Le médecin décrit les risques pour la santé d'un taux élevé de triglycérides.
Une simple prise de sang suffit pour vérifier votre taux de triglycérides. S'ils sont trop élevés, vous pouvez les maîtriser, souvent en modifiant vos habitudes quotidiennes.
Si vous savez déjà que votre taux de triglycérides est trop élevé, les mesures que vous prenez maintenant pourraient même vous sauver la vie.
Triglycérides et glycémie
Avoir des triglycérides élevés pourrait être un signe que vous devenez insulino-résistant, ce qui signifie que votre corps n'utilise pas correctement l'insuline (une hormone qui contrôle la glycémie).
Lorsque l'insuline ne fait pas son travail, le glucose ne peut pas pénétrer dans vos cellules. La glycémie augmente alors, ce qui peut conduire au pré-diabète et, à terme, au diabète de type 2.
Le diabète augmente le risque de crise cardiaque et d'autres problèmes cardiaques, en plus du risque lié aux triglycérides élevés.
Le diabète non traité est une menace majeure pour la santé. Pour bien le gérer, vous devez surveiller tout ce que vous mangez, tester votre glycémie, faire de l'exercice, perdre du poids, prendre vos médicaments comme indiqué et respecter vos rendez-vous médicaux.
De nombreuses personnes ignorent qu'elles sont atteintes de diabète. Votre médecin doit vérifier si vous l'êtes et, si c'est le cas, vous aider à contrôler à la fois votre diabète et vos triglycérides.
Les triglycérides et le foie
Un taux élevé de triglycérides peut être un indice de la présence d'une maladie du foie gras. De mauvaises habitudes alimentaires entraînent non seulement des taux élevés de graisses dans le sang (triglycérides), mais aussi un stockage accru des graisses dans tout le corps, y compris dans le foie. Une élévation des tests de la fonction hépatique (comme l'ALT et l'AST) peut indiquer la présence d'un foie gras. La stéatose hépatique ne provoque généralement pas de symptômes, mais si elle n'est pas inversée, elle peut entraîner des lésions hépatiques permanentes et une cirrhose.
Les triglycérides et le pancréas
Si votre taux de triglycérides est très élevé -- plus de 500 mg/dL -- vous êtes plus susceptible de souffrir d'une inflammation du pancréas.
L'inflammation du pancréas (une condition que les médecins appellent pancréatite) peut causer des dommages permanents aux tissus. Les symptômes peuvent inclure des douleurs abdominales, qui peuvent être sévères.
Traitements des taux élevés de triglycérides
Si vous avez un taux élevé de triglycérides, le traitement proposé par votre médecin doit inclure une alimentation saine et de l'exercice. Il est primordial d'éviter les aliments transformés et sucrés ; ces changements alimentaires peuvent à eux seuls avoir un impact énorme sur votre taux de triglycérides. Votre médecin peut également vous recommander de prendre des suppléments d'acides gras oméga 3. ?
Commencez dès aujourd'hui. Demandez à votre médecin ou à un autre professionnel de la santé ce que vous devez faire exactement pour commencer à adopter un mode de vie sain afin de réduire le taux de triglycérides, d'aider à prévenir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, d'éviter ou de gérer le diabète et de réduire vos risques de développer une maladie du foie et une pancréatite.
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