Si vous souffrez du syndrome du canal carpien et que vous voulez éviter la chirurgie, il y a une bonne nouvelle : votre médecin peut vous proposer d'autres options pour vous aider. L'une d'entre elles est la physiothérapie.
Que peut apporter un kinésithérapeute ?
Un kinésithérapeute est un professionnel de la santé qui peut travailler avec vous pour réduire votre douleur et vous aider à retrouver force et mobilité. S'il est spécialisé... dans la thérapie physique de la main, il peut recommander ce qu'on appelle des exercices de glissement. Ceux-ci se concentrent sur les nerfs et les tendons. L'objectif est d'aider à réduire la douleur et à augmenter la mobilité.
Votre thérapeute peut également vous suggérer une attelle. Vous la porterez la nuit pour maintenir votre poignet droit. Vous pouvez également la porter pendant la journée, lorsque vous faites des activités qui peuvent aggraver vos symptômes.
D'autres choses que votre kinésithérapeute pourrait vous suggérer sont :
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Des changements que vous pouvez faire pour aider à réduire vos symptômes au travail, à la maison et dans vos loisirs.
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Ultrasons, utilisation de vibrations à haute fréquence, pour diminuer les symptômes.
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Un dispositif spécial de traction de la main pour aider à rendre la zone du canal carpien plus large grâce à des étirements.
La kinésithérapie est-elle efficace pour moi ?
Cela dépend de la façon dont vous réagissez au traitement et si la kinésithérapie vous aidera à atteindre vos objectifs de soulagement de la douleur et d'amélioration de la fonction de la main.
Mais les recherches sont prometteuses.
Dans une étude récente, des médecins espagnols ont divisé 120 femmes atteintes du syndrome du canal carpien en deux groupes. Un groupe a été opéré. L'autre groupe a été traité par thérapie physique. Les thérapeutes se sont concentrés sur les tissus mous des bras et des mains. L'objectif était de stopper l'irritation du nerf médian, responsable de cette affection.
Les chercheurs ont suivi les deux groupes de femmes à plusieurs reprises pendant un an. Ils ont constaté que la thérapie physique et la chirurgie pouvaient toutes deux être utiles, mais que la thérapie physique donnait de meilleurs résultats à court terme. Les femmes qui ont suivi une thérapie ont eu moins de douleurs et un meilleur fonctionnement beaucoup plus tôt que celles qui ont été opérées.
La kinésithérapie pourrait-elle aider votre syndrome du canal carpien ? Parlez-en à votre médecin. Si vous choisissez de suivre une thérapie, votre kinésithérapeute assurera un suivi avec votre médecin pour parler de vos progrès et faire d'autres recommandations.
Qu'en est-il de la kinésithérapie après une intervention chirurgicale ?
Les médecins la recommandent pour aider votre poignet à se renforcer.
Mais les avantages ne s'arrêtent pas là : Votre thérapeute peut également vous aider à gérer votre cicatrice chirurgicale pour éviter toute complication. Il peut également vous recommander des exercices spécifiques pour vous aider à retrouver votre mobilité et votre souplesse après l'opération.
