La douleur du coccyx, ou coccydynie, peut être une douleur sourde ou aiguë au bas de la colonne vertébrale. Les causes peuvent être une blessure, une position assise trop longue ou certains types de cancer. Découvrez ce qui peut être à l'origine de votre douleur au coccyx et ce que vous pouvez faire pour y remédier.
La douleur au coccyx, ou coccydynie, peut être une douleur sourde ou aiguë au bas de la colonne vertébrale. Elle peut vous faire mal lorsque vous vous levez, lorsque vous faites l'amour ou lorsque vous allez aux toilettes. Elle disparaît généralement d'elle-même en quelques semaines ou mois.
Parfois, la cause est inconnue, mais les causes courantes sont les blessures dues à des chutes ou à des infections lors de l'accouchement, ou le fait de rester assis trop longtemps sur une surface dure. C'est rare, mais la douleur au coccyx peut être causée par un cancer. Il peut s'agir d'un cancer des os ou d'un autre type de cancer qui se propage dans les os, appelé cancer métastatique.
Quelle que soit la cause, si vos douleurs ne s'atténuent pas, consultez votre médecin. Plus vite vous trouverez la cause du problème, plus vite vous pourrez le traiter et commencer à vous sentir mieux.
Traumatisme ou blessure
La douleur du coccyx peut résulter d'une contusion, d'une luxation ou d'une fracture causée par un traumatisme ou une blessure. Cela peut se produire si vous tombez en arrière ou si vous vous blessez en pratiquant des sports comme le patinage et la gymnastique.
Elle peut également résulter d'un effort répétitif lié à des activités comme le cyclisme ou l'aviron. La répétition de ces activités exerce une pression constante sur vos muscles, vos ligaments et votre colonne vertébrale, ce qui entraîne des douleurs.
Les signes indiquant que vous vous êtes blessé au coccyx sont les suivants :
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Douleur et gonflement
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Engourdissement ou picotement
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Faiblesse dans les jambes
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Problèmes d'intestin ou de vessie
Si vous présentez l'un de ces symptômes, en particulier une faiblesse, un engourdissement, des picotements ou des problèmes de vessie ou d'intestin, consultez immédiatement un médecin.
Si vous êtes blessé, prenez le temps de vous reposer et de récupérer. Les analgésiques en vente libre peuvent vous aider. Si vous avez beaucoup de douleur ou si elle interfère avec vos activités habituelles, consultez votre médecin.
Le traitement peut inclure :
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Des médicaments contre la douleur
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Oreillers en forme de beignets pour s'asseoir
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Thérapie physique
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Injections de stéroïdes
S'asseoir sur une surface dure
Si vous vous asseyez trop longtemps sur une chaise ou une surface dure, vous pouvez ressentir une douleur au coccyx. Cela peut également se produire lorsque vous conduisez ou sur une surface fortement amortie si vous êtes dans une position inconfortable.
Se lever ou marcher peut soulager la douleur. Vous pouvez également essayer la chaleur, les massages, les analgésiques en vente libre et vous asseoir sur un coussin en forme de beignet.
Pour prévenir les douleurs au coccyx, adoptez une bonne forme lorsque vous vous asseyez.
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Asseyez-vous bien droit.
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Gardez votre dos contre la chaise.
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Gardez vos genoux au même niveau que vos hanches.
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Gardez vos pieds sur le sol.
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Détendez vos épaules.
Accouchement
Les ligaments et les muscles autour du coccyx peuvent être étirés et tendus pendant l'accouchement et provoquer des douleurs. C'est rare, mais les os de votre coccyx peuvent se briser pendant l'accouchement.
Vous pouvez encore ressentir des douleurs plusieurs mois après l'accouchement. Si la douleur ne s'atténue pas, parlez-en à votre médecin. Il pourra vous suggérer :
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de glacer la zone
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Médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), comme l'ibuprofène et le naproxène.
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Physiothérapie
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Un coussin en forme de U pour le coccyx
Hémorroïdes
Si vous avez des hémorroïdes, le tissu qui amortit et protège votre ouverture anale s'enflamme et les muscles tirent sur votre coccyx. Cela peut provoquer des douleurs au coccyx.
Les autres signes d'hémorroïdes sont :
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Des saignements au niveau des fesses
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Brûlure ou douleur
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Protrusion ou prolapsus
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Démangeaisons
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Gonflement
Pour traiter les hémorroïdes, votre médecin peut vous proposer :
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Un médicament en vente libre
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Un régime riche en fibres
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Boire plus d'eau
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Bains de siège, ou trempage de la zone dans une eau chaude et peu profonde.
