Ne vous inquiétez pas, avoir besoin de médicaments ne signifie pas que vous avez échoué. Mais vous avez un rôle clé à jouer pour aider les médicaments à faire leur travail. Découvrez pourquoi sur le site doctor.
Votre médecin vous a prescrit un médicament pour réduire votre taux de cholestérol ou de triglycérides. Vous pouvez faire beaucoup pour obtenir les meilleurs résultats, à commencer par savoir comment le prendre.
Si votre médecin ne vous a pas déjà expliqué, demandez-lui :
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Pourquoi en avez-vous besoin, et à quoi sert-il ?
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Quand devez-vous le prendre ?
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Y a-t-il des aliments que vous ne devez pas manger lorsque vous le prenez ?
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Comment saurez-vous qu'il est efficace ?
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Quels sont les effets secondaires que vous pourriez avoir ?
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Quel est l'objectif : quels chiffres de triglycérides vise-t-on ?
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Quelle différence le médicament fera-t-il ?
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Quels sont les changements de mode de vie que je dois également effectuer ?
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Combien de temps cela peut-il prendre pour voir des résultats ?
Y a-t-il des aliments que l'on ne doit pas manger quand on le prend ?
A la pharmacie
Utilisez la même pharmacie pour toutes les ordonnances.
Essayez de voir le même pharmacien si vous le pouvez. Il peut vous aider à vous assurer que vous ne prenez pas deux ou plusieurs médicaments qui peuvent avoir des interactions dangereuses.
Revoyez tous les médicaments que vous prenez avec votre médecin ou votre pharmacien pour vous assurer que vous en avez toujours besoin.
Mettez tout ce que vous prenez dans un sac -- pas seulement les ordonnances, mais aussi les remèdes en vente libre comme les médicaments contre le rhume, l'aspirine, les vitamines et les suppléments.
À la maison : prenez des médicaments, faites de l'exercice et répétez.
Prenez vos médicaments exactement comme prescrit
. Vous avez plus de chances de vous en souvenir si vous les prenez tous les jours à la même heure. Votre médecin peut vous indiquer une heure précise, ou vous pouvez choisir. Une montre-bracelet ou une alarme de téléphone portable peut vous rappeler l'heure de la prise d'une pilule, ou vous pouvez demander à un membre de votre famille de vous aider à vous en souvenir.
Conservez des habitudes saines.
Même si vous prenez des médicaments, vous devez bouger davantage et manger sainement. Les médicaments sont plus efficaces lorsque vous combinez leurs efforts avec un mode de vie sain. Fixez-vous donc des objectifs réalisables et continuez à vous lancer des défis. Le sentiment de réussite est l'un des meilleurs moyens de s'en tenir à un régime alimentaire sain et à une routine d'exercice.
Suivez vos progrès.
Gardez trace de votre engagement à prendre des médicaments et à poursuivre d'autres habitudes saines pour rester motivé.
Engagez-vous à poursuivre votre traitement.
Lorsque vos chiffres de cholestérol et de triglycérides s'améliorent, ne modifiez pas votre plan de traitement sans en parler d'abord à votre médecin. Maintenir vos chiffres sains signifie ne pas sauter de doses, d'exercice ou de repas sains.
Tenez votre médecin au courant.
C'est à ça que servent les rendez-vous de suivi. Profitez de ce moment pour parler des effets secondaires que vous remarquez et de leur caractère gênant. Si, avant ce rendez-vous, vous avez des difficultés à poursuivre votre traitement, n'attendez pas et appelez votre médecin.
