Le nez bouché est un problème courant chez les enfants de moins de 3 ans. Un médecin vous montre comment soulager la congestion et aider votre bébé à mieux respirer.
Chez un enfant de 3 ans ou moins, cela peut être un défi. Tout d'abord, la cause de la congestion nasale n'est pas toujours évidente. Les nourrissons et les jeunes enfants attrapent souvent des rhumes car ils commencent tout juste à développer leur immunité contre les virus courants. Mais il existe de nombreuses autres causes potentielles de congestion.
Vous êtes également limité par les traitements qui peuvent être utilisés chez les enfants de moins de 4 ans. Vous ne devez pas vous tourner vers les médicaments contre le rhume pour vous soulager. Ils peuvent être dangereux pour les nourrissons et les jeunes enfants.
Heureusement, il existe de nombreux traitements sûrs et efficaces que vous pouvez essayer.
La première étape
Avant que vous ou votre pédiatre puissiez décider d'un plan de traitement, vous devez savoir ce qui cause ce nez bouché. Et il existe de nombreuses causes possibles.
La congestion nasale se produit lorsque les vaisseaux sanguins et les tissus de la cavité nasale se remplissent d'une trop grande quantité de liquide. Elle peut rendre le sommeil difficile et entraîner des problèmes tels qu'une infection des sinus (sinusite). Votre bébé peut également avoir du mal à se nourrir s'il est congestionné.
La couleur du mucus ne révèle pas s'il s'agit d'une infection virale ou bactérienne.
La cause de la congestion pourrait plutôt être une allergie, ce qui nécessiterait une visite chez le médecin et éventuellement un test d'allergie. La congestion peut même se produire si un morceau de nourriture ou un autre objet se loge dans le nez de votre enfant. Dans ce cas également, une visite aux urgences ou chez le pédiatre s'impose. N'essayez pas d'enlever vous-même le mucus du nez de votre enfant.
Parfois, la congestion peut être le signe d'un problème plus grave. Un nez bouché dû à un rhume peut souvent être traité avec des gouttes de solution saline, du temps et un peu de tendresse. S'il y a d'autres symptômes, notamment une fièvre et un mucus épais et jaune, appelez votre pédiatre dès que possible.
Traitements sûrs
L'un des moyens les plus sûrs et les plus efficaces pour aider à décongestionner un bébé est d'utiliser un spray salin (eau salée) ou des gouttes nasales. Ces produits sont disponibles sans ordonnance.
Si vous utilisez des gouttes, mettez deux gouttes dans chaque narine pour détacher le mucus à l'intérieur. Utilisez ensuite une poire de succion immédiatement après pour retirer la solution saline et le mucus. Vous pouvez placer une serviette roulée sous les épaules de votre bébé afin de pouvoir incliner légèrement sa tête en arrière pour vous assurer que les gouttes pénètrent bien dans son nez.
Serrez l'ampoule avant de la placer dans le nez. Ainsi, lorsque vous relâchez l'ampoule, le mucus qui se trouve à l'intérieur sera extrait. Si vous pressez l'ampoule alors qu'elle est déjà dans une narine, elle émettra une bouffée d'air qui pourrait pousser le mucus plus loin dans la cavité nasale.
Pressez le mucus qui se trouve à l'intérieur de la poire pour le déposer sur un mouchoir en papier.
Faites-le environ 15 minutes avant de nourrir votre enfant et avant de le coucher. Cela aidera votre bébé à respirer plus facilement lorsqu'il s'alimentera, prendra son biberon ou s'endormira.
Certaines solutions salines contiennent également des médicaments. Évitez-les. Les gouttes ou les sprays de solution saline ordinaire fonctionnent bien. Veillez simplement à laver et à sécher la poire d'aspiration après chaque utilisation.
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Il existe d'autres moyens d'humidifier les voies nasales.
Un vaporisateur ou un humidificateur qui diffuse une brume fraîche dans la pièce est généralement sans danger, tant que vous le gardez hors de portée de votre bébé. Placez-le suffisamment près pour que la brume atteigne votre bébé pendant qu'il dort, ou lorsque vous êtes ensemble dans la pièce à vous blottir ou à jouer.
Pour éviter le développement de moisissures et de bactéries, changez l'eau tous les jours, et nettoyez et séchez le vaporisateur en suivant les instructions de la machine.
Vous pouvez également essayer cette solution qui a fait ses preuves : Emmenez votre bébé sous la douche. Laissez la douche et la salle de bains se remplir de vapeur pendant que vous tenez votre bébé contre vous pendant quelques minutes. Cela peut aider votre bébé à se vider la tête avant de se coucher.
N'utilisez pas d'eau chaude dans un humidificateur, car cela peut provoquer des brûlures.
3 conseils supplémentaires
Suivez certaines de ces autres étapes pour aider à dégager le nez bouché de votre bébé :
Placez un oreiller sous le matelas de sorte qu'il y ait un léger angle avec la tête de votre enfant plus haute que ses pieds. Cela peut aider à évacuer le mucus des sinus. Si votre enfant est encore un bébé dans un berceau, ne faites pas cela. Vous devez éviter de placer des oreillers et d'autres objets dans son lit pour réduire le risque de mort subite du nourrisson. La plupart des pédiatres recommandent de le faire jusqu'à ce que votre enfant ait 2 ans.
Encouragez votre enfant à boire plus d'eau. Les liquides aident à fluidifier le mucus, mais ne le forcez pas. Même si votre enfant ne fait que siroter un peu plus d'eau tout au long de la journée, cela l'aidera.
Si votre petit est assez grand, apprenez-lui à se moucher. Pour lui montrer comment faire, expirez par votre propre nez. Placez un mouchoir en papier près de vos narines pour que votre bébé puisse voir l'air déplacer le mouchoir lorsque vous expirez. Demandez-lui de souffler dans un mouchoir de la même façon.