Si cela ne s'arrange pas, votre médecin pourra peut-être retirer l'hémorroïde dans son cabinet.
Votre poids
Porter trop de poids exerce une pression supplémentaire sur votre coccyx lorsque vous vous asseyez. Cela peut entraîner des douleurs au coccyx.
Mais cela peut aussi faire mal si vous êtes mince. Lorsque vous n'avez pas assez de graisse sur vos fesses, votre coccyx peut frotter contre les tissus voisins et provoquer des douleurs.
Parlez à votre médecin de la gestion de votre poids.
Pour soulager la douleur, essayez :
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Un oreiller en forme de beignet lorsque vous vous asseyez.
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Chaleur ou glace
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Les analgésiques en vente libre comme l'ibuprofène, l'acétaminophène ou l'aspirine.
Chordome
La douleur du coccyx peut provenir d'un chordome, une tumeur cancéreuse rare qui se développe dans la colonne vertébrale, la base du crâne ou le coccyx. Au fur et à mesure que la masse se développe, elle peut provoquer des douleurs.
Les symptômes du chordome comprennent :
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Une masse visible
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Engourdissement de l'aine
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Problèmes intestinaux
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Problèmes de vessie
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Faiblesse, engourdissement ou picotement des jambes.
Si vous présentez l'un de ces symptômes, parlez-en à votre médecin.
Si vous avez un chordome, votre médecin peut vous recommander un traitement par :
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Chirurgie
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Radiation
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Protonthérapie
Cancer de la prostate
Les douleurs du coccyx sont parfois liées au cancer de la prostate, un cancer fréquent chez l'homme. Lorsque le cancer de la prostate se développe, il peut entraîner des douleurs osseuses.
Les symptômes du cancer de la prostate comprennent :
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Sensation de brûlure ou douleur lorsque vous urinez ou éjaculez.
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Pisser souvent, surtout la nuit
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Modification du débit urinaire
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Dysfonctionnement érectile qui survient soudainement
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Présence de sang dans l'urine ou le sperme
Si vous présentez ces symptômes, parlez-en à votre médecin.
Si vous avez un cancer de la prostate, votre médecin peut vous recommander :
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Une intervention chirurgicale
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Radiation
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Cryothérapie
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Hormonothérapie
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Chimiothérapie
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Immunothérapie
Tumeur vertébrale
Une tumeur vertébrale est une tumeur dans votre colonne vertébrale qui affecte vos os ou vos vertèbres. En se développant, elle peut provoquer des douleurs au niveau de votre coccyx.
Les symptômes d'une tumeur vertébrale comprennent :
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Douleurs dorsales, notamment la nuit
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Douleur qui se déplace vers d'autres parties de votre corps
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Faiblesse ou perte de sensation dans vos bras ou vos jambes.
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Difficulté à marcher
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Moins de sensibilité au froid, à la chaleur et à la douleur
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Perte de la fonction vésicale ou intestinale
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Paralysie
Consultez un médecin si votre douleur au coccyx s'aggrave ou ne disparaît pas, si vous présentez d'autres symptômes ou si vous avez des antécédents de cancer.
Cancer colorectal
Une tumeur ou un cancer dans votre côlon ou votre rectum peut provoquer des douleurs au coccyx. Votre côlon est votre gros intestin. Votre rectum est la dernière partie de votre côlon (15 cm). Un cancer dans ces zones est appelé cancer colorectal.
Les symptômes du cancer colorectal comprennent :
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Constipation ou diarrhée
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Selles étroites
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Sang dans les selles
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Crampes ou douleurs au niveau du bassin ou du bas-ventre.
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Perte de poids
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Fatigue
Si vous présentez ces symptômes, parlez-en à votre médecin.
Le traitement peut comprendre :
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Chirurgie
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Chimiothérapie
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Radiation
Kyste pilonidal
La plupart des kystes pilonidaux, ou poches anormales de débris de poils et de tissus dans votre peau, se développent près du coccyx. Lorsqu'un kyste s'infecte, il provoque un gonflement et des douleurs.
Si vous avez un kyste pilonidal, vous pouvez remarquer :
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Du pus ou du sang s'écoulant de l'ouverture de la peau.
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Rougeur de la peau
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Une odeur ou une senteur fétide provenant du pus
Si vous avez un kyste pilonidal, votre médecin peut engourdir la zone et pratiquer une incision pour drainer le kyste. S'il revient, vous devrez peut-être subir une intervention chirurgicale pour l'enlever.
