L'hypercholestérolémie est courante, mais elle n'est pas bien comprise. Un expert vous en dit plus sur les idées fausses et les malentendus courants concernant cette affection.
Spencer Kroll, MD, PhD, est spécialiste en médecine interne au Kroll Medical Group à Morganville, NJ. Il est également membre de l'American Board of Lipidology et directeur de la Northeast Lipid Association. Il a été l'investigateur principal de nombreux essais cliniques sur le traitement du cholestérol.
La gestion de l'hypercholestérolémie et le traitement des troubles du cholestérol sont essentiels à la prévention des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires.
J'étudie le cholestérol et les maladies lipidiques et je sensibilise le public depuis de nombreuses années, et j'ai constaté de nombreux malentendus et idées fausses sur l'hypercholestérolémie. Voici quelques éléments que les gens ne comprennent pas .
L'hypercholestérolémie peut causer plus que des problèmes cardiaques.
Si beaucoup de gens savent que l'hypercholestérolémie peut entraîner une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, ils sont moins conscients qu'elle peut entraîner d'autres affections et complications.
L'hypercholestérolémie entraîne une privation lente et prolongée du flux sanguin vers le cœur ou le cerveau. Cela peut conduire à une insuffisance cardiaque progressive et à la démence. Les dépôts de cholestérol peuvent également conduire à un durcissement des artères, qui, au fil des décennies, peut entraîner des problèmes de santé.
Un régime alimentaire pauvre en cholestérol n'entraîne pas nécessairement une baisse du cholestérol sanguin.
De nombreuses personnes pensent que le cholestérol alimentaire est le seul élément qui augmente le taux de cholestérol sanguin. C'est faux. Le cholestérol alimentaire, que l'on trouve dans des aliments comme le jaune d'œuf, par exemple, a un faible effet sur vos taux de lipides.
Les problèmes de cholestérol peuvent en fait provenir d'une alimentation trop riche en graisses saturées et en glucides. Si vous avez une consommation excessive de graisses saturées et de glucides, cela peut provoquer différents types de troubles lipidiques.
Le régime alimentaire est important, mais il ne permet pas toujours de contrôler l'hypercholestérolémie.
Beaucoup de gens savent que, dans de nombreux cas, on peut aider à contrôler le cholestérol grâce au régime alimentaire. Dans de nombreux cas, des changements de mode de vie, comme une bonne alimentation et plus d'exercice, peuvent l'améliorer de manière significative. Mais si vos gènes vous rendent plus susceptible d'avoir des problèmes de cholestérol, vous aurez peut-être besoin de médicaments pour le contrôler.
Les problèmes de cholestérol liés à vos gènes peuvent nécessiter un traitement médicamenteux en plus des changements de mode de vie appropriés.
Il n'existe pas de solution unique.
Une idée fausse concernant le traitement du cholestérol est qu'il existe une approche unique. Le lipidome, qui se compose de nombreuses parties distinctes de votre profil lipidique, est complexe. Il doit être traité de manière personnalisée. Chacun est différent et a besoin d'une thérapie personnalisée pour gérer le cholestérol.
Le bon cholestérol (HDL) ne vous protège pas nécessairement.
Beaucoup de gens pensent qu'avoir un taux élevé de HDL (lipoprotéines de haute densité), ou bon cholestérol, vous protège contre les maladies cardiaques de façon linéaire. Ce n'est pas vrai... Lorsque votre HDL dépasse un certain niveau, il peut faire le contraire. Il peut devenir dysfonctionnel et avoir en fait un effet néfaste sur les maladies cardiovasculaires. ?
Votre médecin fera le tri pour vous en mesurant la dynamique de votre HDL.
Les statines ne sont pas toutes mauvaises.
Au cours des deux dernières décennies, les statines ont fait l'objet de nombreuses critiques concernant leurs effets secondaires, tels que la toxicité hépatique, les douleurs musculaires et les problèmes de mémoire.
Mais ces effets secondaires sont peu fréquents. Les avantages cardiovasculaires pourraient l'emporter sur ces effets secondaires rares et souvent réversibles.
Les statines ont été testées sur des milliers de personnes lors d'essais cliniques et ont un impact majeur sur la réduction du risque de maladies cardiovasculaires et l'allongement de l'espérance de vie.
Des traitements plus récents sont disponibles.
Pendant de nombreuses années, la seule thérapie efficace était la prise de statines. Aujourd'hui, il existe de nouvelles options de traitement thérapeutique.
Il existe maintenant des médicaments injectables que vous pouvez vous administrer toutes les deux semaines. Il existe des médicaments qui bloquent l'absorption du cholestérol et dont on a constaté qu'ils réduisaient le risque de maladie cardiaque. Ces médicaments ne sont pas aussi puissants que les statines, mais ils constituent tout de même un élément important du traitement du cholestérol.
Tout n'est pas une question de consommation de graisses.
Les gens croient souvent que la consommation de graisses est la seule chose qui contribue aux problèmes de LDL (lipoprotéines de basse densité, ou mauvais cholestérol). Mais nous avons de plus en plus de preuves que l'ingestion de trop de glucides peut également avoir un effet négatif sur les maladies cardiovasculaires. Il est important d'éviter de manger trop de glucides, car cela modifie la fonction des LDL.
Les enfants doivent faire l'objet d'un dépistage de l'hypercholestérolémie.
Avec l'augmentation de l'obésité et de la résistance à l'insuline, on assiste à une augmentation du risque cardiovasculaire précoce, qui peut être identifié chez les enfants. Le manque d'exercice, l'ingestion de trop de glucides et l'obésité infantile sont de plus en plus courants. Ensemble, ils exposent les enfants à un risque élevé de développer plus tard une maladie cardiovasculaire.
Si les pédiatres identifient rapidement l'hypercholestérolémie chez les enfants, cela peut conduire à une amélioration de la santé cardiovasculaire.
De nombreuses allégations sur les produits alimentaires ne sont pas prouvées.
Certaines allégations de produits de consommation concernant l'aide au cholestérol sont valables. Par exemple, le son d'avoine, l'ail, la levure de riz rouge et certains suppléments peuvent avoir un effet positif sur l'hypercholestérolémie. Mais ces effets sont minimes.
Ce qui est plus courant, ce sont les allégations non prouvées concernant les produits nutritionnels. Ces produits peuvent seulement contribuer à réduire vos risques.
Les produits à base de noix de coco peuvent être dangereux.
De nombreuses personnes se méprennent sur les effets des produits qui contiennent de la noix de coco, comme l'eau de coco, le yaourt à la noix de coco et les pâtes à tartiner à la noix de coco.
La noix de coco contient des graisses saturées tropicales. Ce type de graisse peut augmenter vos taux de cholestérol et de triglycérides et compromettre considérablement votre santé vasculaire.
Perdre du poids est l'un des meilleurs moyens d'améliorer le cholestérol.
L'une des méthodes les plus efficaces pour améliorer votre taux de cholestérol est la perte de poids. Même une légère perte de poids peut avoir un effet significatif sur vos lipides. Mais vous devez maintenir la perte de poids pour qu'elle soit efficace.
