Que signifie l'acceptation radicale ? Voici ce que cela signifie pour une femme qui a vécu un cancer du sein.
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Le cancer du sein a fait subir beaucoup de choses à mon corps :
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Huit séances de chimiothérapie
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Une lumpectomie
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Neuf ganglions lymphatiques enlevés
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Six semaines de radiations
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Un an de médicaments pour éviter que le cancer ne revienne.
Après tout ça, mon corps était différent.
Il y avait l'inclinaison de mon mamelon droit due à ma tumorectomie, l'engourdissement du haut de mon bras droit, une cicatrice circulaire là où les ganglions lymphatiques étaient sortis, et le fait que mon sein gauche sera toujours plus gros que mon sein droit - et pas qu'un peu.
Je suis arrivée à un point où j'ai accepté tout cela. J'ai même écrit un blog sur le sujet pour une organisation de soutien au cancer du sein.
Je vois un corps qui a triomphé. Je vois un corps qui a déclaré sa victoire sur le cancer. Je vois une femme incroyablement chanceuse qui aime sa vie et aime le corps dans lequel elle la vit, ai-je écrit à l'époque.
Tout cela était vrai. Ou presque, pour citer Olivia, le cochon imaginatif des livres que mes enfants adoraient.
Mais dix ans plus tard, je vois les choses un peu différemment.
J'ai appris que l'acceptation radicale de soi pour n'importe quoi - et pas seulement pour le cancer du sein - n'est pas une destination à laquelle on arrive, on reçoit un trophée et on fait le tour de la victoire. C'est un processus.
J'y travaille toujours. Et je pense que mon cancer m'a aidé, bizarrement.
Que signifie l'acceptation radicale ?
L'acceptation radicale consiste à accepter pleinement quelque chose. Vous n'avez pas à l'aimer ou même à vous sentir bien à son sujet, mais vous acceptez qu'elle soit réelle.
C'est ça, c'est là où je suis maintenant ou c'est ce qui se passe en ce moment, même si vous le détestez.
Par exemple, si vous êtes coincé dehors sous une averse et que vous êtes trempé, vous acceptez la réalité de la pluie tout en courant pour vous abriter. L'acceptation radicale ne signifie pas : "Cela n'a pas d'importance ou cela me convient".
Je passe maintenant des jours et des semaines entiers sans jamais penser au fait que j'ai eu un cancer du sein. Je n'aurais jamais pu imaginer cela dans les premières années qui ont suivi mon diagnostic.
C'est devenu une autre partie de ce que je suis et de ce que j'ai été, comme le fait d'avoir des cheveux et des yeux bruns et d'avoir une taille si ridiculement courte que je ressemble à un minion de Despicable Me si j'essaie de porter une salopette.
Mais bien que le cancer du sein soit presque toujours dans mon rétroviseur, il y a autre chose que je n'ai pas encore totalement accepté : le vieillissement.
Cicatrices de cancer ? OK. Racines grises ? Non.
Je descends les escaliers le matin en marmonnant, Aïe, aïe, aïe, aïe, alors que la raideur nocturne de mes chevilles se résorbe d'elle-même. Et d'où vient cette ligne bizarre au milieu de mon cou ?
Je ne suis absolument pas d'accord avec tout ça.
J'ai compris : J'ai la chance d'avoir vécu assez longtemps pour voir les signes de mon vieillissement.
Mais je ne peux pas dire que je l'ai complètement accepté.
Je colore mes cheveux gris. Je veux une crème qui puisse faire quelque chose pour mon cou.
Je m'entraîne tous les jours pour être en meilleure santé et plus forte, mais aussi pour mon apparence en jean et débardeur.
Est-ce que je stresse pour ces choses comme je le faisais quand j'avais 20 ans ? Non. J'ai plus de recul maintenant.
Mais est-ce que j'accepte mon corps à 100% si j'essaie toujours de le changer ? Probablement pas.
Proof I Can See
Plus ça fait longtemps que mon année cancer est passée, plus ça s'estompe. Parfois, on a presque l'impression que c'est arrivé à quelqu'un d'autre.
Mais mes cicatrices disent : "Non, c'était réel, c'était toi". Tu as enduré ça. Tu t'en es sorti. Elles me disent à la fois que je suis vulnérable et que je suis forte.
Et ça vaut bien plus que de simplement l'accepter.
