Passez des vacances saines

Un médecin donne des conseils sur la façon de protéger vos enfants contre les infections dans les destinations touristiques très fréquentées.

L'été, les familles de tout le pays affluent vers les parcs à thème et les centres de villégiature. Ces escapades conviviales pour les enfants sont idéales pour les vacances en famille, mais leurs foules denses en font aussi des terrains propices aux infections.

L'hiver dernier, 125 personnes de sept États ont attrapé la rougeole lors d'une épidémie qui a débuté au parc à thème Disneyland en Californie. Bien qu'il soit rare d'attraper une infection grave comme la rougeole dans une destination touristique, votre famille peut tout de même tomber malade.

"Vous êtes beaucoup plus susceptible d'entrer en contact avec d'autres virus, comme le rhume, explique Gail Shust, médecin spécialiste des maladies infectieuses pédiatriques à l'hôpital pour enfants Kravis de l'hôpital Mount Sinai.

Dans un environnement proche, les bactéries et les virus passent facilement d'une personne à l'autre. Un seul éternuement non couvert peut projeter 2 000 à 5 000 gouttelettes remplies de germes sur une distance de 6 mètres. Les craintes liées à la maladie ne doivent cependant pas faire dérailler vos projets de voyage d'été.

"Je ne pense pas que les gens doivent être plus paniqués qu'avant à l'idée de voyager, mais je pense qu'ils doivent être plus conscients et mieux préparés", déclare M. Shust.

Commencez par vous assurer que vos enfants sont à jour dans tous leurs vaccins recommandés, y compris celui contre la rougeole.

Si vous avez hésité à faire vacciner vos enfants parce que vous craignez les risques, parlez-en à votre pédiatre.

"Cela fait partie de notre travail d'aider les parents à comprendre pourquoi les vaccins sont importants et comment ils fonctionnent", dit M. Shust. "Et nous espérons pouvoir soulager certaines de ces craintes".

Lorsque vos projets de voyage vous mènent vers des rivages lointains, la promiscuité n'est pas votre seule préoccupation. Des maladies comme la fièvre jaune et la typhoïde ne sont pas courantes aux États-Unis, mais elles peuvent être présentes à votre destination. Vérifiez auprès de votre médecin si vos enfants ont besoin de vaccins qui ne sont pas prévus dans le calendrier habituel. Vous devrez peut-être aussi leur donner des médicaments à l'avance pour les protéger contre des maladies comme le paludisme.

Une fois que vous avez atterri, la meilleure défense de votre famille contre les germes est l'hygiène de base.

"La meilleure chose que l'on puisse faire pour lutter contre les infections est de se laver les mains", explique M. Shust. Le savon et l'eau chaude sont idéaux, lorsqu'ils sont disponibles, mais si vous êtes sur la route, le désinfectant pour les mains fonctionne bien aussi. Veillez à ce que vos enfants le fassent pénétrer dans leurs mains pendant au moins 15 secondes.

Et si ce sont vos enfants qui ont des germes ? "Je comprends que ce sont vos projets d'été et que vous faites ces projets depuis des mois, mais vous devez penser à ne pas prendre l'avion -- surtout si quelqu'un a de la fièvre", dit Shust.

Demandez à votre pédiatre

1. Mes enfants sont-ils à jour de tous leurs vaccins recommandés ?

2. Auront-ils besoin de vaccins ou de médicaments particuliers avant notre voyage ?

3. Quels sont les médicaments en vente libre et les médicaments sur ordonnance que nous devrions prendre avec nous ? 4.

4. Que devons-nous faire si les enfants tombent malades pendant notre voyage ?

5. Quel est le meilleur moyen de vous joindre ?

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